Wie man das Kind von der Beckendarstellung im Kopf ablenkt

Macht

Nach einem weiteren Besuch beim Frauenarzt im dritten Trimester der Schwangerschaft können Sie hören, dass das Baby noch keine richtige Position in der Gebärmutter eingenommen hat. Das heißt, es ist mit seinen Beinen und Gesäß abgelehnt. In diesem Fall sollten Sie keine Angst haben, denn die Babys nehmen nach 32-34 Wochen die richtige Haltung ein, manche schon vor der Geburt. Und doch, wie man das Kind in der Kopfschmerzdarstellung dreht? Lassen Sie uns versuchen, es herauszufinden.

Warum ist das Baby in der falschen Position?

Warum das zukünftige Baby in Beckenbodendarstellung sein kann, wird Ihnen Ihr Arzt sicherlich sagen. Er erzählt von den medizinischen Gründen, und es gibt andere.

Die Gewohnheit, die ganze Nacht in einer Position der zukünftigen Mutter zu schlafen, wirkt sich nachteilig auf die fetale Position in der Gebärmutter aus. In solchen Fällen empfehlen Ärzte im Bett vor dem Zubettgehen, sich in mehreren Posen hinzulegen und sie mehrmals zu wechseln. Solche "Bewegungen" werden dazu beitragen, ein Schlafprogramm mit dem Wechsel mehrerer Posen festzulegen. Und vielleicht wird in einer Woche die Angewohnheit, in einer Position zu schlafen, vergessen sein.

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Es gibt andere Möglichkeiten, den Fötus im Mutterleib allmählich in die gewünschte Position zu bringen:

  1. Kommunikation mit dem Kind. Mama sitzt gemütlich auf einem Stuhl und richtet den Blick geistig auf das Kind. Sie redet laut und spricht darüber, wie gefährlich die Aussicht auf eine Geburt in der Beckendarstellung ist. So ist es möglich, das Kind zu überzeugen, sich umzudrehen, ihm solch ein Bedürfnis zu erklären. Sie können mit Hilfe des taktilen Kontakts überzeugen, indem Sie den Bauch streicheln, leicht massieren. Dazu muss die Mutter jeden Tag für eine bestimmte Zeit mit dem Kind kommunizieren und ihn dazu bringen, die gewünschte Position einzunehmen. Handbewegungen sollten so gerichtet sein, dass sich das Kind hinter ihnen bewegt und sich somit umdreht.
  2. Die natürliche Neugier des Kindes kann auch für eigene Zwecke genutzt werden. Die mitgelieferte Taschenlampe muss also am Bauch der Mutter befestigt werden und in die für die Revolution notwendige Richtung bewegt werden. Das Kind ist wie auf das Licht draußen und dreht sich um.
  3. Sie können auf die Methode der Akupunktur zurückgreifen. Es ist sicher für zukünftige Mütter, wenn dieser Spezialist engagiert ist. Einfluss auf die Meridiane trägt zur Revolution des Kindes bei.

Gymnastik für Schwangere: Welche Übungen sollten durchgeführt werden, damit das Kind den Kopf dreht?

In der kurzen Schwangerschaft, wenn der Fötus noch sehr klein ist, kann er sich frei innerhalb der Gebärmutter bewegen. Vor der 30. Schwangerschaftswoche kann die Position des Babys alles sein, es sollte keine Bedenken verursachen.

Aber es gibt Fälle, in denen nach dem Ablauf dieser Periode die Krume die falsche Position einnimmt - das Becken, in dem sich sein Gesäß oder seine Beine im unteren Teil der Gebärmutter befinden. Dies macht den Geburtsprozess sehr kompliziert, daher sollten Sie sich speziellen Übungen zuwenden, die Ihnen helfen, den Fötus einzusetzen.

Merkmale Becken Präsentation

Der Standort des Babys wird von einem Geburtshelfer / Gynäkologen bei einer äußeren Untersuchung einer schwangeren Frau sowie nach Ultraschalldaten bestimmt.

Es gibt mehrere Merkmale der Beckendarstellung des Kindes:

  • Herzschlag deutlich auf der Höhe des Nabels oder höher;
  • der Kopf des Fötus befindet sich im oberen Teil der Gebärmutter (unten), ist definiert als eine dichte, schwer zu berührende Formation;
  • Das Gesäß befindet sich über dem Beckeneingang - ein weicher, unregelmäßig geformter Teil.

Während des Ultraschalls wird die Art der Beckenendlage bestimmt: die Lage der Beine, ob der Kopf gebeugt ist oder die Merkmale der Nabelschnur.

Lieferungen in Beckenpräsentation sind möglich, aber sie sind viel schwieriger und können zu einem negativen Ergebnis sowohl für die Mutter als auch für das Kind führen. Die richtige Position des Babys - auf dem Kopf stehend, so dass die Frau drei Versuche für die Geburt benötigt - der Kopf kommt heraus, dann die Schultern und der Körper. Dies minimiert das Verletzungsrisiko für das Kind, da es nach und nach in das Becken sinkt, beim Geburtsvorgang in den Geburtskanal eintritt und sich anhäuft.

Bei Beckenlage ist alles viel ernster, eine Reihe von Schwierigkeiten kann auftreten:

  1. die Wahrscheinlichkeit neurologischer Komplikationen bei einem Baby ist hoch;
  2. Hämatom kann auf dem Kopf erscheinen;
  3. häufige Fälle von Dislokation der Gelenke und Dysplasie;
  4. Jungen können ein Trauma am Hodensack haben, aufgrund dessen in Zukunft Unfruchtbarkeit auftreten kann.

Wir bieten an, ein Video über die Merkmale der Beckendarstellung des Fötus zu sehen:

Kontraindikationen

Es gibt eine Reihe von Erkrankungen und Erkrankungen, bei denen Gymnastik in der Beckenpräsentation verboten sein kann. Dies ist auf das Risiko von vorzeitigen Wehen und Gebärmutterruptur zurückzuführen.

Die wichtigsten Kontraindikationen sind:

  • Plazenta previa (blockiert den Austritt aus der Gebärmutter);
  • eine Narbe an der Gebärmutter (wegen Kaiserschnitt oder einer anderen Bauchoperation);
  • die Drohung des Schwangerschaftsabbruchs (reifer Gebärmutterhals bei Frühgeborenen);
  • Präeklampsie - Spättoxikose (manifestiert sich durch erhöhten Blutdruck, Ödeme und Protein im Urin);
  • Herz-, Nieren-, Lebererkrankungen;
  • anatomisch schmales Becken;
  • Gewichtssuche;
  • Alter über 30 Jahre (wenn die erste Geburt);
  • abnormale Entwicklung des Uterus;
  • Niedrigwasser oder Hochwasser;
  • Schnurverwicklung;
  • Fehlgeburt oder vorgeburtlicher Tod des Fötus in der Geschichte.

Ausübungsbeschränkungen

In der Gymnastik für Schwangere gibt es eine wichtige Regel - keine plötzlichen Bewegungen. In keinem Fall sollten Sie versuchen, das Kind manuell durch Drücken auf den Bauch umzudrehen.

In der medizinischen Praxis gab es eine solche Methode, aber sie wurde ausschließlich von Experten produziert und versprach viele Komplikationen: Gebärmutterruptur, Plazentalösung, fetale Hypoxie.

Wie für Übungen für einen Coup in den Kopfweh, ist es verboten, hier zu kommen, weil es sehr traumatisch ist, auch wenn die Frau sportlich und in guter körperlicher Verfassung ist.

Es ist auch nicht wünschenswert, zu hocken, zu springen und zu rennen - es trägt nicht zur Rotation des Babys bei. Verbotene Atemübungen im Zusammenhang mit der Invasion des Bauches - ein Vakuum und halten den Atem für eine lange Zeit.

Schritt für Schritt Ausführungstechnik

Also, was brauchst du, um die Übungen mit Becken-Präsentation des Fötus zu machen, wenn du willst, dass er kopfüber liegt.

Es gibt 3 Methoden, um den Zug eines Babys in die richtige Position zu bringen. Sie wurden nach den Entwicklern benannt:

Ich möchte klarstellen, dass Sie vor dem Turnen Ihren Gynäkologen konsultieren sollten, der Kontraindikationen beseitigt und die am besten geeignete Option auswählt.

Dikan-Methode

  1. Es ist notwendig, auf einem Sofa oder einer Couch zu liegen und sich abwechselnd von einer Seite zur anderen zu drehen.
  2. Es empfiehlt sich, mindestens 10 Minuten auf jeder Seite zu liegen.
  3. Die Anzahl der Wiederholungen auf jeder Seite beträgt 3-4 mal.
  4. Es lohnt sich, 3 mal pro Tag auf nüchternen Magen Unterricht zu geben.

Wenn die Übung ein positives Ergebnis ergab und das Baby auf den Kopf gestellt wurde, müssen Sie einen Verband tragen, in dem Sie von morgens bis abends gehen. Der Schlaf sollte auf der Seite sein, die dem Rücken des Kindes entspricht.

Komplex Fomitscheva

Der Komplex wird zweimal täglich für 25 Minuten durchgeführt.

Kleidung für Klassen sollte frei wählen, so dass es keine Bewegung behindert. Brauchen auch einen Stuhl und eine Matte für Fitness. Vor dem Start der Anlage müssen Sie sich leicht aufwärmen - im Raum herumlaufen.

  1. Werden Sie gerade, legen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander, Sie müssen langsame Rückenbeugen ausführen, sie werden beim Einatmen gemacht und beim Vorbeugen sollten Sie schnell ausatmen (5 mal wiederholen).
  2. Ohne die Position zu ändern, legen wir unsere Hände auf den Gürtel, danach müssen wir sie auseinander drücken - einatmen, beim Drehen des Torsos nach links und rechts, die Gliedmaßen zusammenziehen, ausatmen (3-4 Wiederholungen).
  3. Stellen Sie einen Stuhl vor Ihnen auf. Halten Sie den Rücken, abwechselnd heben Sie das Bein am Knie gebogen, berühren Sie die Hand (2-3 mal auf jeder Seite). Es ist sehr wichtig, den Magen nicht zu überlasten, also bewegen wir das Bein ein wenig zur Seite.
  4. Ein Fuß sollte auf den Boden gelegt werden und das zweite Knie sollte auf einem Stuhl getragen werden, die Arme sollten zu den Seiten gespreizt werden - langsam atmen, das Becken nach links und rechts drehen, abknicken - alles wird beim Ausatmen gemacht (3 Wiederholungen).
  5. Jetzt musst du auf deiner rechten Seite liegen. Beuge die linke Beinseite des Bauches, während du atmest. Die Ausatmung erfolgt während der Rückkehr in die Ausgangsposition (4-5 mal). Als nächstes müssen Sie auf der linken Seite rollen - wiederholen Sie die Manipulation.
  6. Übung "Katze": auf allen Vieren aufstehen. Legen Sie den Kopf nach unten, um den Rücken - inhalieren, beugen - ausatmen (10 mal - langsam).
  7. Legen Sie sich auf den Rücken, verlassen Sie sich gut auf die Füße und den Nacken. Tazy heben leicht an - inhalieren, senken - ausatmen (3-5 mal).

Bryukhina-Technik

Es sollte 2-3 Mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Regelmäßig machen diese einfachen Übungen mit Becken-Präsentation, können Sie buchstäblich in ein paar Wochen das Baby in eine normale Position zurückbringen. Es ist besser, auf der Seite zu schlafen, wo der Kopf des Kindes gedreht wird.

  1. Dreht sich von Seite zu Seite.

Für die Bequemlichkeit der Übung müssen Sie eine spezielle Gymnastikmatte kaufen. Also, die Matte muss auf dem Boden ausgebreitet werden und eine bequeme Position einnehmen, die auf dieser Seite liegt, wo der Kopf des Babys verschoben wird (zum rechten oder linken Hypochondrium). Sie können ein Kissen zwischen die Knie legen, damit Sie sich wohl fühlen, weil Sie sich 10 Minuten lang hinlegen müssen.

Das ganze Wesen der Übung liegt abwechselnd auf der einen Seite, dann auf der anderen Seite. Im Falle der erforderlichen Zeit sollten Sie also die Rolle rollen und die Manipulation wiederholen.

  • Heben und Fixieren des Beckens.

    Hier brauchen Sie nicht nur einen Teppich, sondern auch eine Rolle, sie kann aus einem Badetuch hergestellt werden. Es ist notwendig, auf dem Rücken zu liegen, ein Kissen so unter die Taille zu legen, dass das Becken einige Dutzend Zentimeter über dem Kopf liegt. In dieser Position zu liegen sollte mindestens 15 Minuten betragen. Die Wirksamkeit der Sitzung auf höchster Ebene, weil das Baby seinen Kopf auf dem Boden der Gebärmutter ruht, aufgrund dessen es Unbehagen empfindet. Dies kann ihn zu einem Coup führen.

  • Knie-Ellenbogen-Pose.

    Es sollte auf der Matte stehen und gut auf Ellbogen und Knien liegen. Der Kopf muss nach vorne gebogen und zurückgebogen werden, um eine schräge Linie von Rücken, Becken, Schultern und Kopf zu bilden. Sie müssen also 15 Minuten stehen.

  • Wir bieten an, ein Video über Übungen zu sehen, die für die Darstellung des Fötus im Becken nützlich sind:

    Fazit

    Beckenpräsentation - extrem unerwünschte Position des Babys vor der Geburt. Aufladen mit dieser Anordnung des Fetus auf den Kopf - der einzige Weg, um ihm zu helfen, die richtige Position zu nehmen. Aber die Hauptsache ist Systematik und Sicherheit. Übungen sollten regelmäßig, langsam und ohne plötzliche Bewegungen durchgeführt werden.

    Vor dem Beginn des Komplexes sollten Sie einen Arzt auf mögliche Komplikationen und das Fehlen von Kontraindikationen konsultieren.

    Effektive Übungen für die Revolution des Fötus mit Beckenpräsentation

    Die meisten Babys lange vor der Geburt in der Gebärmutter nehmen die richtige Position des Körpers - den Kopf. Ihr Kopf befindet sich am Ausgang der Gebärmutter. Diese Art der Geburt gilt als die sicherste und optimalste, die von der Natur selbst erfunden wurde. Aber oft hören Frauen vom Arzt, dass ihr Baby im Becken ist. Wie wir dem Kind helfen können, die für die Geburtsposition am besten geeignete Form mit Hilfe von Übungen für schwangere Frauen zu nehmen, werden wir in diesem Material erzählen.

    Wann brauchen wir Übungen?

    Eine Beckenpräsentation ist für das Baby und seine Mutter nur im Moment der Geburt gefährlich, wenn sich die Krume entgegen den Gesetzen der Natur entschließt, nach vorne geboren zu werden. Das Risiko einer schweren Geburtsverletzung, des Todes eines Kindes und Komplikationen des Geburtsvorgangs steigt. Das ist, warum Frauen, deren Babys in der Gebärmutter gelegen sind, aus der Gebärmutter austreten, ist es empfehlenswert, eine spezielle Gymnastik zu machen. Dadurch kann das Baby den Kopf senken.

    Sofort sollte beachtet werden, dass die Übungen nicht immer effektiv sind. Sie gelten als nur subsidiär, garantieren aber überhaupt nichts. Es kommt oft vor, dass das Baby sich weigert, sich umzudrehen, egal wie sehr die zukünftige Mutter es versucht. Nach 35 Wochen wird die Darstellung des Beckens von den Ärzten als vollendete Tatsache wahrgenommen. Die Entscheidung wird durch geplante Kaiserschnitt getroffen. Normalerweise wird es bei 37-38 oder 38-39 Schwangerschaftswochen durchgeführt.

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    Kreuz- und Beckenpräsentation des Fötus: Übungen für Schwangere

    Es kommt vor, dass die werdende Mutter in der 32-33 Schwangerschaftswoche von der falschen Präsentation des Fötus erfährt. In früheren Perioden ist das Baby immer noch ziemlich mobil, und es ist verfrüht, sich um seine Position zu sorgen. Aber schon in der 34. Woche ist es möglich und notwendig, Maßnahmen zu ergreifen. Es gibt eine spezielle Gymnastik, die hilft, das Problem der schrägen, transversalen oder pelvinen Präsentation des Fötus zu lösen. Übungen sind zum größten Teil einfach und für die selbständige häusliche Praxis geeignet.

    Wenn eine Frau Erfahrung in Yoga für schwangere Frauen hat, dann können Sie zu den einfachsten Gymnastik und anderen Positionen mit der Startposition auf allen Vieren, mit Unterstützung auf den Knien und Ellbogen - verschiedene Variationen der "Katze-Kuh" Band, vor allem in der Dynamik, die Dolphin Haltung, Hund Pose mit einer Schnauze Unten und seine Modifikationen, Bewegung des Beckens "Acht" im Stehen, etc.

    All diese Asanas und Übungen, die uns in der Praxis des Yoga für schwangere Frauen gut bekannt sind, helfen dem Kind, den Kopf zu senken, und dies ist die sicherste und natürlichste Situation für Mutter und Kind. Schauen wir uns einige der Übungen an, die sich bei der Darstellung des Fötus in den Richtungen Schräge, Transversale und Becken bewährt haben. Führen Sie alle Übungen durch, wechseln Sie oder wählen Sie das für Ihre Gesundheit und Fitness am besten geeignete aus. Wählen Sie eine Zeit, wenn das Kind aktiv ist. Übungen werden auf nüchternen Magen durchgeführt!

    Transversale und Becken-Präsentation des Fötus: Übungen mit der Position des Beckens über der Brust

    Führen Sie diese Übungen 10-15 Minuten zwei- oder dreimal täglich durch. Die Idee dieser Gruppe von Übungen mit transversaler oder pelvischer Präsentation des Fötus besteht darin, Ihre Hüften über den Schultern anzuheben und zu fixieren, wodurch dem Kind mehr Platz und Zeit gegeben wird, um das gewünschte Manöver durchzuführen. Die Schwerkraft selbst wird dem Kind helfen, den Kopf zum Ausgang der Gebärmutter hin zu drehen.

    Therapeutische Gymnastik mit Beckendarstellung des Fötus

    Es ist bekannt, dass die Wehen mit Beckendarstellung des Fetus oft mit Komplikationen einhergehen, so dass Ärzte in solchen Fällen oft auf einen Kaiserschnitt zurückgreifen müssen.

    Ljudmila Petrowa
    Arzt Geburtshelfer-Gynäkologe der höchsten Qualifikationskategorie, Leiter der Entbindungsstation des Entbindungsheims Nr. 16, St. Petersburg

    Dennoch ist dies nicht der Weg, um das Problem zu lösen - in letzter Zeit wurde mehr und mehr Aufmerksamkeit auf die pränatale Veränderung der Beckenpräsentation auf die Kopfschmerzen gerichtet. Eine der Methoden dieser Veränderung ist spezielle Gymnastik. Was ist es und was ist seine Wirksamkeit?

    In der Regel wird die Art der Darstellung des Fetus schließlich von der 34-36. Schwangerschaftswoche gebildet. Deshalb wird empfohlen, mit korrigierender Gymnastik fortzufahren - um die Präsentation des Beckens ohne die Intervention der Hände eines Geburtshelfers ab 29 Wochen zu korrigieren, wenn die Darstellung des Beckens festgestellt wird. Es gibt viele Übungen, die von I.I. Grishchenko, A.E. Shuleshova, I.F. Dikanem, V.V. Fomicheva, E.V. Bryukhina et al. Die Übungen werden entweder unabhängig oder einzeln in der Schule des psychophysischen Trainings durchgeführt.

    Methode I.F. Dikan angewendet von 29 bis 40 Wochen der Schwangerschaft. Auf einem Bett liegend oder auf einer Couch dreht sich die schwangere Frau abwechselnd auf der einen, dann auf der anderen Seite und liegt auf jeder Seite für 10 Minuten. Der Vorgang wird 3-4 mal wiederholt. Der Unterricht findet dreimal täglich vor den Mahlzeiten statt.

    Nachdem der Kopf über dem Beckeneingang einer schwangeren Frau platziert wurde, wird empfohlen, (und während des Schlafens) auf der dem Rücken des Fötus entsprechenden Seite zu liegen und einen Verband zu tragen. Das richtige Tragen eines Verbandes trägt dazu bei, den Uterus im Transversalbereich zu verringern und die Längsgröße zu erhöhen, und verhindert, dass der Fötus von der Kopf- in die Beckenpräsentation umgekehrt wird.

    Bei dieser Methode wird die Rotation des Fötus pro Kopf nicht nur durch das mechanische Moment (eine Zunahme der motorischen Aktivität des Fötus, erhöhte peristaltische Bewegungen des Fruchtwassers) erklärt, sondern auch durch eine Veränderung des Uterustonus infolge einer verstärkten Reizung seiner Rezeptoren beim Wechsel von einer Seite zur anderen. Die Methode ist harmlos, bezahlbar, auch bei Frauen mit komplizierter Schwangerschaft angewendet, das heißt, selbst bei den folgenden Kontraindikationen führt sie nicht zu einer Zunahme von Kordelverwirrungen um den Hals des Fötus, Torso und der Gliedmaßen.

    Therapeutische Gymnastik mit Beckendarstellung des Fötus nach der Methode von V.V. Fomicheva

    Methode V.V. Fomicheva wird von 32-34 Wochen bis 37-38 Schwangerschaftswochen angewendet. Die Dauer des Unterrichts beträgt 20-25 Minuten, der Komplex wird 2 Mal am Tag (morgens und nachmittags) nicht früher als 1-1,5 Stunden nach dem Essen durchgeführt. Die Gymnastik wird langsam in Kombination mit Atmung in einer bestimmten Reihenfolge von einfachen Übungen zu komplexeren durchgeführt. Die Kleidung sollte leicht und nicht einschränkend sein, der Raum ist belüftet. Sie benötigen einen Stuhl mit einem festen Rücken und eine Matte, um die Übungen auf Ihrer Seite zu machen.

    Vor dem Hauptteil der Gymnastik wird das Aufwärmen für 3-4 Minuten durchgeführt (Gehen auf den Zehen, auf den Fersen, auf dem äußeren Fußbogen, mit einer hohen abwechselnden Erhöhung der Knie auf der Seite des Bauches).

    Ausgangslage (ip) - stehend, Füße schulterbreit auseinander, Arme abgesenkt. Zur Seite kippen - Ausatmen, der Übergang in IP - Einatmen (5-6 mal in jede Richtung wiederholen).

    I.p. - Stehen, Hände am Gürtel. Eine leichte Rückwärtskrümmung - einatmen, eine langsame Vorwärtsbeuge, eine Biegung im Lendenbereich - ausatmen (5-6 mal wiederholen).

    I. S., Stehen, Füße schulterbreit auseinander, Hände an einem Gürtel. Lösen Sie die Arme zur Seite - atmen Sie ein, wobei sich der Körper zur Seite dreht, bringen Sie die Arme gerade vor sich, zusammen - atmen Sie aus (wiederholen Sie 3-4 Mal in jede Richtung mit einer langsamen Geschwindigkeit).

    I.p. Er stand auf der Stuhllehne und hielt seine Arme in Hüfthöhe an der Rückenlehne des Stuhls. Heben Sie alternativ das Bein an, das an den Hüften- und Kniegelenken auf der Seite des Abdomen gebeugt wird und das Knie der Hand berührt; Bein absenken, Lendenwirbelsäule beugen - ausatmen (4-5 mal mit jedem Bein wiederholen).

    I.p. - Stehen Sie mit einem Fuß auf dem Boden, mit dem Knie des anderen, lehnen Sie sich auf der Sitzfläche des Stuhls, Hände auf der Taille; bringe deine Arme zur Seite - atme ein, drehe den Oberkörper und das Becken aus, beuge dich langsam nach unten, lege deine Arme vor dir ab - atme aus (wiederhole 2-3 mal in jede Richtung, verändere das Stützbein).

    I. p-stand auf seinen Knien und stützte sich auf seine Ellbogen. Ziehen Sie das gestreckte Bein abwechselnd langsam wieder nach oben (4-5 Mal pro Bein).

    I.p. - auf der rechten Seite liegen. Das linke Bein auf der Bauchseite beugen - einatmen; zurück zu ip - Ausatmen (4-5 mal wiederholen).

    I.p. - auf der rechten Seite liegend, Bein 30-40 ° über dem Boden angehoben. Kreisbewegungen des linken Fußes 4 mal in jede Richtung (3-4 mal wiederholen).

    I.p. - auf allen vieren stehen. Kopf nach unten, zurück, einatmen; Rückkehr zu ip, Absacken in der Lendengegend - ausatmen (10 mal langsam wiederholen).

    I.p. - auf allen vieren stehen. Strecken Sie die Beine mit einer Stütze auf der Vorderseite des Fußes (dh die Fersen sollten vom Boden abheben) und heben Sie das Becken hoch (wiederholen Sie es 4-5 mal).

    I.p. - auf dem Rücken liegend, auf den Füßen und im Nacken ruhend. Heben Sie das Becken hoch - inhalieren Sie; zurück zu ip - ausatmen (3-4 mal wiederholen).

    Nach dem Hauptteil - in Bauchlage oder 4-5 Atemübungen sitzen, um sich zu beruhigen.

    Bei der Ausführung dieses Komplexes treten rhythmische Kontraktionen der Rückenmuskulatur sowie der inneren schrägen und transversalen Bauchmuskeln auf, deren Fasern in den runden Bändern der Gebärmutter enthalten sind. Unter dem Einfluß der Bewegung dehnt sich also der erhöhte Tonus der Skelettmuskeln auf den Uterus aus, und sein Tonus nimmt zu. Darüber hinaus reduzieren die Oberkörper des Rumpfes nach vorn und die gebeugten Beine an den Knie- und Hüftgelenken die Länge des Uterus, was zur Verlagerung des Kopfes in die richtige Richtung beiträgt.

    Gymnastik mit Beckenpräsentation nach der Methode von E.V. Bryukhina

    Methode E.V. Bryuhinoy empfohlen von 32-34 bis 37-38 Wochen der Schwangerschaft. Der Unterricht findet täglich 2 mal am Tag statt, nicht früher als 1-1,5 Stunden nach dem Essen. Die Methode basiert auf körperlichen Übungen, um die Bauchmuskeln zu entspannen, wobei die Knie-Ellenbogen- und Knie-Hand-Ruheposition verwendet wird.

    I. S. - kniend, stützte sich auf seine Ellbogen. Einatmen, dann ausatmen (5-6 mal wiederholen).

    I.p. - Das Gleiche. Einatmen - langsames Kippen des Körpers nach unten, Berühren des Kinns der Hände, Ausatmen - sanft zum SP zurückkehren (4-5 mal wiederholen).

    I.p. - Das Gleiche. Langsam das rechte, gerade Bein hochheben, zur Seite nehmen, den Fuß mit einem Zeh berühren, zum SP zurückkehren Führen Sie 3-4 Mal abwechselnd in beide Richtungen, die Atmung ist beliebig.

    I.p. - auf allen Vieren stehend, Senken Sie den Kopf nach unten, um den Rücken - atmen Sie aus; langsam den Rücken in der Lendenwirbelsäule beugen, den Kopf heben - einatmen (8-10 mal wiederholen).

    Die Einführung des Komplexes ist gleich. wie nach der Methode von V.V. Fomichevoy, und im letzten Teil wird empfohlen, Übungen zur Stärkung der Muskeln des Beckenbodens mit einer allmählichen Abnahme der Belastung durchzuführen. Am gebräuchlichsten ist die Kegelübung. Hier ist eine der Varianten dieser Übung: Belastung der Muskeln des Beckenbodens (ziehen Sie die Muskeln der Vagina und Anus in sich selbst) und zählen bis 10, also entspannen, dann wiederholen, bis 8, 6, 4. 2 zählen.

    Bei der Durchführung dieses Komplexes wird eine positive Dynamik des Gebärmutterhalses festgestellt, die mit einer verbesserten Blutzufuhr zu den Beckenorganen einhergehen kann.

    Es ist bekannt, dass die Wirksamkeit verschiedener Methoden vom Uterustonus abhängt, daher ist eine individuelle differenzierte Wahl der gymnastischen Übungen wichtig. Also, mit einem erhöhten Uterustonus, Gymnastik nach der Methode I, F, Dikanya ist wirksam. Bei normalem und reduziertem Uterustonus wird die VV-Methode empfohlen. Fomichevoy, und mit einem ungleichmäßigen Ton der Gebärmutter (der Ton im Körper und dem unteren Segment ist höher, und in der Unterseite ist weniger) - Gymnastik nach der Methode der EV Bryuhinoi.

    Doktor der weiblichen Konsultation wird den Tonus der Gebärmutter bestimmen und den notwendigen Satz von Übungen empfehlen - um alle beschriebenen Komplexe auf einmal zu verwenden, wird nicht empfohlen. In 76% der Fälle mit Beckenpräsentation ist es möglich, eine Drehung des Fötus im Kopf während Gymnastikübungen zu erreichen.

    Kontraindikationen für Gymnastik

    Die wichtigsten Kontraindikationen für den Einsatz von Korrektionsgymnastik sind:

    • Plazenta previa - ein Zustand, in dem die Plazenta den Ausgang aus der Gebärmutter blockiert;
    • die drohende Beendigung der Schwangerschaft.

    Wenn eine Schwangerschaft durch Präeklampsie erschwert wird (Ödeme, Bluthochdruck, Eiweiß im Urin), sollte im Fall einer schweren Pathologie mit Dekompensation von Herz, Nieren und Leber auf Übungen in der Knie-Ellenbogen-Position verzichtet werden.

    Übungen in der falschen Position des Fötus

    Lieferungen in der Beckenpräsentation sind oft von Komplikationen begleitet, und mit der Querlage der Krümel muss zur Operation Kaiserschnitt gehen. Glücklicherweise kann die falsche Position des Fötus korrigiert werden, wenn Sie diese wichtige Sache rechtzeitig aufnehmen.

    Fetale Position in der Gebärmutter

    Bis zur 30. Schwangerschaftswoche schwimmt das Baby frei im Fruchtwasser. Und er mag diese Aktivität eindeutig! Er verhält sich aktiv, stürzt wie ein kleiner Delphin. Aber in der 32. Woche wachsen die Kinder auf und akkumulieren Muskelmasse und, da es fast keinen freien Raum in der Gebärmutter gibt, nehmen sie gewöhnlich eine Position ein, die bis zur Geburt anhält. Die meisten von ihnen stehen buchstäblich auf dem Kopf - so eine Präsentation heißt Kopf. Dies ist die Norm, alle anderen Optionen gelten als Abweichungen davon. Das Baby befindet sich im Mutterleib Gesäß vorne? Dies ist eine Darstellung des Beckens. Es ist schwierig und oft unmöglich, ohne medizinische Hilfe auf diese Weise auf die Welt zu kommen. Hippokrates glaubte, dass Kinder in diese Welt kommen und mit ihren Füßen vom Boden der Gebärmutter schubsen. Nun sieht dieses Argument naiv aus: Der "Fußabdruck" des Fötus ist nicht am Mechanismus der Arbeit beteiligt. Das Hauptproblem ist, dass das Baby, das vom entgegengesetzten Ende zur Welt kommt, gezwungen ist, dem Weg des größten Widerstandes zu folgen. Glücklicherweise kann das Kind in dieser Phase der Schwangerschaft seine Position noch ändern!

    Tipp: Damit das Baby die richtige Position im Mutterleib einnehmen kann, sollte Dikan am Morgen und 2-3 weitere Male während des Tages trainiert werden.

    1. Nachdem du deine Morgentoilette fertiggestellt hast, leg dich auf deine rechte Seite und warte 10 Minuten.
    2. Rollen Sie sich auf der linken Seite über Ihren Rücken und warten Sie weitere 10 Minuten. Wiederhole den Coup nur 6 mal.

    Krümel solche Gymnastik mag nicht: Aus Protest macht er einen Salto im Bauch seiner Mutter. Manchmal passiert es fast das erste Mal (Ultraschall bestätigt das Ergebnis). Richtig, es ist möglich, dass der kleine Sturkopf wieder die Pobacken nach unten gedreht hat. Tragen Sie sofort eine spezielle Unterwäsche für schwangere Frauen mit unterstützender Wirkung (sie sollte ab dem 4. Monat getragen werden) und einen Verband, um den Bauch zu fixieren und das Baby dazu zu zwingen, Kopfschmerzen zu erhalten.

    Besonders praktisch ist das Modell mit einem Stützgürtel, ähnlich einer elastischen Kapuze, wo der abgerundete Bauch bequem sitzt. Aufgrund seiner Eigenheiten unterstützt ein solcher Verband ihn ohne zu quetschen und dehnt sich richtig, wenn das Baby wächst. Ziehen Sie morgens Unterwäsche und Verband an, ohne aufzustehen.

    Sex in den letzten Monaten der Schwangerschaft

    Ab der 33. Woche, 8 Wochen vor der Geburt, musst du Sex aufgeben. Das Kind sollte nicht gestört werden: Andernfalls kann er sich umdrehen und eine andere Position annehmen, die für die Geburt unangenehm ist.

    Gymnastik für Schwangere im dritten Trimester

    Dikan Übung verliert seine Bedeutung nach der 34.-35. Woche, wenn das erwachsene Baby den Raum innerhalb der Gebärmutter fest füllt. Roll aus den Beinen auf den Kopf war er schon viel schwieriger, so dass die Übung sollte viel aktiver, wie Gymnastik Grishchenko sein, die speziell für werdende Mütter in den Zentren Vorbereitung auf die Geburt trainiert. Es wirkt von der 34. bis zur 38. Woche. Wenn die Krume die Präsentation nicht änderte, bleibt das letzte Mittel übrig - die äußere Rotation des Fötus auf dem Kopf. Es wird in der 35-37.Woche vom Arzt in der Entbindungsklinik durchgeführt (Sie müssen im Voraus liegen). Mit den Händen auf dem Bauch agierend wird der Arzt versuchen, das Baby in die richtige Richtung zu lenken. Allerdings griff diese Methode nicht immer - er hatte eine Menge Gegenanzeigen, wie spät Gestose (Präeklampsie), die Gefahr einer Frühgeburt, wenig oder Polyhydramnion, die Narbe in dem Gebärmutter oder den Ausfall (an seine Vorderwand) Befestigung der Plazenta, in einem Reagenzglas konzipiert, im Alter von dreißig, wenn dies die erste Schwangerschaft ist... egal wie hart Ärzte und Mütter die falsche Position des Fötus zu korrigieren, 4% der Babys noch in der Steißlage geboren.

    Wenn alles so läuft, sollten Sie sich nicht im Voraus betrügen. Lieferungen können ganz normal ablaufen, wenn Mama jung und gesund ist, das Becken breit genug ist und der Fetus nicht zu groß ist. Doch niemand wird das Endergebnis selbst in der günstigsten Situation vorhersagen können - zu viele unvorhergesehene Unfälle warten auf das Baby, das es sich in den Kopf gesetzt hat, unkonventionell in diese Welt zu kommen! Glücklicherweise können die Möglichkeiten der modernen Medizin das Risiko für Mutter und Kind auf ein Minimum reduzieren. Die Hauptsache ist, im Voraus alle Optionen zu berechnen und die optimale Art der Lieferung zu wählen, wenn der Fötus in der falschen Position ist.

    Lieferungen mit Beckenpräsentation

    Zu Beginn, wenn die Kontraktionen beginnen und der Gebärmutterhals sich allmählich öffnet, ruft die Geburt in der Beckenpräsentation eine vorzeitige Entleerung des Fruchtwassers hervor. Als natürlicher Stoßdämpfer helfen sie dem Kind, die Öffnungsphase leichter zu bewegen und sind aktiv daran beteiligt. Es wirkt wie ein hydraulischer Keil, der den Gebärmutterhals erweitert. Aber das ist der Fall, wenn der Kopf des Babys die Rolle eines "Kolbens" für einen solchen Keil spielt. Seine Beine und sein Gesäß sind so klein, dass es keinen "Kolben" von ihnen gibt: Bei jeder Kontraktion stürzt zu viel Wasser in den unteren Teil der Gebärmutter und die Blase bricht vorzeitig ab. Dann ist die Geburt verzögert, das Kind leidet an Überlastung, das Infektionsrisiko steigt. Am schlimmsten ist jedoch, dass die Nabelschnur unter dem Druck nicht rechtzeitig des aufsteigenden Wassers herausfallen kann. Mit jeder Kontraktion wird die Blutzirkulation in seinen Gefäßen unterbrochen, was mit Sauerstoffmangel - fetaler Asphyxie - verbunden ist. Der Arzt wird versuchen, die Schleife der Nabelschnur wieder zu füllen. Wenn dies nicht gelingt, ist die einzige Möglichkeit, das Baby zu retten, ein Kaiserschnitt. In der zweiten Wehenphase, wenn Wehen ein Kind vertreiben, besteht die Hauptschwierigkeit darin, dass der größte Teil des Körpers des Kindes - der Kopf - als letzter geboren wird. Die ersten erscheinen Mini-Gesäß und Beine, die nicht in der Lage sind, den Geburtskanal ausreichend zu erweitern, um die Schultern und den Kopf frei zu passieren. Hier beginnen die Probleme!

    Das Unangenehmste ist, wenn der Kopf, der in einer gebeugten Position bleiben soll, bei der Geburt zurückgelegt wird und das Kinn unter dem Schambeingelenk feststeckt - weder hier noch hier! Das Kind blockiert Sauerstoff für sich selbst und zwickt die Nabelschnurgefäße am Ausgang des Geburtskanals. Ärzte haben nur 4 Minuten, um das Kind zu retten!

    Eine weitere mögliche Komplikation - Ziehen der Griffe zurück: Statt gegen die Babys Stamm gedrückt bleibt, kann sie auf seinem Gesicht sitzen, Rückseite des Kopfes oder der Seite des Kopfes, und sie wird in dem Geburtskanal stecken, um den Blutfluss in der Nabelschnur zu blockieren. Deshalb bereiten sich Ärzte bei einer Geburt auf Überraschungen bis zum Kaiserschnitt im Notfall vor. Vielleicht ist es besser, das Leben eines Kindes nicht zu riskieren, sondern sich sofort auf eine geplante Operation einzustellen? Um die „Profis“ und „Wider“ wiegen, müssen die Ärzte Sie sehen würden, um den Grad der Bereitschaft des Organismus bewerten zu lassen, gehen so ins Krankenhaus wird 2 Wochen vor dem Ende der Schwangerschaft. Es ist sehr schwierig, zu einer Übereinkunft zu kommen, wenn Mama um jeden Preis eine natürliche Geburt ist, und der Arzt besteht auf einem Kaiserschnitt. Das letzte Wort ist nach ihm - der Spezialist weiß es besser! Er überredet Sie, sich einer Operation zu unterziehen, er berücksichtigt alle Nuancen bis hin zum Geschlecht des Kindes. Wenn ein Mädchen erwartet wird - gebären Gesundheit, wenn ein Junge - es ist besser, bei einem Kaiserschnitt zu stoppen, um Verletzungen der Hoden zu vermeiden.

    Natürliche Geburt mit Verschlussdarstellung

    Um trotz der Beckenpräsentation das Baby auf natürliche Weise geboren werden zu können, ist es notwendig, sich während des generischen Marathons richtig zu verhalten.

    1. Von Anfang der Kämpfe nicht aus dem Bett! Während Sie liegen, besteht weniger Gefahr, dass das Wasser vorzeitig abfällt und die Nabelschnur herausfällt. Egal, wie viel Sie im Bett bleiben müssen, versuchen Sie nicht, es zu verlassen, bis Sie erlaubt sind.
    2. Bei der Beckenpräsentation wird häufig Schwäche der Wehen festgestellt. Die Geburt zu verzögern ist schädlich für das Baby: Der Uterus muss stimuliert werden! Einige Mütter widersetzen sich den Schüssen und glauben, dass alles natürlich passieren sollte. Aber die Situation ist abnormal.
    3. Das Kind leichter durch den Geburtskanal passiert, und meine Mutter nicht Uterusruptur haben, kann der Arzt den Rückgriff auf den Schrittabschnitt und eine spezielle Vorbereitung eingeben: es wird zervikale Spasmen verhindern, wenn es durch den Kopf passieren.
    4. Der wichtigste Moment kommt, nachdem das Baby in die Hüfte gegangen ist. Dies bedeutet, dass der Kopf in das Becken eintrat und die Nabelschnur festklemmte. Jetzt können Sie nicht zögern! Wenn die Geburt nicht in 2-3 Versuchen endet, verwenden der Arzt und die Hebamme spezielle Techniken (manuell), um die Kleiderbügel und den Kopf des Kindes schnell zu lösen.

    Wie kann ich die Position des Fötus bestimmen?

    Die transversale und schräge Position des Fötus erschwert die Geburt in einem größeren Ausmaß als die Beckenpräsentation. Die Taktik ist hier: Identifizieren Sie früh das Problem und zwingen Sie den Fötus aus der falschen Position zu drehen, wie es sollte. Um zu vermuten, dass etwas nicht stimmt, muss man keine Hebamme sein: Es genügt, den Magen im Spiegel zu betrachten. Schau ihn dir aus der 28. Woche genau an. Haben Sie die richtige ovale Form - wie eine Gurke, verlängert entlang der Körperachse? Wunderbar! Ist es zu tief und gestreckt breiter als oben? Dies geschieht in einer transversalen Position, und mit einem schrägen Bauch erscheint es irgendwie falsch, asymmetrisch. Um ein knappen Kind zu zwingen, seine Position zu ändern, sollte man auf der Seite schlafen und ruhen, wo es einen großen darunterliegenden Teil (Kopf, Gesäß) gibt. Angenommen, der Kopf befindet sich in der linken Beckenregion (dies wird vom Arzt während der Untersuchung bestimmt und bestätigt die Ergebnisse der Ultraschalluntersuchung) - liegen Sie nur auf der linken Seite! Wenn das Gesäß mit einer schrägen Position darunter platziert wird, ist es besser, sich an das Beckenende zu wenden. In diesem Fall wird der Übergang von einer Schräglage zu einer Beckenendlage eindeutig als großer Segen angesehen, zumal das Kind dann den Kopf nach unten drehen kann.

    Um das Baby in der Längsposition zu übersetzen helfen manchmal spezielle Übungen Dikan. Wenn alles andere fehlschlägt, müssen Sie in der 35-36. Woche ins Krankenhaus gehen. Experten werden versuchen, eine externe Rotation des Fötus manuell (durch den Bauch) durchzuführen, und wenn es kein Ergebnis gibt, werden sie eine interne Rotation während der Geburt machen. Eine wichtige Bedingung: Die fetale Blase sollte nicht vor der vorgeschriebenen Zeit brechen. Idealerweise, bis der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist, wodurch tatsächlich eine solche Drehung gemacht wird. Um dies zu verhindern, wird eine Gummipatrone, ein Colpeyrinter, in die Vagina der werdenden Mutter eingeführt und daran gehindert, aufzustehen. Nun, wenn die interne Rotation nicht möglich ist, gibt es nur einen Ausweg - einen Kaiserschnitt!

    Ursachen der anomalen fetalen Position

    Das Kind kann eine schräge und laterale Position oder eine Beckenpräsentation einnehmen, wenn:

    • häufige Schwangerschaften;
    • es gibt Uterusmyome;
    • Beckenknochen oder eine Gebärmutter von unregelmäßiger Form (zum Beispiel in Form eines Sattels);
    • präsidiert die Plazenta;
    • Becken zu eng;
    • Schwangerschaft wird von mehrfachen Schwangerschaft, vielfachen oder niedrigen Wasser begleitet;
    • der Fötus hat eine sehr kurze Nabelschnur;
    • Geburt begann vorzeitig.

    Wie kann man dem Kind helfen, mit einer Beckenpräsentation den Kopf zu senken?

    Die Präsentation des Feten im Becken wird bis 35 Wochen nicht als Pathologie angesehen. Wenn der Fetus jedoch seine Position (bis zur Entbindung) nicht ändert, tritt die Schwangere automatisch in die Risikogruppe ein. Eine Beckenpräsentation kann zu den schlimmsten Folgen führen und die Gesundheit der Frau und ihres Kindes ernsthaft schädigen.

    Um die Position des Fötus zu verändern, entwickelten die Spezialisten eine ganze Reihe von Körperübungen, die darauf abzielten, diese Pathologie zu korrigieren. Diese Übungen können ab der 30. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Es gibt andere alternative Methoden, die darauf abzielen, die Position des Säuglings in den späteren Perioden zu ändern. Sofort wollen wir einen Vorbehalt machen, dass es möglich ist, mit irgendwelchen Methoden zur Korrektur der Darstellung des Fötus nur mit der Erlaubnis und unter der Aufsicht von Spezialisten vorzugehen. Laut Statistik haben 5% der schwangeren Frauen eine Vorgeschichte einer Diagnose - transversale oder pelvine Präsentation. Es sind diese Frauen in der Arbeit, die sich für die Frage interessieren: "Wie kann der Fötus helfen, sich umzudrehen?" Dieser Artikel ist diesem speziellen Problem gewidmet.

    Übungen für fetalen Coup mit Becken-Präsentation

    1. Dikan Methode: Praktisch auf einer ebenen Fläche sitzend, sollte eine schwangere Frau einmal innerhalb von zehn Minuten ihre Position ändern. Oder vielmehr, um eine Revolution von einer Seite zur anderen zu machen. Zehn Minuten auf der einen Seite - ein Coup - und zehn Minuten auf der anderen Seite. Für vier Ansätze ist es notwendig, auf nüchternen Magen Coups zu machen. Dikans Coup ist seit der 28. Woche vorgeschrieben.
    2. "Halbbrücke" Diese Übung wird auf nüchternen Magen durchgeführt. Der Zweck dieser einfachen Übung ist es, das Becken um 20-30 cm anzuheben.Um dies zu tun, sollte sich eine schwangere Frau auf den Boden legen (auf eine spezielle Matte oder einen normalen Teppich) und Kissen unter ihre Hüften legen. Erlaubt einfach, auf dem Boden liegend, heben Sie die Hüften auf dem Bett oder Sofa. In dieser Position sollte eine Frau ungefähr zehn Minuten lang liegen. Zur Überanstrengung der Bauchmuskeln sollte man sich während des Trainings nicht vollständig entspannen und gleichmäßig und tief durchatmen. Diese Übung ist während der motorischen Aktivität des Fötus wünschenswert. Wie die Praxis zeigt, nimmt der Fetus in neunzig Prozent der Fälle in 10-14 Tagen die richtige Haltung ein - zum Ausgang. Übung gilt als eine der effektivsten für die Veränderung der Position des Fötus. Die Durchführung dieser Übung kann übrigens leicht verändert und so angenehm wie möglich gemacht werden. Dafür musst du deinen Mann vor dich stellen und deine Beine auf seine Schultern legen. Übung setzt voraus, dass die popliteal Tassen der Frau auf den Schultern des Mannes ruhen sollten. So wird das Baby die Anwesenheit und Pflege seines Vaters spüren.
    3. "Mama-Katze." Schwanger sollte auf einer ebenen Fläche knien. Palmen ruhen auf der Oberfläche. Knie genau unter den Hüften und Arme positioniert - genau unter den Schultern. Die Frau beugt den unteren Rücken und hebt Kopf und Becken. Diese Position muss beim Einatmen eingenommen werden. Beim Ausatmen - gewölbt, den Rücken freigeben und das Steißbein aufnehmen. Atme wieder ein und versuche deinen ganzen Körper zu fühlen. Beim Ausatmen die Schulterblätter strecken und den Magen an der Wirbelsäule festschrauben. An diesem Punkt müssen Sie sich auf die Rückenmuskeln konzentrieren. Vor dieser Übung empfehlen Gynäkologen, die Katzen zu beobachten, weil die Bewegungen der Frau so glatt und anmutig sein sollten. Diese Übung mit Beckendarstellung des Fetus kann bis zu zehnmal wiederholt werden.
    4. Richtige Atmung Stellen Sie Ihre Füße auf eine ebene Fläche. Hände, wie sie sagen, aus allen Nähten. Hebe und strecke deine Arme mit den Handflächen nach unten. Wir werden an den Socken und beugen sich, wie es sich gehört, zurück. Diese Position wird von einem tiefen Atemzug begleitet. Während der Ausatmung nehmen wir die ursprüngliche Position ein. Atemübungen müssen in drei oder vier Sätzen durchgeführt werden. Sehr effektive Gymnastik, nützlich für alle Frauen, die Kinder tragen.
    5. Auf dem Boden liegen, bequem auf dem Rücken liegend, auf dem Teppich sitzen. Beuge deine Beine an den Kniegelenken und stelle sie auseinander. Fußfüße auf dem Boden. Hände an den Nähten. Atmen Sie tief durch und heben Sie Ihr Becken an. Atmen Sie das Becken aus und senken Sie es ab. Einatmen, strecken Sie Ihre Beine und belasten Sie Ihre Gesäßmuskeln. Nimm den Bauch in dir auf. Den Schritt zurückziehen. Dann - eine tiefe Ausatmung und vollständige Entspannung. Wiederhole das sieben Mal.
    • Am Boden des Pools Kniebeugen. Wir stoßen vom Boden ab und schweben abrupt an die Oberfläche.
    • Mach Rückschläge. Um diese Übungen durchzuführen, müssen Sie den Pool von ausreichender Tiefe besuchen.

    Laut Geburtshilfe-Gynäkologen, Schwimmen und Tauchen im Pool trägt eher dazu bei, die Position des Fötus zu ändern.

    Viele Mumien interessieren sich, besteht die Gefahr, dass Gymnastik den Fötus provozieren wird, der kopfüber liegt, um sich umzudrehen? Nein, nicht provozieren! Natürlich erlaubt eine umgekehrte Haltung dem Fötus, sich freier zu bewegen. Diese Freiheit nutzt er jedoch nur, wenn er eine physiologisch korrekte Position einnehmen muss. Wenn das Baby Kopf zum Ausgang ist, wird er nichts unternehmen, er ist sehr bequem. Die Natur hat an alles gedacht, das Baby auf der unterbewussten Ebene selbst versucht die richtige Position einzunehmen. Nach der zweiunddreißigsten Woche, um das Baby zu drehen, ist ziemlich schwierig, so ist es besser, eine solche Situation im Voraus nicht zu erlauben. Eine Frau, die ein Kind trägt, sollte viel bewegen und sich ausgewogen ernähren.

    Wie man das Baby in der Gebärmutter mit dem Kopf nach unten dreht - effektive nicht-traditionelle Methoden

    • Heute im Internet auf speziellen Seiten können Sie einfach Musik für schwangere Frauen herunterladen. Laut vielen Gynäkologen und Kinderärzten reagiert das Kind im Mutterleib sehr aktiv auf Musik und bestimmte Geräusche. Meistens werden leise klassische Musik und Wiegenlieder verwendet, um den Fötus zum Umdrehen anzuregen. Bei dieser Methode legt die Schwangere die Kopfhörer auf den Unterbauch.
    • Einige Ärzte empfehlen Papas, häufiger mit einem ungeborenen Kind zu sprechen. Ein Vater muss seine Stimme über den Bauch seiner Mutter richten. Das Kind hört zuerst zu und versucht dann, sich zu bewegen und bewegt sich zum Klang der Stimme seines Vaters.

    Verwendung von Licht

    Viele Mamas behaupten, dass sie den Fötus "gezwungen" haben, sich umzudrehen und die richtige Position mit Hilfe einer normalen Taschenlampe einzunehmen. Der Strahl der Taschenlampe richtete sie auf den Bauch, und das Kind wandte sich dem Licht zu. Wir haben keinen Grund, ihnen zu glauben. Außerdem kann diese Methode der Stimulation dem Kind nichts anhaben.

    Kalte und warme Kompressen

    Eine sehr beliebte Methode ist die Stimulation des Fötus mit kontrastierenden Temperaturen. Eine kalte Kompresse wird auf den oberen Teil der Gebärmutter und eine warme Kompresse auf den unteren Teil angewendet. Die Frucht bewegt sich reflexartig in Richtung Wärme. Einige Mütter verwenden zur Stimulation - eine gewöhnliche Plastikflasche mit warmem Wasser, die im Unterbauch platziert wird. Dieser Vorgang kann in einem warmen Bad durchgeführt werden. Die Hauptsache ist, dass die Temperatur des Wassers in der Flasche etwas höher sein sollte als im Bad selbst. Bei der Übung "Halbbrücke" können warme Kompressen am Unterbauch angelegt werden.

    Gehorsames Baby

    Diese Methode besteht in dem Versuch der Mutter, den Kleinen einfach dazu zu bringen, die richtige Darstellung zu nehmen. Viele "gehorsame" Kinder drehen ihre Köpfe während solcher Gespräche ab.

    • Sitzen Sie während der gesamten Schwangerschaft ausschließlich auf festen Stühlen und halten Sie Ihren Rücken aufrecht.
    • In regelmäßigen Abständen auf dem Stuhl zu Pferd sitzen - Bauch an der Rückenlehne des Stuhls.
    • Weniger Fahrtdauer bis zu 35 Wochen. Die Rückenlehne im Auto sollte gerade verlegt werden.
    • Viele Ärzte empfehlen eine kleine Fingermassage, aber denken Sie daran, ein Masseur muss ein Profi sein.
    • Sie können die Hilfe eines Homöopathen konsultieren. Ein erfahrener Spezialist wird das notwendige homöopathische Mittel für eine schwangere Frau auswählen

    Wieder einmal möchten wir alle zukünftigen Mütter warnen - vor dem Durchführen von Gymnastik, wie bei der Verwendung von alternativen Methoden, die auf eine Veränderung der Präsentation des Fötus abzielen, ist es notwendig, sich mit Ihrem Gynäkologen oder Geburtshelfer zu beraten.

    Falsche Handlungen können zu den unerwünschtesten Folgen führen. Zum Beispiel eine Beschädigung der Plazenta oder die Verwicklung des Fötus durch die Nabelschnur.

    Zukünftige Mütter sollten die Position des Fötus sorgfältig überwachen und, wenn nötig, alles tun, damit der Fötus sich umdreht.

    Die transversale Position des Fötus - wie man gebiert und ob man sich ändern kann

    Die transversale Position des Fötus ist nicht natürlich. Aber ist dieser Zustand so gefährlich, was sollte eine schwangere Frau tun, und was ist im Gegenteil verboten, und ob es möglich ist, die Veränderung in der Situation des Babys zu beeinflussen, werden wir genauer hinsehen.

    Der richtige Ort des Fötus und Arten von Abweichungen

    Normalerweise ist das Baby während der Wehen kopfüber und blickt auf die Wirbelsäule. Dies ist die optimale Position, bei der Geburtsverletzungen am wenigsten wahrscheinlich sind.

    Das Baby nimmt nicht sofort die richtige Position ein - solange genügend Platz in der Gebärmutter ist, rollt es aktiv um und kippt um. Je näher an der Geburt, desto weniger Platz für "Manöver". In der Regel ist der Fetus in 32-34 Wochen in der richtigen Position. Aber wenn das Baby während dieser Zeit nicht die richtige Position eingenommen hat, keine Panik. Der Fötus kann sich nach 35 Wochen und sogar direkt am Tag der Geburt umdrehen.

    Die häufigsten Anomalien im Fötus sind Becken und Quer. Tritt weniger diagonal auf.

    Die transversale Lage des Kindes - eine Situation, in der der Fötus quer über die Bauchdecke liegt und dem Bauch oder der Wirbelsäule der Mutter zugewandt ist. Außerdem steht seine Längsachse in einem Winkel von 90 ° zur Gebärmutterachse.

    Die transversale Position bei der Geburt tritt in 1-2% der Schwangerschaften auf, während die Fälle der lateralen Plazierung eines Babys bis zu 32 Wochen und die anschließende Änderung der Position in das richtige Becken - mehr als 30%.

    Ursachen für die transversale Lage des Fötus

    Wie bei jeder anderen Pathologie hat die laterale Position des Kindes seine eigenen Gründe. Sie sind sowohl mit Anomalien seitens des mütterlichen Organismus als auch mit fetalen Pathologien verbunden.

    Anomalien in der Fruchtwassermenge

    Zu viel und zu wenig Fruchtwasser kann dazu führen, dass das Baby die falsche Position einnimmt.

    Das mehrwertige Wasser (das Fruchtwasservolumen von 2 oder mehr Litern) verhindert, dass sich das Baby aufgrund der Bildung von zu viel freiem Raum in die richtige Richtung dreht. Solche Babys ändern oft ihre Position, können kurz vor der Geburt die richtige Platzierung auf die falsche umstellen und umgekehrt.

    Geringes Wasser (Flüssigkeitsvolumen unter 60 ml) ist auch ein Hindernis für die Beckenlage, da das Baby an den Wänden der Gebärmutter gequetscht wird. Infolgedessen ist der Fötus in einer erzwungenen Position und reduziert den Druck.

    Reduzierter Uterustonus und lockere Bauchmuskeln

    Normalerweise hat der Uterus die Form einer umgekehrten Birne mit elastischen und elastischen Wänden. Solch ein Körper kann der Belastung eines wachsenden Fötus standhalten und ein Absacken verhindern.

    Aber es ist oft der Fall, dass die Muskeln schwach sind, und dann strecken sie sich, anstatt den Fötus zu stützen. In diesem Fall ist es für das Baby schwieriger, die richtige aufrechte Position einzunehmen.

    Die Schwäche der Bauchmuskeln und der Gebärmutterwände wird am häufigsten bei Frauen beobachtet, die wieder gebären, da diese Organe bereits belastet waren und sich nicht vollständig erholen konnten.

    Plazenta-Attachment-Pathologien

    Eine falsch angebrachte Plazenta kann auch ein Baby über die Gebärmutter hinweg versorgen. Wenn der Babysitz ganz unten ist und den Zugang zum Uterus vollständig oder teilweise blockiert, "besetzt" er den Raum, in dem sich normalerweise der Kopf des Babys befindet. In diesem Fall sucht das Kind die bequemste Position und nimmt eine transversale Darstellung vor.

    Abnormitäten des Uterus

    Die folgenden Pathologien sind mit Neoplasmen verbunden, die den Ort des Fötus beeinflussen:

    In der Regel bedrohen diese Phänomene die Schwangerschaft nicht, so dass Ärzte oft entscheiden, die Ausbildung bis zur Geburt zu verlassen. Aber sie sind die Ursache für solche Pathologien wie Gebärmutterblutung und abnorme Lage des Fötus in der Gebärmutter.

    Ein viel häufigerer Grund für die transversale Lage des Fötus ist der erhöhte Uterustonus. Diese Diagnose wird in mehr als 50% der Schwangerschaften gestellt und erfordert die sorgfältige Beachtung des Schutzsystems der werdenden Mutter.

    Nuancen der Struktur der Gebärmutter und des Beckens

    Viel weniger - nicht mehr als 1-2% der Schwangerschaften - sind durch Pathologien der Gebärmutter kompliziert. Relativ häufiger - in 10-15% - durch Anomalien der Beckenknochen.

    Diese Features umfassen die folgenden Status:

    Wie bei jeder anderen Pathologie hat die laterale Position des Kindes seine eigenen Gründe. Sie sind sowohl mit Anomalien seitens des mütterlichen Organismus als auch mit fetalen Pathologien verbunden.

    Anomalien in der Fruchtwassermenge

    Zu viel und zu wenig Fruchtwasser kann dazu führen, dass das Baby die falsche Position einnimmt.

    Das mehrwertige Wasser (das Fruchtwasservolumen von 2 oder mehr Litern) verhindert, dass sich das Baby aufgrund der Bildung von zu viel freiem Raum in die richtige Richtung dreht. Solche Babys ändern oft ihre Position, können kurz vor der Geburt die richtige Platzierung auf die falsche umstellen und umgekehrt.

    Geringes Wasser (Flüssigkeitsvolumen unter 60 ml) ist auch ein Hindernis für die Beckenlage, da das Baby an den Wänden der Gebärmutter gequetscht wird. Infolgedessen ist der Fötus in einer erzwungenen Position und reduziert den Druck.

    Reduzierter Uterustonus und lockere Bauchmuskeln

    Normalerweise hat der Uterus die Form einer umgekehrten Birne mit elastischen und elastischen Wänden. Solch ein Körper kann der Belastung eines wachsenden Fötus standhalten und ein Absacken verhindern.

    Aber es ist oft der Fall, dass die Muskeln schwach sind, und dann strecken sie sich, anstatt den Fötus zu stützen. In diesem Fall ist es für das Baby schwieriger, die richtige aufrechte Position einzunehmen.

    Die Schwäche der Bauchmuskeln und der Gebärmutterwände wird am häufigsten bei Frauen beobachtet, die wieder gebären, da diese Organe bereits belastet waren und sich nicht vollständig erholen konnten.

    Plazenta-Attachment-Pathologien

    Eine falsch angebrachte Plazenta kann auch ein Baby über die Gebärmutter hinweg versorgen. Wenn der Babysitz ganz unten ist und den Zugang zum Uterus vollständig oder teilweise blockiert, "besetzt" er den Raum, in dem sich normalerweise der Kopf des Babys befindet. In diesem Fall sucht das Kind die bequemste Position und nimmt eine transversale Darstellung vor.

    Abnormitäten des Uterus

    Die folgenden Pathologien sind mit Neoplasmen verbunden, die den Ort des Fötus beeinflussen:

    In der Regel bedrohen diese Phänomene die Schwangerschaft nicht, so dass Ärzte oft entscheiden, die Ausbildung bis zur Geburt zu verlassen. Aber sie sind die Ursache für solche Pathologien wie Gebärmutterblutung und abnorme Lage des Fötus in der Gebärmutter.

    Ein viel häufigerer Grund für die transversale Lage des Fötus ist der erhöhte Uterustonus. Diese Diagnose wird in mehr als 50% der Schwangerschaften gestellt und erfordert die sorgfältige Beachtung des Schutzsystems der werdenden Mutter.

    Nuancen der Struktur der Gebärmutter und des Beckens

    Viel weniger - nicht mehr als 1-2% der Schwangerschaften - sind durch Pathologien der Gebärmutter kompliziert. Relativ häufiger - in 10-15% - durch Anomalien der Beckenknochen.

    Diese Features umfassen die folgenden Status:

    • zweihörnige Gebärmutter - mit einer Trennwand im oberen Teil;
    • Sattel Uterus (Uterus mit Septum) - mit einer Durchbiegung im unteren Bereich;
    • klinisch schmales Becken - wenn der Beckenring kleiner ist als der Kopf des Babys.
    Pathologien in der Gebärmutterstruktur behindern die korrekte Lokalisation des Fetus

    Solche Pathologien verhindern physisch, dass der Fötus die korrekte Position einnimmt. Eine Frau kennt diese Zustände in der Regel schon lange vor der Schwangerschaft und in der "interessanten Situation" unter ständiger Aufsicht eines Arztes.

    Pathologie und Merkmale der kindlichen Entwicklung

    Die Merkmale und Pathologien des Fötus, die verhindern, dass er die korrekte Beckenposition einnimmt, umfassen:

    • großes Gewicht (große Frucht);
    • Hydrocephalus (Ansammlung von Flüssigkeit im Gehirn);
    • Anenzephalie (Hypoplasie der linken oder rechten Hemisphäre).

    Im Falle der Entdeckung solcher Zustände einer schwangeren Frau wird in den meisten Fällen die Geburt durch geplanten Kaiserschnitt angeboten.

    Diagnose der lateralen Position des Babys in der Gebärmutter

    Es gibt folgende Möglichkeiten, die transversale Position des Fötus zu diagnostizieren:

    1. Sichtprüfung Diese Methode ist am informativsten in der späten Schwangerschaft, wenn der Fötus groß genug ist. Bei der transversalen Lage des Fetus sieht das Abdomen rund oder queroval aus, im Gegensatz zum Längsoval mit der richtigen Position.
    2. Abtasten. Auch die externe Untersuchungsmethode, bei der der Arzt eine Hand auf den Kopf des Babys, die andere auf den Bereich der Beine legt.
    3. Auskultation oder Hören auf den fetalen Herzschlag. Hergestellt mit einem Stethoskop. Mit der transversalen Position hört der Herzschlag im Nabel.
    4. Ultraschall. Die informativste Methode der Forschung, in der der Spezialist nicht nur die Tatsache der lateralen Lage feststellt, sondern auch den Zustand des Fötus beurteilt.

    Risiken in der transversalen Position des Fötus

    Da der Uterus normalerweise birnenförmig ist und vertikal gestreckt ist, erzeugt die laterale Position des Babys eine signifikante Belastung an seinen Wänden. Die Wirbelsäule leidet auch unter einer ungleichmäßig verteilten Belastung.

    Es gibt folgende Komplikationen, die zu einer transversalen Position führen können:

    • uterine Blutungen und Brüche;
    • Frühgeburt mit Ruptur der fetalen Blase und Wasseraustritt;
    • fetale Hypoxie während der Geburt bei Fruchtwasserruptur;
    • der Verlust eines Teils des Körpers des Kindes - Beine, Arme, Schultern oder Nabelschnur;
    • Tod einer Mutter oder eines Kindes.

    Deshalb ist es so wichtig, sowohl körperlichen als auch emotionalen Stress in der falschen Position des Babys zu vermeiden.

    Seitliche Position von Zwillingen

    Trotz der Tatsache, dass zwei Babys in der Gebärmutter immer nicht genug Platz haben, ist es sehr selten, dass eines der Kinder eine transversale Position einnimmt - nur 1-2% der Schwangerschaften.

    Die besten und wahrscheinlichsten Platzierungsmöglichkeiten für zwei Babys werden als Doppelkopfschmerzen betrachtet oder als "Jack" dargestellt, wenn ein Fötus in der Kopfposition ist, der andere ist im Becken.

    Wenn Babys noch eine laterale Position einnehmen und dies bei beiden Kindern beobachtet wird, erfolgt die Geburt nach der Methode des geplanten Kaiserschnitts.

    Wenn ein Fötus longitudinal ist und der andere in einer transversalen Position ist, kann das Baby von der korrekten Position unabhängig geboren werden, und für das zweite, um das zweite Kind zu retten, wird normalerweise ein Notfall-Kaiserschnitt verwendet.

    Gymnastik für einen coup liegend Querbaby

    Alle folgenden Übungen werden dringend nach Rücksprache mit Ihrem Arzt empfohlen.

    Diese Übung wird zwischen den Mahlzeiten durchgeführt. Nach dem Essen sollte mindestens eine Stunde vergehen. Während des Studiums ist es wichtig, ruhig und in positiver Stimmung zu bleiben, nicht zu eilen. Bei der geringsten Unbehaglichkeit sollte die Übung abgebrochen und ein Arzt aufgesucht werden.

    Algorithmus für die erste Übung:

    1. Gelegen auf einer elastischen Oberfläche (wenn es ein Bett ist, dann mit einer Matratze, die nicht viel biegt) auf der linken Seite.
    2. 8-10 Minuten in die angegebene Position legen, dann tief durchatmen und langsam auf die rechte Seite rollen.
    3. Nach 8-10 Minuten noch einmal tief durchatmen und auf die linke Seite rollen.
    4. Übung, 3-4 mal pro Tag für 4-5 Coups durchzuführen.

    Die zweite Übung ist wie folgt: Legen Sie auf den Rücken, legen Sie Kissen unter den unteren Rücken und Beine, so dass Ihre Beine 25-30 Zentimeter höher sind. Legen Sie diese Position 10-15 Minuten 2-3 mal am Tag.

    Heben Sie die Übung "Knie-Ellbogen-Haltung" hervor. Dies ist eine universelle Position, die hilft, mit Hypertonie und mit der falschen Position des Fötus fertig zu werden, und verbessert sogar den Zustand des Babys mit der falschen Plazenta. Die Übung ist statisch: Stehe in der angegebenen Position auf und bleibe 15-20 Minuten täglich, 2-3 Mal am Tag.

    Der Autor dieses Artikels stieß auch auf eine solche Pathologie wie eine transversale Position, die durch den Hypertonus des Uterus, begleitet von der gesamten Schwangerschaft, verschlimmert wurde. Und der Arzt empfahl, wann immer möglich, eine statische Übung "Knie-Ellbogen-Haltung" zu machen. Die Hauptsache, nach seiner Implementierung, ist nicht, aufzuspringen und nicht zu rennen, um "dringende Angelegenheiten" zu machen - Sie müssen sich für 30-40 Minuten hinlegen. Ich folgte fleißig den Anweisungen, im Durchschnitt schaffte ich 4-5 Mal am Tag.

    Der zweite Ratschlag des Arztes, dem Fötus zu helfen, die richtige Position einzunehmen, war zu schlafen: Sie müssen auf der Seite schlafen, wo der Kopf des Babys ist. Nach Ansicht des Gynäkologen kann eine solche unangenehme Situation auch seine Bewegung in die "richtige" Richtung beeinflussen.

    Zusätzlich zu medizinischen Ratschlägen empfahl meine Schwester eine Aktion aus der Kategorie "glaube, du willst oder nicht": lass den Vater des Babys mit ihm sprechen, frag die Krume, um sich umzudrehen. Lustiger und seltsamer Rat, aber um sicher zu sein, dass ich alles getan habe, was ich konnte, bat ich meinen Ehemann, am Vorabend des Ultraschalls mit dem Baby zu "sprechen". Und ich war überrascht zu hören, dass der Fetus mit gesenktem Kopf die richtige Position einnahm. Was beeinflusst hat - Aufladen oder "Reden" mit Papa, kann ich nicht sagen, aber die Tatsache bleibt: das Baby hat sich von einer Querposition zu einer Kopfposition bewegt.

    Die komplexen Übungen in Grischenko und Shuleshovoy

    1. Startposition liegt auf der Seite. Es ist notwendig, auf der Seite, wo die Beine des Fötus befinden. Ziehen Sie die Beine hoch und bleiben Sie 5-10 Minuten in dieser Position. Danach rollen Sie auf die andere Seite, straffen Sie einfach Ihre Beine und liegen Sie für 5-10 Minuten still.
    2. Um auf der rechten Seite zu liegen, zuerst biegen und dann begradigen. Wiederholen Sie die Übung 5-10 mal. Dann rollen und wiederholen Sie die Übung 5-10 mal.
    3. Startposition sitzt auf einer harten Oberfläche. Beuge dein Knie und ziehe es zu dir. Es ist notwendig, die Übung von der Seite zu machen, wo die Beine des Fötus sind. Beuge das Bein, mache es zu einem Halbkreis und ziehe es in den Bauch. Tief einatmen und einatmen und langsam das Bein in seine ursprüngliche Position zurückbringen.

    Außenrotation des Fötus

    Die Außenrotation des Fötus ist eine sehr gefährliche, traumatische Prozedur, bei der der Arzt die Hände auf den Bauch drückt, um den Fötus zu entfalten. Da der Arzt den genauen Ort des Fötus und seiner Gliedmaßen nicht sehen kann, wird diese Manipulation nicht als sichere und effektive Art der Entfaltung des Kindes angesehen. Diese Manipulation wird nur im Krankenhaus durchgeführt, da sehr oft Komplikationen wie Gebärmutterruptur, Blutung oder Plazentalösung auftreten. Bis heute ist diese Operation in vielen europäischen Ländern verboten. In Russland ist es nicht verboten, wird aber sehr selten und in Ausnahmefällen durchgeführt. Eine viel sicherere Methode ist Kaiserschnitt.

    Lieferung in der transversalen Position des Fötus

    Die sicherste Liefermethode für den Fötus ist der elektive Kaiserschnitt.

    Wenn eine Frau mit Zwillingen schwanger ist und der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist, ist es möglich, den Fötus auf dem Stiel manuell durch die Vagina zu drehen und dann durch den Geburtskanal zu entfernen. Diese Methode ist auch bei Frühgeburten zulässig. Gleichzeitig ist die Prognose in solchen Fällen ungünstiger als während des geplanten Kaiserschnitts.

    Im Falle des Verlustes eines oder mehrerer Teile des Fötus durch den Geburtskanal ist eine Reposition der Extremität erlaubt.

    Somit ist die transversale Anordnung des Fötus ein Indikator dafür, dass es optimal ist, vor der Geburt zu wechseln. In dem Fall, wenn zum Zeitpunkt der Geburt der Fötus in dieser Position bleibt, ist es am sichersten, einen Kaiserschnitt durchzuführen.