Ist Melissa beim Stillen möglich?

Macht

Viele Kräuter sind verboten mit HB, aber einige von ihnen sind nicht nur möglich, aber notwendig, während dieser Zeit zu verwenden. Melissa Stillen kann das Problem des Mangels an Muttermilch lösen. Ein angenehmer Zitronengeschmack wird die wohltuenden Eigenschaften dieser wundervollen Pflanze hervorragend ergänzen.

Die Vorteile von Melisse für HB

Melisse, oder "Zitronengras", wurde von Mumien vieler Generationen verwendet. Neben dem ausgeprägten Milcheffekt hat die Pflanze viele weitere vorteilhafte Eigenschaften:

  • Nach der Geburt leiden Frauen oft an einem Zusammenbruch und Depressionen. "Zitronengras" wirkt mild sedierend: Es beruhigt die Mutter und wirkt sich positiv auf das Nervensystem des Babys aus, normalisiert seinen Schlaf und mindert Angstzustände.
  • Ätherische Öle in der Zusammensetzung wirken tonisierend.
  • Flavonoide verjüngen den Körper.
  • Vitamin C hilft gegen Viren und Infektionen.
  • Vitamin E stärkt und macht schöne Haare, Haut und Nägel.
  • Das Gras enthält viele Mineralien, die benötigt werden, um den Körper einer Frau nach der Schwangerschaft wiederherzustellen: Kalzium, Zink, Mangan, Chrom, Selen und viele andere.
  • Oft wird Tee mit Melisse empfohlen, um die Arbeit des Verdauungssystems des Kindes zu normalisieren.
  • Zitronengras hilft, metabolische Prozesse zu etablieren, hilft, Hormonspiegel bei Frauen wiederherzustellen.
  • Spezialisten in der traditionellen Medizin schlagen vor, eine Abkochung dieses Pflanzenekzems und Manifestationen von atopischer Dermatitis zu schmieren, um den Zustand zu lindern.

Aufgrund der Hypoallergenität und der Masse an nützlichen Eigenschaften ist dieses Gras auch für Kinder unter einem Jahr erlaubt, zum Beispiel mildert es die Manifestationen der Hyperaktivität. Natürlich unterscheidet sich die Dosierung für kleine Kinder von der von Erwachsenen empfohlenen Dosierung.

Oft Abkochungen von Zitronenmelisse sind für HNO-Erkrankungen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, Cholezystitis, Asthma vorgeschrieben. Es wird angenommen, dass dieses Gras sogar bei Zahnschmerzen hilft. Wenn das Stillen schwierig ist, eine Heilung für diese Beschwerden zu finden, da die meisten Medikamente mit HB nicht kompatibel sind. In diesem Fall wird Melissa zur Rettung kommen, die hilft, mit der Krankheit fertig zu werden und dem Baby nicht zu schaden.

Wichtig: Es ist zu beachten, dass die Selbstmedikation während des Stillens nicht akzeptabel ist. Bevor Sie die traditionelle Medizin anwenden, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmethoden sprechen.

Wo gibt es Melisse?

Der einfachste Weg, Unkraut in der Apotheke zu kaufen. Dort wird es in getrockneter Form verkauft, oft in Filterbeuteln vorverpackt, um es bequem zu brühen. Nicht alle bevorzugen jedoch pharmazeutische Kräuter, da nicht bekannt ist, an welchen Orten sie zur richtigen Zeit gesammelt wurden.
Wenn Sie Tee mit frischen Blättern brauen möchten, dann müssen Sie in den schattigen Stellen von Schluchten und Waldrändern nach Zitronenmelisse suchen. Die Sammlung sollte von Juli bis September stattfinden. In diesem Fall ist nötig es nur die oberen jungen Blätter und die Blütenstände zu sammeln.

Viele Gärtner bauen diese Pflanze in ihren Hinterhöfen an, so dass Sie ein paar Zitronenmelissezweige von Freunden, die ein Sommerhaus haben, stellen können, oder versuchen Sie eine Pflanze in Ihrem Garten zu pflanzen. Dieses Gras ist unprätentiös, wächst von alleine und erfordert keine besondere Pflege, so dass es keine Probleme mit seiner Kultivierung gibt.

Um das Gras für den Winter vorzubereiten, muss es getrocknet werden. Die Trocknung sollte bei Raumtemperatur erfolgen. Es ist wichtig, dass die direkten Sonnenstrahlen nicht auf das Werkstück fallen. Sie müssen also einen schattigen Ort wählen. Es ist möglich, Gras auf verschiedene Arten zu ernten: Hängen Sie einen Strauß Zitronenmelissenzweige auf einen Nagel, verteilen Sie die zerrissenen Blätter auf einem sauberen und trockenen Tablett. Wenn das Gras vollständig trocken ist, sollte es in einen Glasbehälter oder eine dicke Papiertüte gelegt und an einem trockenen Ort gelagert werden. Glas ist die beste Aufbewahrungsoption, mit dieser Methode werden alle nützlichen Eigenschaften von Melisse für 24 Monate erhalten.

Wie man Zitronenmelisse in der Diät einer stillenden Mutter verwendet

Meistens wird Zitronenmelisse in Form von Getränken (Tee, Abkochung) verwendet. Sie können dieses Gras allein brauen, kombinieren Sie es mit jeder Art von Tee, anderen Heilpflanzen (Minze, Oregano, etc.). In jedem Fall wird das Getränk einen angenehmen Geschmack und Aroma haben.

Wichtig: Bevor Sie Zitronenmelisse mit anderen Kräutern kombinieren, müssen Sie sicherstellen, dass sie beim Stillen erlaubt sind!

Zitronengras hilft, den Geschmack von Desserts und frischen Salaten zu variieren und zu bereichern. Auf der Grundlage der Brühe können Sie Cocktails, Smoothies machen. Oft geben Hausfrauen Zitronenmelisse als Gewürz in Gurken und Marinaden, Suppen und Hauptgerichten.

Melissa Tee mit Stillen

Das Gras bringt nur dann den maximalen Nutzen, wenn es richtig verwendet wird. Um den perfekten Tee mit Melisse zuzubereiten, müssen Sie ein paar Regeln beachten:

  • Getrocknetes Gras ist besser für Tee als frisch. Der Sud wird also konzentrierter und mehr Nährstoffe enthalten.
  • Die Berechnung der Grasmenge wurde wie folgt durchgeführt: ein Esslöffel getrocknete Blätter pro 200 ml heißem Wasser.
  • Sie können kein kochendes heißes Wasser verwenden, Sie müssen ein wenig Wasser abkühlen (bis etwa 90-85 ° C).
  • Brauzeit - 20 Minuten. Beim Aufbrühen frischer Blätter beträgt die Zubereitungszeit der Infusion 10 Minuten.
  • Für eine stillende Mutter ist es besser, Zitronenmelisse nicht mit irgendeinem Tee zu kombinieren, sondern ihn in seiner reinen Form zu verwenden. So werden die Vorteile viel größer sein.
  • Sie können diesen Tee mit einem Löffel Zucker oder Honig trinken, aber wenn das Baby zu allergischen Reaktionen neigt, ist es besser, ohne Süßigkeiten auszukommen.
  • Für eine stillende Mutter ist es besser, nicht heißen, aber etwas warmen Tee zu trinken: Solches Trinken stimuliert die Laktation viel besser.

Wenn Sie die Laktation stimulieren, können Sie die Dosis auf 4-5 Tassen pro Tag erhöhen, um eine schnellere Wirkung zu erzielen. Wenn Milch ausreichend ist, kann die Dosis schrittweise reduziert werden.

Melissesalat

Dieses Gericht kann bereits in 2-3 Monaten des Lebens eines Kindes gegessen werden. Salat diversifiziert perfekt die Tisch-Stillmama und schadet den Krümeln nicht.

  • Große Banane - 1 Stück
  • Sellerie - 2 Stiel.
  • Äpfel mit grünen Sorten - 2 Stück
  • Frische Zitronenmelisse - 1 kleiner Bund.
  • Sauerrahm 10% - 50 g.
  • Naturjoghurt - 50 g.

Die Frucht und den Sellerie in kleine Stücke schneiden und in einen tiefen Teller geben. Zitronenmelisse fein hacken, zu den restlichen Zutaten hinzufügen. Joghurt mit Sauerrahm mischen und den Salat würzen.

Kontraindikationen für die Verwendung von Melisse

Trotz des Gewichts der wohltuenden Eigenschaften des Krautes gibt es verschiedene Kategorien von Menschen, denen die Verwendung dieser Pflanze schaden kann:

  • Trotz der Hypoallergenität der Zitronenmelisse tritt in Einzelfällen eine individuelle Unverträglichkeit auf. Vergiss es nicht. Wenn Sie also zum ersten Mal einen Sud oder eine Schüssel mit der Pflanze verwenden, müssen Sie die Reaktion Ihres Körpers und das Wohlbefinden des Kindes beobachten.
  • Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten auch kein Zitronengras essen.
  • Melissa hat eine harntreibende Wirkung, also Mütter mit Nierenerkrankungen, kann es schädlich sein, die Belastung des Körpers erhöhen.
  • Regelmäßiger Graskonsum aufgrund seiner beruhigenden Wirkung kann die Konzentration reduzieren und die Reaktion verlangsamen. Wenn diese Eigenschaften wichtig sind, zum Beispiel beim Autofahren, ist es besser, die Verwendung von Melisse nicht zu missbrauchen.
  • Sie können dieses Kraut nicht für Menschen mit Epilepsie verwenden.
  • Mit Exazerbation der Magengeschwüre ist Zitronenmelisse auch kontraindiziert.
  • Leberfunktionsstörungen sind auch eine Kontraindikation, Dekokte und Gerichte zu erhalten, die Zitronengras enthalten.

Und Sie sollten auch sorgfältig die Verwendung von Zitronenmelisse für diejenigen Menschen, die Beruhigungsmittel, Schmerzmittel, drucksenkende Medikamente einnehmen, in Betracht ziehen, da die Pflanze ihre Wirkung verstärken kann, was unangenehme Folgen haben wird.

Melissa hat viele nützliche Eigenschaften, die beim Stillen so sein werden, und hat praktisch keine Kontraindikationen. Es ist jedoch wichtig, sich an den Augenmaß zu erinnern und nicht einmal die Tatsache zu missbrauchen, dass es auf den ersten Blick harmlos erscheint.

Die Vorteile von Zitronenmelisse für die Stillzeit: die Regeln für das Brauen und Trinken von Kräutertee

Melissa galt schon immer als weibliches Kraut, weil es das Hormongleichgewicht wiederherstellt, den Schlaf beruhigt und normalisiert und sich positiv auf die Produktion von Muttermilch auswirkt. Daher essen Melissa Stillende Mutter ist nicht nur möglich, aber notwendig.

Studien haben gezeigt, dass Melisse beim Stillen für die Stillzeit und das Stillen nicht gefährlich ist. Aber trotz der Sicherheit von Kräutern, verwenden Sie das Produkt mit Vorsicht. In dem Artikel werden wir die positiven Eigenschaften der Pflanze betrachten. Wir lernen, Mutterbräu richtig zu stillen und Tee mit Melisse zu trinken.

Nützliche Eigenschaften

Melissa ist ein duftendes Kraut, das über 200 nützliche und wichtige Zutaten enthält. Enthält ätherische Öle und Tannine, Vitamine der Gruppe B und Ascorbinsäure (Vitamin C), Karotin und Mineralien, darunter Eisen und Zink, Magnesium und Kalium, Kalzium und viele andere. Die Hauptfunktion dieses gesunden Krauts ist Beruhigungsmittel. Es beruhigt und hilft bei Depressionen, stärkt die Kraft, lindert Krämpfe und Schmerzen.

Melissa führt folgende Funktionen im Körper aus:

  • Entspannt und beruhigt;
  • Lindert Kopfschmerzen;
  • Tonisiert den Körper;
  • Hilft bei nervösen Störungen (behandelt Psychose und Neurose, nervöse Erschöpfung und chronische Müdigkeit);
  • Hilft bei Schlaflosigkeit;
  • Speicher verbessern
  • Steigern Sie die Konzentration und Aufmerksamkeit;
  • Normalisiert die Arbeit des Magens und reinigt den Darm;
  • Entfernt überschüssiges Wasser, Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper;
  • Senkt den Blutdruck und stabilisiert die Herzfrequenz;
  • Aktualisiert das Blut;
  • Erhöht die Immunität;
  • Kräuterinfusion hilft bei Hautkrankheiten (Ekzeme, Dermatitis, etc.), Akne und Insektenstichen. Was mit Insektenbissen zu tun ist, lesen Sie hier;
  • Es verbessert die Laktation und erhöht das Volumen der Muttermilch;
  • Stellt Hormone und den Menstruationszyklus wieder her;
  • Lindert Krämpfe während der Menstruation.

Melissa ist ein großartiges Antidepressivum. Es ist oft schwierig für eine stillende Mutter, mit der Brustpflege fertig zu werden. Nach der Geburt ist der Körper der Frau erschöpft, nicht genug Vitamine und Mineralstoffe. Sich um ein Kind zu kümmern braucht viel Kraft und Energie, es gibt keine Zeit zum Ausruhen und Schlafen. Mangel an Schlaf, Mangel an Vitaminen und ständige Müdigkeit beeinträchtigen den mentalen und emotionalen Zustand einer Frau. Es gibt auch viele Störungen im hormonellen Hintergrund.

Aber wenn stillen kann Drogen nicht verwenden. Dann helfen verschiedene Aufgüsse, einschließlich Tee mit Melisse. Dieses Kraut beruhigt und entspannt, verbessert den Schlaf und lindert Müdigkeit. Warmes Trinken verbessert zudem die Laktation. Zur gleichen Zeit, um den Effekt zu erzielen, müssen Sie keine großen Dosen einer Pflanze nehmen, eine Tasse Tee ist genug, um das Ergebnis zu fühlen!

Melissa Tee für stillende Mütter

Melissa Tee ist ein wirksames Getränk, um die Laktation zu erhöhen. Zubereitung des Getränks mit frischem und getrocknetem Gras. Die Pflanze kann alleine getrocknet werden, oder kaufen Sie das Werkzeug in der Apotheke. Die Wassertemperatur für das Brauen sollte 70-90 Grad über Null liegen.

In der Trink-Stillmutter können Sie auch Hagebutte und Zitrone, Kreuzkümmel und Kamille, Fenchel oder Anis, grünen oder schwarzen Tee hinzufügen. Aber verschiedene Zutaten zu mischen ist nur nach der Einführung von jedem in die Diät mit dem Stillen getrennt möglich.

Versuchen Sie zum ersten Mal Tee mit nur einer Zutat. Beobachten Sie nach dem Test die Reaktion des Säuglings für zwei Tage. Wenn der Körper Flecken, Juckreiz und andere Symptome von Hautreizungen hat, dann hat das Kind Nahrungsmittelallergien. Darüber hinaus kann es als laufende Nase und Husten, Übelkeit und Erbrechen ausgedrückt werden. Ihr Baby kann einen Stuhlgang und Bauchschmerzen haben. In diesem Fall kann Tee mit Melissa Stillmutter nicht trinken!

Wenn es keine negativen Folgen gibt, kann das Gras ohne Angst konsumiert werden, aber unter Beachtung der Essgewohnheiten während des Stillens.

Regeln für das Trinken von Tee mit Melisse während der Stillzeit

  • Um einen Esslöffel trockene oder frische Kräuter vorzubereiten, gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Getränk bestehen 30-40 Minuten;
  • Das Trinken von Tee mit Melisse ist nur in Form von Wärme, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, 1-2 Stunden nach dem Essen notwendig. Ein kaltes oder heißes Getränk wird nicht die gewünschte Wirkung haben;
  • Trinke nicht mehr als eine Tasse pro Tag;
  • Sie können Tee nicht mit anderen Beruhigungsmitteln kombinieren, da Zitronenmelisse die Wirkung solcher Medikamente verstärkt;
  • Trinken Sie keinen Tee, bevor Sie ein Auto fahren oder Arbeiten, die Konzentration und Aufmerksamkeit erfordern. Melissa verlangsamt die Reaktion und hat einen "inhibitorischen" Effekt;
  • Melissa Tee wird nicht für stillende Mütter mit niedrigem Blutdruck empfohlen.

Melissa Rezepte für die Krankenpflege

Frische Zitronenmelisse kann nicht nur in Tee eingelegt werden. Die Pflanze wird verwendet, um Desserts, Salate, Suppen und sogar Fleisch- oder Fischgerichte zu machen. Wir bieten verschiedene köstliche und gesunde Rezepte an, die das Menü beim Stillen diversifizieren.

Fisch in weißer Soße

  • Filet von jedem Seefisch - 700 gr;
  • Fischbrühe - 0,5 l;
  • Mehl - 1 EL. Löffel;
  • Butter - 1 EL. Löffel;
  • Pflanzenöl - 2 EL. Löffel;
  • Melissa - 1 Bund;
  • Salz, Pfeffer und Zitronensaft.

Mit Zitronensaft, Pfeffer und Salz bestreuen. Fischstücke in erhitztem Pflanzenöl anbraten. Um die Soße zu machen, erhitzen Sie das Mehl in Butter, fügen Sie nach und nach die Brühe hinzu. Rühren Sie die Mischung gründlich um, bis sie eine homogene Konsistenz ohne Klumpen bildet. Zitronenmelisse fein hacken und in die Soße geben, die Mischung etwas kochen lassen. Die Sauce über den fertigen Fisch gießen.

Französischer Fruchtsalat

  • Bananen - 200 gr;
  • Geschälte grüne Äpfel - 200 gr;
  • Sellerie - 200 gr;
  • Melissa - 1 Bund;
  • Joghurt - 50 g;
  • Sauerrahm - 50 gr.

Äpfel in Würfel schneiden, Sellerie - in dünne Ringe und Bananen - in Kreise. Zutaten, Salz und Pfeffer nach Geschmack vermischen, vermischen. Zum Anrichten Joghurt und Sauerrahm mischen, fein gehackten Zitronenmelisse zum Salat geben. Wenn gewünscht, ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.

Ingwer-Zitronen-Drink zur Steigerung der Laktation

  • Wasser - 4 Liter;
  • Ingwer - 1 Stück;
  • Frische oder getrocknete Zitronenmelisse - ½ Bund;
  • Anis - 1 Stern;
  • Grüner Tee - 2 Esslöffel;
  • Zitrone - 1 Stück.

Melissa-Tee mit Stillen: Kannst du eine stillende Mutter trinken oder nicht?

Melissa ist seit langem für seine heilenden Eigenschaften bekannt. Für viele Frauen hilft es, den Menstruationszyklus in Ordnung zu bringen, um mit Toxikose während der Schwangerschaft fertig zu werden. Viele sagen, dass Zitronenmelisse beim Stillen sehr nützlich ist, weil sie die Produktion von Muttermilch anregt. Ist es so? Es lohnt sich zu verstehen.

Nützliche Eigenschaften

Viele Experten empfehlen, dass stillende Mütter aufgrund der großen Anzahl von Nährstoffen Zitronenmelisse trinken:

Tee aus diesem Kraut hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und Hormone zu etablieren.

Anwendung während der Stillzeit

Um die Produktion von Muttermilch zu verbessern, kann eine junge Mutter nur eine Tasse Melisse am Tag trinken. Es wird auch darauf hingewiesen, dass dieses Kraut den Laktationsprozess verlängert. Zusätzlich zu seinen laktogonischen Eigenschaften ist es für seine tonische und beruhigende Wirkung bekannt. Gleichzeitig schadet Zitronenmelisse dem Körper eines neugeborenen Babys nicht.

Diese nützliche Pflanze wird verwendet, um viele Krankheiten zu behandeln. Dazu gehören:

  • Neurose;
  • Migräne;
  • arterielle Hypertonie
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes;
  • Schlaflosigkeit;
  • reduzierte Immunität;
  • HNO-Krankheiten;
  • Cholezystitis;
  • Gallenblasenerkrankung;
  • Melancholie;
  • Zahnschmerzen;
  • Bronchialasthma;
  • Krämpfe;
  • Mundgeruch.

Wenn stillende Mütter die oben genannten Probleme haben, können sie Brühe oder Tee von Zitronenmelisse trinken. In der Tat ist es während der Stillzeit sehr schwierig, ein Medikament zu wählen, das während der Stillzeit erlaubt ist. Die traditionelle Medizin wird zur Rettung kommen. Allerdings ist das Trinken von Kräutertee nur auf Empfehlung eines Arztes möglich.

Verwenden Sie in der Diät

Melissa kann während der Stillzeit nicht nur als Abkochung verwendet werden. Es kann den Geschmack von Salaten, Desserts, ersten und zweiten Gängen perfekt verbessern. Aber immer noch am meisten stillende Mütter empfehlen, Tee mit dem Zusatz von Zitronenmelisse zu trinken.

Es gibt einige Merkmale der Herstellung von Kräutertee. Wasser für ihn sollte 90 Grad nicht überschreiten, da kochendes Wasser alle nützlichen Qualitäten des Grases auskocht. Eine stillende Mutter kann dem Getränk Zitrone, Hagebutte, Linde hinzufügen, um den Geschmack und die gesunden Eigenschaften des Tees zu verbessern.

Melissa hilft einer jungen Mutter, während der Stillzeit Verdauungsprobleme zu bewältigen. Dieses Kraut kann als Gewürz für die Zubereitung verschiedener Gerichte, Snacks und Konservierungsstoffe verwendet werden. Es kann auch zu Eis, Saft, Cocktail hinzugefügt werden.

Vorsichtiger Gebrauch

Es gibt Fälle, in denen eine junge Mutter keinen Tee mit Melisse verwenden sollte. Dieses Kraut ist kontraindiziert in:

  • reduzierter Druck;
  • individuelle Intoleranz;
  • allergische Reaktion auf die Pflanze.

Wir dürfen nicht vergessen, dass Melissa eine harntreibende Wirkung hat und die Reaktion hemmen kann.

Richtige Kochbrühe

Eine Abkochung von frischen Blättern der Melisse kann wie folgt vorbereitet werden:

  1. Nehmen Sie ein paar Zweige Gras und füllen Sie sie mit 200 Milliliter heißem abgekochtem Wasser.
  2. Bestehen Sie 10 Minuten.
  3. Wenn die Brühe einen grünen Farbton erhält, kann sie getrunken werden.

Wenn nur getrocknete Apotheke Zitronenmelisse zur Verfügung steht, dann ist die Abkochung anders vorbereitet:

  1. Ein Esslöffel trockene Kräuter in einen Becher geben.
  2. Gießen Sie 200 Milliliter heißes abgekochtes Wasser.
  3. Bestehen Sie 20 Minuten.
  4. Brühe fertig!

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Wassertemperatur nicht die Marke von 90 Grad überschreitet, sonst werden die nützlichen Eigenschaften des Grases verschwinden und die Abkochung wird nicht das gewünschte Ergebnis bringen.

Welchen Tee trinkt man am besten während der Stillzeit?

Eine stillende Mutter kann ein Lieblingsgetränk in jeder Menge nur 5-6 Monate nach der Geburt des Kindes trinken. Warmer Tee kann die Produktion von Muttermilch beeinflussen. Sie müssen jedoch die Art des Getränks sorgfältig auswählen. Eine große Anzahl von Tees, einschließlich Kräuter, enthalten Koffein. Es ist viel gesünder, Getränke ohne diese Substanz während der Stillzeit zu trinken.

Welche Zusammensetzung von Tee ist am besten, eine stillende Mutter zu trinken, kann einen erfahrenen Spezialisten erzählen. Schließlich sind einige Kräuter in HB kontraindiziert. Sie können die Produktion von Muttermilch reduzieren und bei der Mutter und ihrem Baby Allergien auslösen. Übermäßiger Gebrauch von Kräutertees kann auch den Zustand des Kindes beeinträchtigen.

Essen Ihr Lieblingsgetränk Kräuter kann von großem Nutzen für den Körper sein. Aber die falsche Zusammensetzung des Tees und der falsche Kochvorgang können bestenfalls nicht zum gewünschten Ergebnis führen. Um sich und Ihr Kind nicht zu verletzen, muss eine junge Mutter einen Arzt aufsuchen.

Zitronengras Melissa - ist es gut für das Stillen? Nuancen einer Einführung in das Menü von Mama und Kind

Melissa gilt als Kraut der Frau, da es Hormonspiegel wiederherstellt, Schlaf normalisiert, beruhigt und eine gute Wirkung auf die Laktation hat.

Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse sicher für die Verwendung während des Stillens ist, aber es sollte vorsichtig verwendet werden.

Überlegen Sie, wie Sie diese Pflanze bei der Ernährung von Frauen und Kindern richtig einsetzen, insbesondere, ob es möglich ist, Tee mit diesem Gras zu trinken und ab welchem ​​Monat. Und auch über die Regeln für die Sammlung und Verarbeitung dieses Krauts.

Kann ich mit HB benutzen?

Melissa, um eine Frau mit GW zu benutzen, kann und sollte sein. Solche Empfehlungen werden von Spezialisten und Kinderärzten gegeben.

Seit welchem ​​Monat

In die Ernährung dieses wunderbaren Grases kann von den ersten Tagen nach der Geburt aufgenommen werden. Sie sollten jedoch die Normen der Verwendung und Kontraindikationen für die Sicherheit des Babys kennen.

Was ist nützlich für eine Frau?

"Zitronengras" wurde von Müttern vieler Generationen verwendet. Neben dem Milcheffekt hat die Pflanze noch andere nützliche Eigenschaften:

  • Beruhigende Wirkung (viele Frauen nach der Geburt leiden unter Depressionen oder Kraftverlust. Melissa kann Mutter und Kind beruhigen).
  • Restaurative Wirkung (aufgrund von ätherischen Ölen).
  • Anti-Aging-Eigenschaft (Flavonoide).
  • Mit Hilfe von Vitamin C hilft die Pflanze, Infektionen und Viren zu bekämpfen.
  • Vitamin E stärkt Haare, Nägel, Haut.
  • Die Mineralstoffe in der Zusammensetzung helfen, den Körper der Frau nach der Geburt wiederherzustellen (Mangan, Zink, Kalzium, Selen und andere).
  • Tee mit Zitronenmelisse wird zur Normalisierung des Verdauungstraktes empfohlen.
  • Hilft beim Aufbau eines Stoffwechsels.

Für stillende Mütter ist es besonders schwierig, ein sicheres Medikament zu finden, wenn eine Krankheit vorliegt. Melissa kann heilen:

  1. Cholezystitis;
  2. Neurose;
  3. Krämpfe;
  4. Hypertonie;
  5. Zahnschmerzen;
  6. Bronchialasthma;
  7. Gallenblasenerkrankung;
  8. Migräne.

In welcher Form kann ich verwenden?

Melisse sollte zu Tee hinzugefügt werden, Abkochungen machen. Es kann auch Desserts, frische Salate, Smoothies, Cocktails, die zum Stillen erlaubt sind, diversifizieren.

Ist es in Babynahrung erlaubt?

Die Pflanze kann in der Ernährung des Kindes vorhanden sein, aber es gibt Altersbeschränkungen.

Wie viele Monate?

Einige Experten sagen, dass die Infusion von Zitronenmelisse Kindern ab 4 Monaten gegeben werden kann, andere sagen, dass Sie sechs Monate ab dem Moment der Geburt warten müssen, und wieder andere glauben, dass bis zu 3 Jahren es besser ist, diese Pflanze als Kind zu essen. In jedem Fall sollte die Mutter den Kinderarzt konsultieren.

Weltweit wird Muttermilch als die nützlichste Nahrung für das Baby angesehen, so dass Brühen und Tees aus Zitronenmelisse in großen Mengen nicht empfohlen werden, um das Baby zu früh einzuführen.

Mögliche Vorteile für Baby

Die vorteilhaften Eigenschaften der Zitronenminze für ein Kind sind ziemlich groß:

  • ätherische Öle, konzentriert in den Blättern und Trieben, bekämpfen Erkältungen;
  • das Kind verbessert das Gedächtnis, Aufmerksamkeitskonzentration aufgrund von Spurenelementen in der Pflanze;
  • entspannt und beruhigt (bei Schlafstörungen, Hyperaktivität).

Baby sollte diesen Tee kurz vor dem Schlafengehen gegeben werden.

Was ist gefährlich für Mutter und Kind?

Mama muss vorsichtig sein, wenn sie dieses Kraut in ihre Diät aufnimmt:

  • reduzierter Druck;
  • individuelle Intoleranz (ist selten, aber wenn Sie zuerst verwenden, sollten Sie die Reaktion des Körpers beobachten);
  • allergische Reaktion auf die Pflanze;
  • Verschlechterung der Magengeschwüre;
  • Leberfunktionsstörung;
  • Epilepsie.

Was den Schaden für das Kind betrifft, kann er entweder eine Intoleranz gegenüber dem Produkt oder eine Allergie in Form einer Hautausschlag, Urtikaria, erfahren. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und aufhören, Zitronenmelisse zu geben.

Sammel- und Verarbeitungsregeln

Am besten kauft man Kräuter in einer Apotheke. Dort können Sie es in getrockneter Form oder verpackt in Säcken für die Bequemlichkeit kaufen. Aber nicht jeder wählt pharmazeutische Unternehmen, da nicht bekannt ist, wo das Gras wuchs und welche Art von Umwelt an diesem Ort.

Wenn Mutter frische Blätter für Tee oder Abkochung bevorzugt, müssen Sie es selbst sammeln. Es wächst im Schatten von Kanten und Schluchten. Die beste Zeit zum Sammeln ist von Juli bis September.

Müssen junge Blütenstände und Blätter sammeln. Im Sommer wächst das Gras auf dem Grundstück, so dass Sie einen Zweig einer Pflanze von einem Freund verlangen können oder versuchen Sie es in Ihrem Garten zu pflanzen.

Für die Ernte im Winter muss das Gras bei Raumtemperatur getrocknet werden. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung. Sie können einen Blumenstrauß an einen Nagel hängen oder die Blätter auf einem Tablett verteilen. Nach dem Trocknen wird das Gras in ein Glasgefäß oder eine Papiertüte gelegt und an einem trockenen Ort gelagert.

Empfehlungen für den Einsatz während der Stillzeit

Eine stillende Frau muss die Empfehlungen hinsichtlich der Häufigkeit der Verwendung von Tees, Abkochungen dieser Pflanze einhalten.

Wie tritt man in die Diät ein?

Sie können Tee aus Zitronenmelisse nicht mehr als einmal am Tag, eine Tasse trinken. Tee sollte warm sein, da ein heißes oder kaltes Getränk nicht die gewünschte Wirkung hat. Um wirklich leckeren Tee zu machen, musst du einige Bedingungen erfüllen:

  1. Verwenden Sie frische oder getrocknete Rohstoffe;
  2. 200 ml Wasser benötigen 1 EL. l Zitronenminzblätter. Die trockenen Rohstoffe werden ohne Rutsche genommen, frisch - mit einer Rutsche;
  3. Wasser sollte heiß sein (90 °), aber nicht kochen;
  4. Nach dem Brauen müssen Sie 10-15 Minuten warten;
  5. Wenn das Kind zu allergischen Reaktionen neigt, können Zucker und Honig nicht zu Tee hinzugefügt werden.

Trinken Sie auch keine Getränke aus Zitronenmelisse mit Beruhigungsmittel, Schmerzmittel, Antihypertensiva.

Fazit

Melissa hat viele positive Eigenschaften, die sich positiv auf den Körper einer stillenden Frau auswirken. Aber wie jede andere Pflanze kann es negative Reaktionen sowohl bei Mutter als auch bei Baby hervorrufen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie beim Stillen Tee aus Zitronenmelisse in die Ernährung einbeziehen.

Kann man beim Stillen mit Melisse Tee trinken?

Kräutertee, der die Aromen einer Sommerwiese birgt, ist für viele ein beliebtes und bekanntes Getränk. Aber wenn eine Frau eine Mutter wird, muss sich vieles im Leben ändern. Und vor allem betrifft es die Ernährungsgewohnheiten. Beim Stillen sind nicht alle Heilkräuter erlaubt und manche können nur auf Rezept eingenommen werden. Insbesondere Pfefferminzgetränk kann die Produktion von Muttermilch schwächen. Ein wenig anders ist der Fall mit ihrer ebenso wohlriechenden Schwester - Zitronenmelisse.

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Was ist die Verwendung von Muttermilch?

Aufgrund der einzigartigen Zusammensetzung von Zitronenmelisse nicht nur für den Einsatz zulässig, sondern auch für das Stillen empfohlen (HB).

Der Hauptvorteil der Zitronenmelisse, die im Volksmund auch "Zitronenminze" oder "Zitronengras" genannt wird, ist die Verbesserung der Produktion von Muttermilch. Der Milcheffekt wird durch die Fähigkeit der Pflanze erreicht, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Hormone einer jungen Mutter zu stabilisieren.

Mehr als eine Generation von Frauen bemerkt die wundersame Wirkung auf die Laktation, indem sie täglich eine Tasse Tee mit Melisse trinkt: die Milchmenge steigt, und damit verlängert sich die Stillzeit.

Neben der Unterstützung der Laktationsverbesserung, die mit Zitronengras gebraut wird, wirken sich Getränke positiv auf den gesamten Körper aus, da die Blätter und Stängel der Pflanze reich an Vitaminen, Makro- und Mikroelementen sind:

  • Zitronenmelisse enthält eine signifikante Menge an Vitamin C und E, sowie mehrere Vertreter der Gruppe B;
  • Der Körper der stillenden Mutter, zusammen mit Kräutertee, erhält wichtige Makro- und Mikroelemente: Eisen, Kalium, Mangan, Zink, Kalzium, Kupfer, Molybdän, Nickel, Vanadium, Selen und Chrom;
  • Flavonoide und Carotinoide in der Pflanze wirken verjüngend;
  • Ätherische Öle, gekoppelt mit natürlichen biologisch aktiven Substanzen, haben eine stärkende Wirkung.

Die Leute sagen: "Ruhige Mutter ist ein ruhiges Baby." Melissa Tee kann auch als mildes Beruhigungsmittel verwendet werden. Das Nervensystem der Mutter zu entspannen, beruhigt das Kräutergetränk indirekt das Kind, normalisiert seinen Schlaf. Unter anderem wirkt sich Zitronenmelisse positiv auf die Arbeit des kindlichen Verdauungssystems aus.

Die Sicherheit von Zubereitungen aus Zitronenmelisse und das Fehlen von ernsthaften Kontraindikationen für den Einsatz von Wissenschaftlern hat sich gezeigt. In dieser Hinsicht dürfen einige Kinderärzte Zitronenminze, auch für kleine Kinder, aber in kleinen Mengen geben.

Junge Mütter weisen darauf hin, dass nur ein süßlicher Duft dieses wunderbaren Krauts lockere Nerven beruhigen kann.

Sehr wenige Medikamente sind für die Verwendung bei Frauen während des Stillens zugelassen. Aus diesem Grund sollten Sie besonders auf die Fähigkeit von Melissa achten, bei solchen Krankheiten wie:

  • Neurose;
  • Hypertonie;
  • Schlafstörungen;
  • Migräne;
  • chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes;
  • Herz-Kreislauf-Probleme;
  • Erkrankungen des Atmungssystems in akuter oder chronischer Form.

Wie man den perfekten Tee macht?

Um den maximalen Nutzen aus Zitronenmelisse zu erhalten, müssen Sie es richtig brauen.

  1. Verwenden Sie für die Zubereitung von Laktationstee frische oder getrocknete Rohstoffe.
  2. Das Getränk wird in einer Menge von 1 EL zubereitet. l zerkleinerte Blätter von "Zitronenminze" in einem Glas Wasser (200 ml). Trockene Rohstoffe nehmen in der Regel einen Esslöffel ohne Folie, frisch - mit einer Rutsche.
  3. Das Wasser für das Brauen sollte heiß sein, aber nicht kochen, ungefähr 90 Grad, weil beim Kochen ein Teil der nützlichen Substanzen zerstört wird.
  4. Melissa kann wie gewöhnlicher Tee gebraut werden, nachdem sie 10-15 Minuten vor dem Trinken gewartet hat.

Um den maximalen Nutzen zu erzielen, halten Sie die Infusion in ein Wasserbad: Gießen Sie sie in eine emaillierte Schüssel, geben Sie sie mit etwas Wasser in einen größeren Topf und lassen Sie sie 10-15 Minuten köcheln.

Sammel- und Beschaffungsregeln

Um Laktation Tee zu machen, kaufen Sie Zitronenmelisse in einer Apotheke. Oder Sie können es in Ihrem Garten wachsen lassen.

Im letzteren Fall werden die Blätter direkt aus dem Garten gesammelt: normalerweise für medizinischen Tee verwendet die Spitzen der jungen Triebe, die keine Zeit hatten zu blühen.

Melissa kann für den Winter vorbereitet werden. Dies geschieht am besten von Juli bis August. Bei trockenem Wetter werden Triebe auf den Boden der Blätter geschnitten. Die Trocknung erfolgt bei einer Temperatur nicht höher als +35 Grad. Es ist sehr wichtig, dass das pflanzliche Rohmaterial nicht direkt auf Sonnenlicht einstrahlt, da sonst wertvolle ätherische Öle verdampfen. Wenn das Blatt der Zitronenmelisse leicht in die Hand gehämmert wird, ist der Vorgang abgeschlossen.

Wenn getrocknete Zitronenmelisse in einem Glasbehälter an einem trockenen, dunklen Ort gelagert wird, bleiben ihre nützlichen Eigenschaften für zwei Jahre erhalten.

Gefahr

Wie viele andere pflanzliche Heilmittel, Zitronengras ist nicht ohne Kontraindikationen:

  • Mütter mit niedrigem Blutdruck wird empfohlen, Tee mit Melisse mit Vorsicht zu verwenden, angesichts der antihypertensiven Eigenschaften der Pflanze.
  • Individuelle Intoleranz kann sowohl bei einer Frau als auch bei einem Kind beobachtet werden. Einige Mütter bemerkten allergische Hautausschläge bei Babys, die nach der Einnahme dieses Kräutertees von der Frau verschwunden waren.
  • Vergessen Sie nicht die harntreibende Wirkung dieser Pflanze.
  • Die Fähigkeit von Zitronengras, die Reaktion zu verlangsamen, ist ein weiterer Grund zur Besorgnis in Fällen, in denen die Mutter maximale Konzentration benötigt und sich auf ein Problem konzentriert.

Bewertungen Mütter

Alain, Moskau. "Ich war in einem Entbindungsheim in Moskau. Es gibt sogar eine solche Praxis: Nach der Geburt bekommen alle Mütter Tee mit Melisse, damit die Milch kommen kann. "

Tatjana, Woronesch. "Tee mit Melisse hatte keinen Einfluss auf die Milchmenge, aber mein Kind beruhigte sich immer, nachdem ich eine Tasse getrunken hatte. Und das ist einfach großartig! "

Nastya, Stawropol. "Es schien mir, dass Melisse entspannt und beruhigt, deshalb trennt sich die Milch besser und die Flut kommt leichter. Aber hier hat es keine besonders milchige Wirkung. Manche sogar das Gegenteil. "

Melissa für stillende Mütter

Melissa ist eine heilende und pflegende Pflanze. Es hilft, viele weibliche Krankheiten zu bewältigen: unregelmäßige oder schmerzhafte Menstruationszyklen, ein Ungleichgewicht im hormonellen Hintergrund. Es wird angenommen, dass Melisse beim Stillen auch wichtig ist.

Die Vorteile

Es wird dringend empfohlen, Zitronenmelisse zu verwenden, da sie viele Nährstoffe sowie Vitamine und Makronährstoffe enthält. Sie alle haben eine positive Wirkung auf den sich entwickelnden Organismus des Säuglings.

Die Zusammensetzung der Zitronenmelisse umfasst:

Frauen erhalten einen verbesserten Stoffwechsel vom Gras, sowie die Wiederherstellung der Hormonspiegel nach der Geburt und Schwangerschaft. Darüber hinaus hilft Zitronenmelisse Tee, die Stillzeit zu verlängern.

Ist es möglich, dass Melissa stillt? Gras ist beim Stillen nicht verboten, weil daraus keine Gefahr für die Gesundheit des Neugeborenen besteht. Melissa in HB fördert die Milchproduktion, daher gibt es in ihrer Anwendung einen Nutzen für das Kind. Die Pflanze wirkt sich nicht nur positiv auf die Laktationsperiode aus, sie hilft auch, einige Krankheiten loszuwerden.

Medicated Potion behandelt:

  • Neurose;
  • Kopfschmerzen;
  • senkt den Blutdruck;
  • lindert Zahnschmerzen;
  • tötet schlechten Atem;
  • Schlaflosigkeit;
  • chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Gallenblase;
  • Asthma;
  • stärkt die Immunität;
  • hilft bei der Bewältigung von postpartalen Depressionen.

Für die Behandlung dieser Beschwerden müssen Sie eine Infusion vorbereiten oder Kräuterabkochen trinken. Stillende Mütter finden es schwierig, eine Behandlung zu wählen, die das Kind nicht schädigt. Sie sollten sich nicht selbst behandeln, eine solche Therapie sollte mit Ihrem Hausarzt abgestimmt werden, denn Sie können nicht nur helfen, die Krankheit zu überwinden, sondern auch sich selbst und Ihr Kind schädigen.

Negative Auswirkungen auf den Körper

Die positiven Eigenschaften einer Heilpflanze sind bekannt, bei der Anwendung bestehen jedoch gewisse Risiken. Wenn Sie ständig Tee mit Melisse zu einer stillenden Mutter trinken, können Sie Lebensmittelallergien für sich selbst und das Baby kaufen.

Melissa stillen

Welche Art von Ratschlag nicht nur Mütter hören genug, wenn sie wenig Milch haben! Dann tragen sie Fell auf die Brust und füttern es unter Wasser in der Dusche, schlafen zusammen mit dem Kind und trinken "No-sil" und Homöopathie wird gerettet... Aber es gibt ein einfaches und wirksames Mittel, das in der Volksmedizin seit etwa zweitausend Jahren verwendet wird.. Dies ist ein Kraut mit einem schönen Namen Melissa.

Wo sollte man Zitronenmelisse suchen?

Zitronenminze ist der zweite Name für Melissa, der das Aroma und den Geschmack charakterisiert. Das Gras wächst an Waldrändern, in Schluchten und Schluchten, an schattigen Stellen. Sammle es im August - September. Die Pflanze hat einen ziemlich hohen tetraedrischen Stamm, bis zu 120 cm hoch, mit kurzen Zotten. Blumen - bläulich-weiß oder blass lila Schattierung, in Blütenständen von bis zu zwölf in jedem Cluster. Verwenden Sie in der Medizin saftige Blätter, Spitzen mit Blütenständen.

Die Zusammensetzung der Zitronenminze

Die heilenden Eigenschaften von Zitronenmelisse sind auf seine einzigartige chemische Zusammensetzung zurückzuführen. Es gibt ätherische Öle in ihm - Neral und Geranial von ihnen bieten einen angenehmen Zitrusduft, Phenylpropanoide, Flavonoide, ein Komplex von Säuren - Salicylsäure, Gentisin, Flieder und andere, und auch Cumarine, Tannine. Es gibt darin und Vitamine der Gruppe B, Spurenelemente und Makroelemente - Zink, Kupfer, Kalzium, Eisen, Kalium, Magnesium.

Aufgrund dieser Zusammensetzung hat Zitronenminze folgende medizinische Eigenschaften:

Verwenden Sie in der Therapie

Melissa wird für viele Beschwerden verwendet:

  • Neurose;
  • hoher Blutdruck;
  • Hautkrankheiten - Dermatitis, Ekzeme;
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Systems;
  • Erkrankungen des Atmungssystems viralen und mikrobiellen Ursprungs;
  • Immunschwäche.

Der Wert der Pflanze ist, dass es eine der wenigen ist, die für die Behandlung von Kindern erlaubt ist. Das Trinken von Zitronenminze verbessert das Gedächtnis, die Fähigkeit, Aufmerksamkeit und Ausdauer bei hyperaktiven Kindern zu konzentrieren.

Nutzen für stillende Mütter

Melissa ist aus vielen Gründen zum Stillen geeignet. Es ist bewiesen, dass nur eine Tasse Tee aus diesem Kraut, die einmal am Tag getrunken wird, die Dauer der Laktation erhöht.

Vor allem verbessert es Stoffwechselprozesse (Stoffwechselprozesse) und normalisiert hormonellen Hintergrund. Die Eigenschaft von Melissa zu entspannen, Angst lindern hat eine positive Wirkung auf den Zustand der Nervensystems der Mutter, verbessern den Schlaf, einschließlich eines Kindes, das Stoffe im Gras mit der Muttermilch erhalten erhält.

Wie man Melisse anwendet?

Das Kraut wird frisch verzehrt, aus ihm werden Tees gemacht und Kräuterpräparate werden mit Brühen versetzt.

Würzen

Saftige, grüne Blätter von Zitronenminze werden zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt - Salate, Suppen, sowie Käse, Gurken. Sie können diesen Salat machen. Es wird 200 Gramm Bananen, Äpfel, Sellerie, ein Bund Zitronenmelisse erfordern. Dressing - saure Sahne und Joghurt (je 50 g).

Äpfel und Bananen werden geschält, in Würfel geschnitten, Sellerie - dünne Ringe. Zutaten kombinieren, Salz, Pfeffer abschmecken. Sauerrahm wird mit Joghurt gemischt und zu anderen Produkten hinzugefügt. Dann die gehackten grünen Zitronenmelissenblätter in den Salat geben.

Um Melissa Tee für 1 Esslöffel Kräuter (trocken oder frisch) zu machen, nehmen Sie 200 ml (1 Tasse) heißes Wasser. Die Wassertemperatur sollte 90 ° C nicht überschreiten, sonst wird ein erheblicher Teil der Nährstoffe vernichtet. Bestehen Sie für 10-15 Minuten in einer Glas- oder Porzellanschale. Das Getränk ist aromatisch und angenehm im Geschmack. Während des Tages darf man bis zu 3 Tassen Tee in heißer oder kalter Form trinken. Sie können etwas Honig hinzufügen.

Tee wird während der Schwangerschaft konsumiert. Es beseitigt die Symptome der Toxikose, ist wirksam bei Kopfschmerzen.

Kräuter-Abkochung

Ein Esslöffel der Rohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser (200 ml) gegossen und 10 Minuten in einem Wasserbad gekocht. Dann filtern Sie die Brühe, auf ein Volumen von 200 ml eingestellt. Wird für drei Tage jede Stunde auf 50 ml warm aufgenommen. Ein leichter Anstieg der Milchmenge tritt in der ersten Hälfte des ersten Kurstages auf.

Als Zusatz zu anderem Tee

Zitronenminze wird oft zu anderen Tees hinzugefügt - schwarz oder grün. Nehmen Sie 2-3 Blätter Gras pro Tasse.

Vorsicht

Trotz der Tatsache, dass die Heilpflanze viele nützliche Eigenschaften hat, hat sie auch Kontraindikationen. Es wird sehr sorgfältig unter vermindertem Druck und Überempfindlichkeit gegen diese Pflanze genommen. Für die Dauer der Behandlung ist es besser, jene Aktivitäten zu verlassen, die eine gute mentale Reaktion, Konzentration erfordern. Abkochungen und Infusionen der Pflanze sind für solche Krankheiten verboten:

  • Epilepsie;
  • Darm- und Magengeschwür in der Phase der Exazerbation;
  • schwere Leberfunktionsstörung.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis aufgrund des Risikos von unerwünschten Ereignissen. Im Falle einer Überdosierung treten Schwindel, Müdigkeit, Muskelschwäche, Müdigkeit, Benommenheit und Lethargie auf. Verdauungsstörungen sind möglich - Sodbrennen, Verstopfung oder Durchfall. In schweren Fällen, Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe.

Melissa-Präparate sind in der Lage, die Wirkung bestimmter Medikamente - blutdrucksenkende (drucksenkende), Schmerzmittel und deprimierende Wirkung des zentralen Nervensystems zu verstärken.

Es ist sehr wichtig, die Reaktion des Körpers des Kindes zu überwachen. Wenn Symptome von Allergien auftreten, hören sie auf, Tee zu nehmen und zu einem Arzt zu gehen.

Anmerkungen: "Ein anderer Name für die Pflanze ist die Mutterlauge. Es war kein Zufall. Melissa nicht schlecht meistert mit vielen "weiblichen" Krankheiten - Störungen des Menstruationszyklus, Unfruchtbarkeit.

"Im antiken Griechenland galt Zitronenmelisse als typisches weibliches Gras. Sie war mit der Göttin der Jagd, Artemis, verbunden. Zitronenminze wurde verwendet, um duftende Liebesgetränke herzustellen, die heilende Kräfte hatten. "

"Plinius sagte, dass Zitronenmelisse erstaunliche heilende Eigenschaften hat. Er glaubte, wenn ein Grashalm an ein Schwert gebunden würde, das einen Mann verwundete, dann konnte er die Blutung stoppen. "

Minze und Zitronenmelisse: Nutzen und Schaden für stillende Mütter

Minze und Zitronenmelisse sind zwei Arten von Heilpflanzen, deren Eigenschaften und Verwendung in Medizin und Kochen in vielerlei Hinsicht ähnlich sind. Aber welches Kraut wird in der Diät einer stillenden Mutter bevorzugt? Seit alters her gilt Melissa als "weibliche" Pflanze, die sich positiv auf Hormone und Laktation auswirkt. Minze, zusammen mit Salbei, wird oft verwendet, um Abkochungen zu machen, um die Produktion von Muttermilch zu reduzieren, aber es ist oft in Pflegetee enthalten, die die Laktation stimuliert. Lassen Sie uns verstehen, was für jede dieser Pflanzen nützlich ist und welche Regeln der Pflege eingehalten werden müssen, einschließlich der Ernährung.

Minze und Zitronenmelisse: ihre Ähnlichkeiten und Unterschiede

Brewing Tee mit Minze oder Melisse, viele stillende Mütter glauben, dass diese Pflanzen identisch sind und ihre Namen synonym sind. In der Tat haben sie eine Menge gemeinsam, aber sie sind verschiedene Kräuter, die bestimmte Eigenschaften und spezifische Eigenschaften haben.

Minze und Melisse gehören zur selben Familie - Lunar. Dies erklärt die Ähnlichkeit von Aromen und Aussehen von Pflanzen. Minze hat viele Arten, unter den häufigsten:

  • Pfeffer;
  • lockig
  • Japanisch
  • Wiese
  • Katze;
  • dlinnolistnaya und andere.

Melissa - eine separate Gattung dieser Familie, die ihre eigenen Besonderheiten hat. Oft wird Zitronenmelisse Zitronenminze genannt - das ist nicht ganz richtig. Die Pflanze riecht zwar mit Zitronennoten, gehört aber nicht zur Gattung Mint.

Diese Heilkräuter unterscheiden sich im Aussehen. Minze aufrecht, Blumen - lila, gesammelt in den "Ohren". Minzblätter oft oval, manchmal - Spitze an der Spitze. Melissa hat einen divergenten Stamm mit Haaren, Blumen sind in einem Ring gesammelt und haben eine violette Färbung.

Grundsätzlich unterschiedliche Aromen dieser Pflanzen. Die Minze hat einen starken Mentholgeruch aufgrund der hohen Konzentration von ätherischen Ölen in der Zusammensetzung. Melissa hat ein weniger gesättigtes Aroma mit einem Zitronenzug. Der Geruch von Minze ist aus der Ferne zu hören und der Duft von Zitronenmelisse zeigt sich beim Reiben von Blättern und Saft.

Die Vitamin- und Mineralzusammensetzung dieser Pflanzen ist weitgehend identisch. Zur gleichen Zeit hat Minze eine höhere Konzentration von Nährstoffen und enthält Omega-3, Omega-6, ungesättigte Fettsäuren. Einschließlich einer Minze in der Ernährung kann eine stillende Mutter die Zusammensetzung der Muttermilch mit wertvollen Nährstoffen anreichern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Minze beim Stillen vorteilhafter ist. Melissa hat die gleiche Liste von Vitaminen, Mikro-und Makronährstoffen, aber viel weniger provoziert Allergien, da es ätherische Öle in nicht-aggressive Dosierung enthält. Beide Pflanzen sind reich an Vitaminen B, C, A. Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Mangan und Kupfer sind unter den Mineralien unterschieden. Es ist zu bedenken, dass diese Daten für frische Pflanzen angegeben sind. Während der Trocknung und Wärmebehandlung der Blätter gehen einige ihrer nützlichen Eigenschaften verloren.
Der Kaloriengehalt von Kräutern hängt auch direkt von der Anwesenheit oder Abwesenheit von Fettsäuren in der Zusammensetzung ab. Minze ist etwas kalorienreicher als Melisse, aber im Allgemeinen gehören beide Pflanzen zu den kalorienarmen Lebensmitteln und können der Figur keinen Schaden zufügen.

Tabelle: chemische Zusammensetzung von Minze und Zitronenmelisse

* Norm - ungefähre Werte für eine stillende Frau mittleren Alters und bauen.

Einfluss von Minze und Zitronenmelisse auf den Körper einer stillenden Mutter und eines kranken Kindes

Viele Mütter, die die negativen Auswirkungen von Koffein in Kaffee und Tee befürchten, ersetzen diese Getränke während der Stillzeit durch Kräutertees. Minze Tee wird oft mit wunderbaren Eigenschaften gutgeschrieben - angeblich beruhigt es und erhöht die Laktation. In der Tat - das ist ein Mythos. Erstens hat Minze eine stärkende und keine beruhigende Wirkung auf den Körper der Mutter.

Zweitens wird diese Pflanze verwendet, um die Stillzeit zu hemmen, wenn eine Frau das Stillen beendet. In diesem Fall wird die Minze zusammen mit Salbei gebraut und eine starke Infusion zubereitet, die den ganzen Tag verwendet wird. Wissenschaftliche Belege für die Wirkung von Minze auf die Milchmenge gibt es nicht, da die Versuche an stillenden Müttern nicht durchgeführt wurden. Es ist jedoch bekannt, dass die in Minze enthaltenen ätherischen Öle Allergien beim Baby auslösen können. Das Produkt ist als sehr allergen eingestuft, kann bei Säuglingen Hautausschlag oder Rötung verursachen. Stillspezialisten empfehlen, sich an das "goldene Mittel" zu halten - manchmal enthalten sie Minze in der Nahrung in Form einer schwachen Infusion oder einige Blätter einer frischen Pflanze in Abwesenheit von negativen Reaktionen bei einem Kind.

Melissa hat eine andere Wirkung auf den Körper von Mutter und Kind. Diese Pflanze wird als natürliches Antidepressivum bezeichnet. Im Gegensatz zu Pfefferminze beruhigt Zitronenmelisse die Nerven, hilft gegen Schlaflosigkeit. Die beruhigende Wirkung erstreckt sich auch auf das Baby - viele Mütter sagen, dass das Baby besser schläft, wenn Sie vor dem Auftragen auf die Brust eine Tasse Melisse trinken. Der bekannte laktogonische Effekt wird höchstwahrscheinlich nicht durch die Melisse selbst im Tee, sondern durch das große Volumen der warmen Flüssigkeit, die in den Körper eindringt, bereitgestellt. Es wird auch angenommen, dass Zitronenmelisse den Geschmack der Muttermilch verbessert, sie aromatischer und angenehmer für einen Säugling macht. Melissa gehört zu der Kategorie der allergenen Kräuter, aber Allergiefälle beim Baby sind nicht ausgeschlossen, daher ist es notwendig, das Produkt mit Vorsicht in die Nahrung zu geben.

Ich habe gehört, dass mit Melisse es möglich ist, und Milch wird von der Minze verschwinden. Ich trinke mit Melisse, alles ist in Ordnung mit Milch.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565-12944893/

Wir geben Tee mit Melisse in einem der Geburtskliniken nach der Geburt, damit die Milch kommt, ich habe nichts von der Minze gehört...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336-22924690/

Ich habe ein paar Tage Minze getrunken, dann habe ich gelesen, dass es die Laktation reduziert. wirklich Milch war nicht genug.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Nützliche Eigenschaften für die Pflege

Minze ist reich an ätherischen Ölen. Dies ist sowohl ein Vorteil als auch ein Nachteil des Produkts für stillende Mütter. Dank des in der Minze enthaltenen Menthols hat es einen scharfen aber angenehmen Geruch, es belebt und tönt. Diese Auswirkung erstreckt sich jedoch auf Säuglinge, die sich möglicherweise zu aktiv verhalten, Schlafstörungen haben. Minze ist auch in der Lage, Appetit zu besänftigen und Hunger zu unterdrücken. Die Laktationsperiode ist jedoch nicht die beste Zeit, um Gewicht zu verlieren, die Ernährung der Mutter sollte vollständig und ausgewogen sein. Aufgrund der hohen Konzentration von ätherischen Ölen in Pfefferminze, seines allergenen Status und vieler anderer Eigenschaften, ist es während der Stillzeit vorzuziehen, Zitronenmelisse zu bevorzugen. Dieses Kraut ist viel sanfter für den Körper einer stillenden Mutter und wirkt sich positiv auf die Gesundheit und die Qualität der Milch aus. Darüber hinaus hat Melissa die folgenden positiven Eigenschaften.

  • Harntreibende Wirkung. Melissa hilft, die Stagnation der Flüssigkeit im Gewebe loszuwerden, beschleunigt den Stoffwechsel, stimuliert die Produktion von Muttermilch.
  • Verbessert die Blutbildung. Magnesium, Eisen, Kalium verbessern die Blutzusammensetzung, verhindern die Bildung von Cholesterin-Plaques, entfernen Toxine und Schwermetalle.
  • Normalisiert die Arbeit des Magens. Melissesaft wirkt analgetisch und krampflösend auf die Magenwände, stabilisiert die Verdauung.
  • Verbessert die Funktion des Nervensystems. Vitamine der Gruppe B, Zink, Mangan haben eine wohltuende Wirkung auf die Gehirnaktivität, verbessern das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit.
  • Stellt Hormone wieder her. Melissa ist bekannt für seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen - es hilft, Hormone zu etablieren, den Menstruationszyklus nach der Geburt zu stabilisieren.
  • Stärkt das Immunsystem. Melissa wirkt allgemein stärkend auf den Körper, bekämpft Erkältungen, beschleunigt den Heilungsprozess.
  • Beruhigende Wirkung. Kräutertee entspannt und beruhigt, hilft gegen Schlaflosigkeit und nervosa, Müdigkeit, postpartale Depression.

Wie man diese Kräuter in die Diät einer stillenden Mutter miteinschließt

Ob Minze in die Ernährung aufgenommen werden sollte, sollte von der Mutter entschieden werden, nach Abwägung aller Vor- und Nachteile. Stillspezialisten sind der Meinung, dass eine Tasse Tee mit Minze 1 Mal pro Woche Mutter und Kind nichts anhaben kann. Sie können Minze in Ihre Diät frühestens eingeben, als Ihr Baby 3 Monate alt ist. Es wird empfohlen, Tee mit Melisse die ganze Zeit zu trinken.

Die bevorzugte Option für die Verwendung von Zitronenmelisse ist als Teil des warmen Tees.

Aber in diesem Fall gibt es Kontraindikationen, die hauptsächlich mit der sedierenden Wirkung der Pflanze auf den Körper verbunden sind:

  • niedriger Blutdruck;
  • erhöhte Schläfrigkeit;
  • Aktivität in Verbindung mit erhöhter Konzentration der Aufmerksamkeit;
  • Idiosynkrasie und Allergien.

Planen Sie, Zitronenmelisse in die Ernährung einzuführen, folgen Sie den folgenden Empfehlungen.

  • Tee mit Melisse Sie müssen warm trinken, dann wird es zu einer Steigerung der Laktation beitragen.
  • Zum ersten Mal können Sie in den ersten Tagen nach der Geburt Tee mit Melisse probieren.
  • Pro Tag darf eine stillende Mutter eine Tasse Tee mit Melisse trinken, am besten abends.
  • Geben Sie in der Diät Tee mit Melisse nach und nach - beginnend mit 50 ml, beobachten Sie die Reaktion des Babys. Wenn keine Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten beobachtet werden, wird die Dosis schrittweise auf die Tagesnorm erhöht.
  • Zitronenmelisse nicht mit Sedativa kombinieren - die Pflanze kann den erwarteten Effekt verstärken.

In welchen Speisen und Getränken können Sie Minze und Zitronenmelisse benutzen - Fotogalerie

Die am meisten bevorzugte Art, Zitronenmelisse und Minze während des Stillens zu verwenden, ist in Form von warmem Tee. Bereiten Sie es nicht zu konzentriert vor: 1 Teelöffel trockene oder frische Kräuter wird mit einem Glas heißem Wasser gegossen und für 15 Minuten infundiert. Kochen Sie keinen Tee aus kochendem Wasser, dies beeinträchtigt die Brauchbarkeit des Getränks. Die optimale Temperatur beträgt 80-90 Grad. Bei Bedarf können Sie das Getränk mit einer kleinen Menge Zucker oder Honig süßen, wenn es keine Allergie gegen das Produkt der Imkerei gibt.
Es ist nicht wünschenswert, Minze oder Zitronenmelisse mit anderen medizinischen Pflanzen in einem Getränk zu kombinieren, da jedes von ihnen seine spezifischen Wirkungen auf den Körper hat, und wenn Allergien auftreten, ist es schwieriger, den "Schuldigen" einer solchen Reaktion zu berechnen. Zusätzlich zu Tee kann eine stillende Mutter eine kleine Menge frischer Kräuter hinzufügen, um:

Beim Kochen wird Minze meistens als natürliches Aroma für Desserts und Süßigkeiten verwendet. Melissa wird in der Regel von Köchen als Gewürz wahrgenommen, zu Saucen hinzugefügt und mit Fisch- und Fleischgerichten kombiniert.

Es ist erwähnenswert, dass Minze und Zitronenmelisse empfindlich gegen Hitze sind - sie verlieren die meisten Vitamine. Derselbe Nachteil von getrockneten Pflanzen, die zum Brauen bei der Zubereitung von Tee verwendet werden, und die gefrorenen Rohmaterialien. Im Winter jedoch, wenn es schwierig ist, frische Blätter zu bekommen, werden getrocknete oder gefrorene Teile der Pflanze die Nahrung mit Mineralien anreichern.

Video: Melissa - "Ruhiges Gras"

Die Zusammensetzung und Eigenschaften von Minze und Zitronenmelisse sind sehr ähnlich, aber während des Stillens müssen Sie auch bei der Auswahl geeigneter Nahrungsmittel für die Ernährung auf kleine Nuancen achten. Unter diesem Gesichtspunkt ist Melisse vorzuziehen, die in der Zusammensetzung und im Geschmack der Minze ähnelt, aber weniger wahrscheinlich Allergien verursacht, Mutter und Kind hilft, sich zu beruhigen, trägt zu einer verlängerten Laktation bei.