Wie man während der Geburt drückt

Geburt

Hallo, liebe Leser! In diesem Artikel möchten wir Ihnen sagen, wie Sie sich bei der Geburt richtig aufrichten können, um mögliche Komplikationen zu vermeiden. Wir beantworten die Frage, wie wir vorgehen müssen, wenn es Hämorrhoiden gibt, und wie wir das Auftreten während der Geburt vermeiden können. Wir beschreiben aufgrund dessen, was es möglich ist, die Wahrscheinlichkeit von Brüchen zu reduzieren, geben nützliche Empfehlungen und Tipps.

Die Geburt ist eine kurze Zeit, in der eine Schwangerschaft mit der Geburt eines Babys endet. Es ist schwer vorherzusagen, wie die Lieferung stattfinden wird. Es ist wichtig, in positiver Stimmung zu bleiben und darauf zu vertrauen, dass alles gut läuft.

Geburt ist ein natürlicher physiologischer Prozess. Zum Zeitpunkt der Geburt kann die zukünftige Mutter nicht passiv sein. Ein Baby zu haben ist eine große Aufgabe für eine Frau. Wenn du ins Krankenhaus gehst, musst du daran denken, dass die zukünftige Mutter arbeiten wird. Die Worte der Hebamme im Kreißsaal: "Meine Liebe, du bist nicht zum Spaziergang in den Park gekommen, sondern um ein Kind zur Welt zu bringen."

Betrachten Sie die zweite Phase der Arbeit, wenn die Versuche beginnen. Das Spannen ist erlaubt, wenn es in 8-10 Zentimeter geöffnet wird. Während dieser Zeit ist es wichtig, richtig zu handeln.

Versuche sind ein komplexer Vorgang, bei dem die Muskeln des Zwerchfells und der Bauchmuskeln willkürlich reduziert werden, um den Fötus auszutreiben. Während der Versuche fühlt die werdende Mutter Druck auf den Anus, begleitet von dem Wunsch zu drücken. Die Kontraktionen unterscheiden sich von den Versuchen dadurch, dass die Dauer der Versuche kontrolliert werden kann und sich die Muskeln bei Kontraktionen unfreiwillig kontrahieren und keiner Kontrolle unterliegen. Nicht jede Frau empfindet die Zeit als anstößige Versuche.

Wie drücken?

Während der Versuche beugt sich die zukünftige Mutter vor und versucht, den Fötus zu drücken, löst einen schiebenden Reflex aus. Wenn der Beginn des Kampfes notwendig ist, um einen tiefen Atemzug zu nehmen, wie vor dem Tauchen ins Wasser. Bei Bedarf können Sie wieder atmen. Erwarte die zukünftige Mutter sollte ruhig und langsam sein. Wenn Sie abrupt ausatmen, "rollt" das Kind zurück. In unserem Artikel lesen Sie mehr über das Atmen während der Kämpfe.

Zeitversuche werden von einer Frau kontrolliert und hängen davon ab, wie lange die werdende Mutter drücken kann. Keine Notwendigkeit, den Atem für eine lange Zeit zu halten. Während des Prozesses muss Sauerstoff in den Körper gelangen. Bei längerem Halten des Atems erhöht sich der Gehalt an Kohlendioxid im Blut.

Es ist sehr wichtig, durch den Mund zu atmen, da dies zu einer besseren Öffnung des Perineums beiträgt.

Zwischen den Kontraktionen sollte die zukünftige Mutter versuchen, sich zu entspannen und auszuruhen. Müssen Strom sparen. Wenn ein neuer Kampf stattfindet, sollte man "zusammenkommen" und versuchen, das Kind so weit wie möglich hinauszudrängen. Wenn es nicht funktioniert und keine Anstrengung macht, dann erhöht sich die zweite Periode der Arbeit in der Zeit.

Durch falsche Handlungen und die Unwilligkeit zu versuchen, können Sie sich selbst und dem Kind schaden.

Wenn die fetale Blase vorher nicht geplatzt ist, wird dies während der Versuche geschehen. Haben Sie keine Angst, wenn das Wasser abfährt.

Wie man drückt, damit es keine Pausen gibt?

Während der Versuche erzeugt die werdende Mutter einen Druck von großer Stärke über den Beckenbereich. Allmählich verschwindet der Widerstand und der Kopf des Babys erscheint. An diesem Punkt müssen Sie aufhören, so viel wie möglich zu drücken und zu entspannen. Der Arzt wird um Atemholen bitten. Das Atmen ist oft durch einen entspannten Mund notwendig. Das Baby bekommt Sauerstoff während der Mutter Ausatmung.

Es wird keine Pausen geben, wenn die werdende Mutter alle Aktionen korrekt ausführt:

  • Maximale Entspannung nach dem Erscheinen des Kopfes.
  • Atme richtig und oft.
  • Entspannt den Kiefer.

Jeder Widerstand beim Austritt des Kopfes führt zu Brüchen. Keine Notwendigkeit, die Muskeln des Perineums zu belasten. Der Uterus selbst vertreibt das Baby, während sich der Perineum langsam ohne Pausen dehnt. Wenn nötig, wird der Arzt die Frau etwas enger bitten.

Wie begradigen, damit es keine Hämorrhoiden gibt?

Hämorrhoiden sind Krampfadern im Anus. Um Hämorrhoiden zu vermeiden, müssen Sie richtig drücken. Die zukünftige Mutter während der Versuche sollte auf die Gebärmutter drücken. Du kannst den Anus nicht hineindrücken. Die Muskeln des Rektums sollten während der Versuche entspannt werden.

Es kommt vor, dass bereits während der Schwangerschaft eine Frau Hämorrhoiden entwickelt. Es gibt keine Kontraindikationen für die natürliche Gattung in Gegenwart dieser Krankheit. Aber das Vorhandensein der Krankheit kann die Dauer des Lieferprozesses erhöhen. Außerdem können Schmerzen zunehmen.

  • Kneifen von Hämorrhoiden.
  • Akute Thrombose.

Komplikationen von Hämorrhoiden können vermieden werden. Die werdende Mutter sollte den Fötus austreiben und in den Schritt drücken. Die Muskeln des Anus sollten während der Wehen nicht beteiligt sein. Werdende Mütter müssen sich an Maßnahmen zur Verhinderung von Hämorrhoiden während der Schwangerschaft erinnern.

Wie man drückt, um Blutgefäße in den Augen nicht zu platzen?

Blutende Blutgefäße in den Augen nach der Geburt, sie sagen, dass die Frau während der Versuche falsch gehandelt hat. Gefäße platzen, wenn man in den Kopf drückt. Dies ist der häufigste Fehler während der Geburt. Vor den Versuchen ist es notwendig, sich so stark wie möglich zu konzentrieren, um Kraft zu sammeln. Zu Beginn einer Kontraktion wird ein tiefer Atemzug genommen, dann beginnt die werdende Mutter nach unten zu drücken und drückt auf das Zwerchfell und den Uterus. Die Frucht wird durch den Schritt getrieben.

Halte auch nicht lange den Atem an. Hält die werdende Mutter lange Zeit oder nicht zur richtigen Zeit den Atem an, steigt der Druck im Kopf. Dies wiederum verursacht einen Riss der Blutgefäße in den Augen.

Die Natur sorgte für den gesamten Prozess der Geburt. Die Austreibung des Fötus erfolgt, wenn der Geburtskanal weit offen und bereit für die Geburt eines Babys ist. Bis zu einem gewissen Punkt sollte die zukünftige Mutter den Muskeln helfen, den Fötus aus dem Geburtskanal zu drücken. Der gesamte Prozess während der Versuche erfordert viel körperliche Anstrengung. Während der Kontraktionen, die in der zweiten Phase der Wehen stattfinden, kann die werdende Mutter fühlen, dass sie erstickt. Beginnen Sie sofort tief einzuatmen und auszuatmen. Sauerstoff wird benötigt, um sich ständig aufzufüllen. Zwischen den Kontraktionen sollte sich entspannen und ausruhen. Während der Entspannung tritt eine schnelle Wiederherstellung der Muskelstärke ein. Die Geburt kann schnell, schmerzlos und ohne negative Folgen verlaufen. Alles liegt in den Händen der zukünftigen Mutter.

Wie man während der Geburt pusht: ein paar Regeln für eine einfachere Lieferung!

Geburt ist eine ernste Prüfung nicht nur für eine Frau, sondern auch für ihr Baby.

Wie die zukünftige Mutter selbst zusammenkommen kann und alles so zu tun versucht, dass Arbeit und Geburt so natürlich wie möglich ablaufen, hängt von der Geschwindigkeit der Arbeit und dem Schmerz in ihnen ab.

Drei Phasen der Arbeit - Kontraktionen, Versuche und Geburt, Vertreibung der Plazenta - haben jeweils ihre eigenen Merkmale und Eigenschaften, wobei der zweite nach dem Zeugnis der meisten Frauen am schmerzhaftesten, wenn auch nicht am längsten ist.

Die zweite Phase hängt davon ab, wie die Frau schwanger ist. Wie man sich während der Geburt aufrichtet, wird normalerweise in speziellen Kursen gesagt, dass zukünftige Mütter oder Paare in späteren Stadien der Schwangerschaft teilnehmen, aber nicht alle gehen zu ihnen, in der Hoffnung, dass "alles für sich selbst arbeiten wird".

Überlegen Sie sich Optionen

Im Moment gibt es zwei Ansätze, wie man während der Geburt richtig drückt.

Einer von ihnen, kontrolliert, übernehmen wir die volle Kontrolle über den Arzt für die Frau. Er ist es, der sagt, wann und wie man drückt.

Die zweite Alternative bringt uns zurück zu den Ursprüngen und dem Vertrauen unseres eigenen weiblichen Körpers, der für den Prozess der Geburt programmiert ist.

Der Körper selbst führt uns durch die Geburt, nicht nur für viele Geburtshelfer, sondern auch für Frauen, die die Unfähigkeit erlebt haben, dem Prozess der Arbeit und Arbeit zu widerstehen.

Wenn Sie diese Meinung haben, wird während des Geburtsprozesses nur eine erfahrene Hebamme in der Nähe benötigt, die Ihre Atmung und Ihren Druck überwacht und die Zeiten herunterzählt und Ihnen nur sagt wann Sie drücken müssen.

Als eine Option, wird eine enge Person tun, die intelligent handeln kann, hilft und unterstützt Sie.

Versuche bestehen sozusagen aus zwei wichtigen Komponenten: körperlich und respiratorisch. Körper - so interagierst du mit deinem Körper, wie und wo du die Versuche lenkst oder überbelastete Muskeln entspannst, um etwas Ruhe zu finden. Atmung ist wie du atmest.

Es ist notwendig zu wissen!

Um zu wissen, wie man sich während der Geburt richtig aufrichtet, müssen Sie ein paar einfache Maßnahmen kennen, die den Zeitraum der stressigen Periode erleichtern.

Zuerst müssen Sie versuchen, eine Hocke Position zu nehmen. Ja, in häuslichen Entbindungskliniken finden die Versuche in der Regel horizontal auf Geburtsbetten statt, aber Sie können es trotzdem versuchen.

Eine aufrechte Haltung ist für eine Frau am natürlichsten, erinnern wir uns wenigstens an die Entlastung natürlicher Bedürfnisse.

Auch, wenn Sie aufrecht stehen (und wenn Sie immer noch einen Arzt und einen Geburtshelfer finden könnten, der sich bereit erklärt, eine vertikale Geburt zu machen, ist es im Allgemeinen wunderbar!) Natürliche Schwerkraft hilft den Versuchen und der Lieferung.

Wenn du wirklich auf dem Rücken liegst, ziehe deine Knie in die Achselhöhlen und bringe sie auseinander. Glaub mir, es wird einfacher.

Zweitens müssen Sie wissen, wo Sie hin drücken müssen. Wie schon erfahrene Mütter und praktizierende Geburtshelfer sagen: Man sollte nicht "ins Gesicht und in den Kopf" drücken.

In einer zugänglicheren Sprache bedeutet dies, dass Sie die Anstrengung durch Willensanstrengung auf die Fortpflanzungsorgane lenken müssen. In keinem Fall können Sie Ihren Kopf belasten, besonders nicht die Augenpartie oder den Hinterkopf.

Die Augen können später versagen: Selbst wenn Sie eine ausgezeichnete Sicht haben, kann es zu einem Sturz kommen, Probleme mit dem Augeninnendruck können ebenfalls auftreten.

Frauen, die in Entbindungskliniken waren, werden sich an mindestens eine "unglückliche Schwester" mit gebrochenen Blutgefäßen in den Proteinen der Augen erinnern. Dies sind diejenigen, die diese Regel gerade vergessen haben.

Die Spannung im Hinterkopf ist mit nachfolgenden Kopfschmerzen und Druckproblemen behaftet.

Aufgrund der Tatsache, dass die Empfindlichkeitsschwelle aller Frauen unterschiedlich ist: Jemand kann die Versuche fühlen, wenn der Kopf des Babys noch nicht in den Beckenboden gesunken ist, und jemand wird den Drang verspüren, wenn das Baby fast zur Geburt bereit ist.

Es ist die Hebamme, die in der Lage ist, die Position des Babys zu überprüfen und zu sagen, was zu tun ist: "prodyshit" potugu, um den Geburtskanal, der noch nicht bereit ist, den Fötus zu vertreiben, nicht zu verletzen oder gleich sofort zu korrigieren.

Also, in der Zeit, müssen Versuche, die volle Kraft auf den Bauchmuskeln und der Gebärmutter schicken, nicht versuchen, das Rektum zu strecken, die dann Hämorriden und Tränen „antworten“.

Zwischen den Versuchen, lass die Spannung los und ruh dich für eine Weile aus!

Drittens, quetschen Sie den Körper nicht und tun Sie alles, um herzzerreißende Schreie zu vermeiden. Während des Schreiens wird Adrenalin herausstechen, die Gefäße kontrahieren und die Muskeln werden unfreiwillig bereit, der Gefahr zu entkommen.

Außerdem, während des Schreies, ist das Baby Sauerstoff blockiert. Denken Sie daran, dass es nicht weniger funktioniert als Ihres und es muss vollständig atmen.

Über die Atmungsausrüstung während der Arbeit

Wenn jetzt klar geworden ist, wie man sich während der Geburt richtig aufrichtet, ist es notwendig, über die Atmungstechnik während der Druckperiode zu sagen:

  • Erstens ist es notwendig, die Atemtechnik mit Beginn der erzwungenen Periode zu ändern. Wenn während der Arbeit von Ihnen, tief zu atmen benötigt, die mit Stress und Schmerzen zu bewältigen hilft, mit vergeblichen Versuchen zu atmen flach und häufig „wie ein Hund“. Dies hilft dem Prozess, das Baby durch den Geburtskanal zu führen;
  • Zweitens ist es notwendig, zu drücken, wenn der Bauch "weggeblasen" wird. Du solltest dich nicht anstrengen, um einzuatmen, du musst dich anstrengen, damit der Versuch auf die befreiten Lungen fällt. Ja, es ist schwer zu kontrollieren, aber Sie müssen üben, Ihren Atemrhythmus an den Rhythmus des Körpers anzupassen, der sich in der Geburtsphase befindet. Höre auf jeden Fall, was die Hebamme dir sagt und versuche ihr zu vertrauen.

Diese wenigen Prinzipien, so hoffen wir, werden Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie sich während der Geburt richtig aufrichten können.

Wie man während der Geburt drückt

Wie man während der Geburt drückt, ist es notwendig, jede schwangere Frau zu kennen. Nicht nur die Geschwindigkeit der Geburt, sondern auch die Gesundheit der zukünftigen Mutter und des Babys hängt von der Richtigkeit der Technik ab. Falsches Verhalten in der dritten Wehenphase kann zu Brüchen der Vagina und des Gebärmutterhalses sowie zu Hämorrhoiden führen. Also wie man drückt, damit es keine Lücken gibt? Und wie man während der Geburt atmet?

Foto. Technikversuche - wie begradigen

Eine Frau beginnt, während der Geburt zu drücken, wenn der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist und der Kopf des Babys erscheint. In diesem Moment beginnt die härteste Arbeit aus physikalischer Sicht.

Foto. Beim Versuch, sich zu beruhigen

Unzureichendes Verhalten, frühe Versuche und pingelige Bewegungen sind nicht die besten Helfer einer Frau. Seltsam, wie es klingen mag, müssen Sie sich beruhigen, versuchen, sich so weit wie möglich zu entspannen und zu belasten, um den Anweisungen des Arztes zu folgen. Ansonsten vermeiden Sie Geburtstrauma nicht. Also, hier sind ein paar grundlegende Tipps zur Technik des Ausprobierens:

  1. Zuerst müssen Sie eine bequeme Position einnehmen. Es ist am besten zu hocken, die Knie zur Seite zu spreizen und die Fersen nicht vom Boden zu nehmen. Wenn das Entbindungsheim keine vertikale Geburt praktiziert, ist es besser, den Arzt zu bitten, ihm zu helfen, so auf dem Stuhl zu sitzen, dass die Knie der Frau unterhalb ihrer Schultern liegen. Sie können auch bis zu den Schultern und Beinen ziehen, die auf beiden Seiten gebogen und geschieden sind. Gleichzeitig muss das Kinn an die Brust gedrückt werden - genau in der Mitte der Schlüsselbeingrube.
  2. Vor dem nächsten Kampf musst du tief durchatmen und die Luft als einen Ball präsentieren, der den Magen füllt, und auf den Befehl des Arztes musst du diesen Ball herausdrücken, als ob du ihn in den Bauch schiebst. Diese Technik ist es wert, vor der Geburt im Voraus zu lernen, damit im entscheidenden Moment alles reibungslos abläuft.
  3. Diese Aktion für einen Versuch, die 60-90 Sekunden dauert, muss dreimal wiederholt werden.
  4. Sie können nicht scharf atmen und atmen, während das Kind sich entlang des Geburtskanals bewegt. Dies wird den Kopf des Babys zurück nach innen ziehen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie auf den Befehl des Geburtshelfers drücken sollten, wenn es kein klares Verständnis der Frequenz gibt. Bei zu aktiven und unzeitigen Versuchen treten fast immer schwere Verletzungen auf: Brüche des Gebärmutterhalses und der Vagina. Häufig treten Hämorrhoiden auf, die vermieden werden können, indem das Rektum während der Wehen entspannt wird und nur die Bauchmuskeln belastet werden.

Foto. Müssen Sie auf Befehl eines Geburtshelfers drücken

Es scheint schwierig und unwirklich, aber es ist diese Technik, die hilft, die Gesundheit einer Frau zu erhalten und den Geburtsprozess des Babys so schnell wie möglich zu machen. Deshalb empfehlen alle Ärzte in der Schwangerschaft spezielle Kurse, in denen die werdende Mutter lernen soll, wie man richtig atmet und pusht.

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Wie man sich während der Geburt aufrichtet: Technologie und Empfehlungen

Versuche gelten als eine der wichtigsten Zeiten, in denen ein Baby geboren wird. In solchen Momenten bewegt sich das Kind tatsächlich durch den Geburtskanal der Mutter. Und wie gut sich eine Frau in der Arbeit in diesem Stadium verhält, hängt von der Gesundheit des Neugeborenen ab. Und für die Mutter selbst ist das falsche Verhalten während der Versuche mit Brüchen und Störungen in der Arbeit der inneren Organe behaftet.

Die Rolle der Versuche bei der Geburt

In der zweiten Phase der Wehen beginnen die Bauchmuskeln aktiv zu kontrahieren und helfen der Gebärmutter, den Fötus in den Geburtskanal zu drücken.

Versuche beginnen, wenn sich das Baby durch den Geburtskanal bewegt

Solche tritt eine Kontraktion des Muskelgewebes, wenn die Zervix zu einer Breite von 10 cm dilatiert, und wird erst nach dem Erscheinen des Babys auf dem Lichtaustritts- und Plazenta (Plazenta und Amnionmembranen) beendet.

Während der Versuche fühlt die Frau den Drang, den Darm zu leeren, was durch Reizung der Nervenenden in den Wänden des Enddarms erklärt wird. Der Grund ist das Drücken des Fötuskopfes auf das Muskelgewebe der Bauchhöhle beim Verlassen der Gebärmutter.

Im Gegensatz zu den Kämpfen, die eine Frau nicht kontrollieren kann, versucht, Prozesse zu beziehen, kann es durch die werdende Mutter verwaltet werden. Trotz der natürlichen Umwelt der Arbeit, mit dem richtigen Verhalten der schwangeren Frau in einem Stadium der Versuche, können Sie eine Menge Probleme und gesundheitlichen Probleme in der Zukunft zu vermeiden. Ja, und das Baby wird leichter geboren werden.

Die Wichtigkeit der korrekten Weitergabe von Versuchen ist wie folgt:

  • die Wahrscheinlichkeit von Brüchen in der Vagina und am Gebärmutterhals ist verringert;
  • verringert das Risiko von Hämorrhoiden;
  • der Fetus bekommt genug Sauerstoff, wenn er zum Ausgang geht, Hypoxie ist ausgeschlossen;
  • der Augeninnendruck steigt nicht dramatisch an, was für die Sehprobleme der Mutter wichtig ist;
  • die Zeit der Geburt wird verkürzt und der Entstehungsprozess eines Neugeborenen aus dem Mutterleib erleichtert.

Und um sich im Handlungsalgorithmus nicht zu irren, sollte eine Frau sorgfältig auf die Befehle des Geburtshelfers und des Geburtsarztes hören. Nur unter strikter Anleitung des medizinischen Personals wird es möglich sein, die Geburt schnell und kompetent und schnell durchzuführen.

Video: Zweite Phase der Arbeit

Wer wird dir beibringen, wie man während der Geburt richtig drückt?

Moderne Frauen in der Position bereiten sich oft auf die Lieferung im Voraus vor. Und für die Geburt sind bereits "voll vorbereitet", mit einem Vorrat an praktischen Empfehlungen von einem Freund oder nach Abschluss Vorbereitungskurse für werdende Mütter.

Die richtige Technik wird in speziellen Kursen für Schwangere trainiert.

Sei keine Ausnahme und die Verhaltensregeln der Frau während der Versuche. Schließlich ist dies einer der Schlüsselmomente, wenn ein Kind geboren wird.

Daher versuchen zukünftige Mütter, Atemtechniken sorgfältig zu proben und die geeignete Methode zur Behandlung von Kontraktionen in der zweiten und dritten Phase der Wehen zu wählen.

Da die Informationen zu diesem Thema die zukünftige Mutter alleine finden kann, können Sie üben, bevor Sie zu Hause ins Krankenhaus gehen. In diesem Fall sind regelmäßige Übungen und das genaue Einprägen der Handlungsabfolge wichtig.

Wenn eine schwangere Frau in solch einer ernsten Angelegenheit nicht für ein unabhängiges Training bereit ist, besteht die Möglichkeit, sich an professionelle Meister zu wenden. Glücklicherweise gibt es in jeder Stadt mehrere Kursoptionen für Frauen in einer interessanten Position, sowohl privat (bezahlt) als auch öffentlich (frei).

Die Vorteile von Lehrtechniken zu Versuchen während der Geburt in spezialisierten Workshops umfassen:

  • Lehrerfahrung;
  • Visualisierung von Methoden;
  • die Möglichkeit, die notwendigen Empfehlungen individuell zu erhalten;
  • positive Einstellung und Stressabbau vor der Geburt.

Video: Wie man während der Versuche drückt

Wie begradigen während der Geburt

Es gibt verschiedene Techniken für korrektes Verhalten während der zweiten Phase der Wehen. Jede Frau kann eine geeignete Methode wählen, die auf den Eigenschaften der Physiologie und der Art des Schwangerschaftsverlaufs beruht.

Die Wahl der geeigneten Atemmethode während der Versuche bleibt für die Frau.

In dem Moment, in dem der Beginn des Versuchs von der Hebamme bestimmt wird, ist es nur möglich, sie nach ihrem Befehl zu stoßen. Darüber hinaus legen Frauen mit Primiplanitor oft genau vor, wie eine Frau in der Wehen zu atmen und das Baby ins Licht schieben muss. Solche Versuche wurden als kontrolliert bezeichnet.

Wenn die werdende Mutter seine eigene Entscheidung trifft Techniken über die Atmung und das Management versucht, kann die medizinische Personal nur den Überblick über Zeit Auftreten der nächsten geeigneten Momente halten. In diesem Fall werden die Versuche als natürlich bezeichnet.

Versuche in der zweiten Phase der Arbeit

Da die Geburt in drei Phasen stattfindet (Kontraktionen, Geburt eines Kindes, Ausschluss einer Nachgeburt), ist das Verhalten der Frau bei der Geburt in jeder Periode anders. Die unkontrollierbare erste Stufe geht in die zweite über, wenn sich die Frau bereits darauf konzentrieren sollte, ihrem Baby zu helfen, die Gebärmutter zu verlassen. In diesen Momenten bewegt sich das Kind langsam entlang des Geburtskanals zum Ausgang, allmählich erscheinen Kopf und Schultern. Mit dem stärksten Versuch verlässt das Neugeborene den Mutterleib vollständig, und dann beginnt das dritte Geburtsstadium - die Geburt der Plazenta.

In der zweiten Phase der Geburt wird ein Kind geboren.

Sie beginnen zu strapazieren, wenn der Kopf des Fötus bereits den Gebärmutterhals passiert hat oder sich im Beckenbodenbereich befindet. Eine Pose und Methode des Atmens wird abhängig von der Art der Geburt für eine Frau gewählt - zuerst oder wiederholt. Eine wichtige Rolle spielen das Entbindungsheim und das Verhalten des medizinischen Personals während der Geburt. Es ist wichtig, dass sowohl der Arzt als auch die Hebamme auf die Wünsche der zukünftigen Mutter hören und die Möglichkeit haben, die günstigste Position einzunehmen.

Das folgende Verfahren gilt als das beliebteste unter Primiparas in der zweiten Phase der Arbeit:

  1. Wir akzeptieren eine bequeme Position - vertikal (nach vorne gelehnt oder auf den Hüften stehend) oder horizontal mit niedrig platzierten Füßen.
  2. Tief und langsam atmen wir mit dem Bauch ein (man kann sich vorstellen, dass darin ein Ball ist).
  3. Glatt ausatmen, als würde man den Ball in den Bauch drücken (und dann wird das Baby ebenfalls vorwärts gehen).
  4. Zur gleichen Zeit entspannen wir die Muskeln der Vagina, während wir ausatmen, wir straffen uns und zählen bis 15 (da der Versuch sehr langsam sein sollte).
  5. Schnell, aber ohne abrupte Übergänge wiederholen wir noch zweimal die notwendigen Anstrengungen (während eines 60-90-Sekunden-Kampfes ist es notwendig, dreimal zu drücken).
  6. Wenn der Atem abfängt, langsam ein- und ausatmen (ohne Verzögerungen und plötzliche Tropfen, so dass der Kopf des Babys nicht zurückzieht).

Eine Position mit hochgezogenen und gebeugten Beinen ist auch für Multi-Arme geeignet:

  1. Liegen Sie auf einem Stuhl und spreizen Sie Ihre Beine und Knie auseinander.
  2. Fix die Beine mit den Händen und stellen Sie sicher, dass Ihre Knie nicht zusammenkommen.
  3. Kopf heben und drücken Sie das Kinn an die Brust.
  4. Atme tief ein und halte den Atem an.
  5. Direkte Kraft in den Unterbauch und Belastung der Bauchmuskeln (hilft dem Kind, sich durch den Geburtskanal zu bewegen).
  6. Atme langsam aus.
  7. Wiederhole die Atemübung noch zweimal ohne Unterbrechung, während der Kampf weitergeht.

Ein sicheres Zeichen dafür, dass der Versuch richtig war, werden verstärkte Schmerzen sein. Dies bedeutet, dass das Kind erfolgreich Fortschritte gemacht hat, um den Körper der Mutter zu verlassen.

Da der intensiv wachsende Schmerz die werdende Mutter daran hindert, sich auf die Bewältigung des Prozesses zu konzentrieren, ist es wichtig, die Techniken zur Linderung der Beschwerden und zur Linderung der Schmerzen in der zweiten Wehenphase zu kennen.

Die moderne Medizin bietet bei dieser Gelegenheit den Einsatz von Schmerzmitteln an. Neben der medizinischen Intervention werden spezielle Atemübungen zur Linderung von Geburtsschmerzen in Betracht gezogen:

  • Atemluft durch die Nase zu Beginn des Kampfes und Ausatmen mit dem Mund, als ob man das Feuer einer Kerze ausbläst;
  • die Gesangsvokale (a, o, y, s) beim Ausatmen aussprechen;
  • häufiges Atmen mit offenem Mund (wie ein Hund) nach dem Erscheinen des Kopfes des Babys.

Eine wichtige Rolle bei der Schmerzlinderung und spielt einen entspannten, ruhigen Zustand der Frau. Sie können sich eine Blume vorstellen, die allmählich die Blütenblätter auflöst. Und dann entspannen sich die Muskeln von Hüfte, Rücken und Becken und der Schmerz lässt nach.

Darüber hinaus hilft das Fehlen von Spannung in den Muskelgeweben Rupturen und sogar postpartale Hämorrhoiden zu vermeiden. Zusätzliche Prävention ist die strikte Einhaltung der gewählten Atemtechnik und die Vermeidung von Druck auf Gesicht und Wangen.

Sollte nicht an den Versuchen teilnehmen:

Dann wird das Baby mit der geringsten Anstrengung in die Welt geboren, und die Geburt wird in die dritte Stufe gehen - die Vertreibung der Plazenta.

Video: Wie man während der Geburt atmet

Versuche in der dritten Phase der Arbeit

Die Geburt der Nachgeburt beginnt unmittelbar nachdem die Hebamme dem Baby geholfen hat, aus dem Mutterleib herauszukommen. Die Austreibung der Plazenta dauert von einigen Minuten bis zu einer halben Stunde und wird von dem Reflexwunsch der Mutter zur Geburt begleitet.

Geburt der Plazenta - das dritte und letzte Stadium der Geburt

In solchen Momenten fühlt die frischgebackene Mutter Kontraktionen, sie sind jedoch schwächer als allgemeine. Schließlich beginnt die Gebärmutter zu schrumpfen, um die früheren, schwangeren Größen zu akzeptieren. Und die Wände der Gebärmutter lehnen das Gewebe des Kinderplatzes ab, das draußen ausgestellt wird. Die Hebamme schneidet dem Baby die Nabelschnur und gibt der Frau den Befehl wieder zu straffen.

Die Aktionen von Frauen sollten wie folgt sein:

  1. Wir sammeln mehr Luft in die Lunge.
  2. Wir belasten die Muskeln der Presse.
  3. Atmen Sie die Luft sanft aus.

Da die Plazenta ein weiches und formbares Material ist, reicht es der Mutter für die Geburt der Nachgeburt ein oder zweimal.

Video: Geburtenzeiten: Austreibung der Plazenta

Geburtshelfer empfehlen

Versuche dauern durchschnittlich 1-2 Stunden, und ihre Dauer ist individuell. Wenn die Geburt an erster Stelle steht, wird sich die längere Zeit verzögern. Die Versuche werden verlängert und die anatomischen Merkmale der gebärenden Frau (schmales Becken) und große Frucht und sogar Epiduralanästhesie.

Geburtshelfer empfehlen, dass Sie die Anforderungen des medizinischen Personals während der Wehen für eine schnelle und erfolgreiche Lieferung strikt befolgen.

Stärkt den schmerzhaften Schrei und den unruhigen, angespannten Zustand der zukünftigen Mutter.

Daher sind die Empfehlungen der Geburtshelfer wie folgt:

  • versuchen Sie nicht zu schreien und sich zwischen den Versuchen zu entspannen (so wird das Kind genug Sauerstoff bekommen und das Risiko einer Hypoxie wird ausgeschlossen);
  • nicht nach unten zeigen, um einen Riss der Blutgefäße in den Augen und Kopfschmerzen zu vermeiden (aufgrund des Risikos eines erhöhten intrakraniellen Drucks);
  • Anstrengung nur beim Ausatmen, wenn sich der Magen in einem "entleerten" Zustand befindet;
  • Konzentriere dich auf den Prozess und höre den Ärzten zu.

Besondere Aufmerksamkeit verdient die Frage nach den physiologischen Prozessen, die die Geburt begleiten. Dazu gehören Reflexurination und Stuhlgang. Dies geschieht aufgrund des Drucks, den der Fötus zum Zeitpunkt der Passage durch den Geburtskanal auf die nahe gelegenen Organe hat.

Werdende Mütter müssen sich darüber keine Sorgen machen oder sich schämen. Schließlich ist das medizinische Personal mit der menschlichen Physiologie vertraut und auf solche Phänomene nicht nur moralisch, sondern auch technisch vorbereitet.

Wenn unerwünschte Sekrete auftreten, deckt die Hebamme das Biomaterial mit sterilen Tüchern ab und entfernt sie. Daher ist der Kontakt damit auf ein Minimum reduziert.

Bewertungen von Müttern über die richtigen Geburtsversuche

Der Prozess der Geburt eines Babys zeichnet sich durch seine Individualität aus, daher ist die Erfahrung junger Mumien sehr vielfältig. Es passiert leicht und schnelle Lieferung in Nulliparae unvorbereitet, und es gibt längere Arbeit mit Bruch und anderen Komplikationen in den letzten Geburt Kursen.

Versuche bei der Arbeit können bei weitem nicht jede Frau in der Arbeit kontrolliert werden

Hier beschreiben Mütter ihre Versuche, den notwendigen Prozess zu kontrollieren:

Oh, ja, Ich trainierte ausgebildete: zu atmen, alle kundengerecht - zu Fuß, zu Fuß mehr während der Arbeit, sowie Beginn und nach dem zweiten Inspektionsstand konnte nicht von der Couch... und krümmte sich auf sie, bis die Ärzte meine Schicht kam Geburtsstuhl. Ich bedauere, dass meine Mutter nicht auf Arbeit brachte (später fand ich heraus, dass nicht nur der Mann mit sich nehmen kann (einmal verweigert), aber auch eine Freundin...), so ist es half irgendwie hat mich aufstehen und gehen, vielleicht die Enthüllung ging besser, und ich habe mich nicht alleine gestemmt, als die Ärzte alle weg waren und es keine Brüche geben würde...

Alla

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Das Wichtigste ist, der Hebamme zuzuhören, sie wird Ihnen sagen, wie man atmet und wie man drückt, und zu welcher Zeit ist das auch sehr wichtig.

Julia

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Und ich erkennen, dass die Notwendigkeit einen Versuch 3 mal zu drücken (dh wählen Sie die Luft voll von Licht auf, das Kind schiebt, ausatmen - und so dreimal, dann ruht) nur 3-4 Versuche. Ich verstand nicht, warum die Leute mich anschrieen - sie musste sich nur einmal selbst verletzen, und warum erzählte die Hebamme nicht sofort davon? Oder denken sie, dass jeder Literat ist? Hämorrhoiden verdient, jetzt leide ich - ich fliege. Und die Lücken waren nur zervikal, klein.

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Meine erste Geburt, atmete wie erwartet, aber ich konnte das verdammte Ding nicht verstehen, ich erinnerte mich an alles, was ich brauchte... schön in der Theorie :-)

Irina

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Alles ist so wie es bei mir ist!) So hat der Arzt sofort gelehrt und gebar drei Versuche schnell)

Ksenia Igorevna

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Und gerade während der Versuche und der Theorie hat mir geholfen, habe ich immer wieder zu mir selbst gesagt, nur nicht mit meinem Gesicht))

Katja

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Der Autor dieser Zeilen hat ohne vorherige theoretische Vorbereitung des notwendigen Wissens geboren. Bei den schnellen Geburten herrschte völliges Vertrauen in die Hebamme und den Arzt. Zum ersten Mal mit einem starken Kampf gelang es ihnen nicht gut zu passen, aber in den nächsten zwei lobten und jubelten die Krankenschwestern. Eine Episiotomie konnte jedoch nicht vermieden werden, da der Fetus groß war und sogar die Spannung von fünf Minuten von der Mutter die Elastizität der perinealen Gewebe beeinflusste. Wenn der Autor während der Schwangerschaft während der Geburt richtiges Atmen gelernt hat, hätte ein solches unangenehmes Verfahren vermieden werden können.

Richtige Versuche sind der Schlüssel zur erfolgreichen Geburt. Und nachdem sie mehrere geeignete Techniken im Voraus studiert und gemeistert hat, wird die werdende Mutter sich und das Baby vor postpartalen Komplikationen schützen.

Wie gebären und begradigen, um schnell und ohne Pausen zu gebären?

11.05.2017 um 21:13 Uhr

Auf Kursen für Schwangere stellen sich regelmäßig Experten die Frage, wie man richtig gebären und strecken kann, denn das ist extrem wichtig, und Sie wissen warum?

Die Kenntnis des Falles ermöglicht es Ihnen, den Geburtsprozess im besten Fall so schnell und schmerzfrei wie möglich zu gestalten, und im schlimmsten Fall - die Entwicklung von Komplikationen beim Baby zu verhindern. Es kann sich um banale Verletzungen aufgrund der Passage durch den Geburtskanal und Hypoxie aufgrund der geringsten Verzögerung handeln. Unnötig zu sagen, dass die Behandlung dann ein Leben lang dauern kann und die Mutter die Freuden der Mutterschaft und ihr Baby berauben kann - eine glückliche und sorglose Kindheit.

Geburtsperioden

Eine junge Mutter kann für immer über ihre Geburt sprechen. Für sie beginnt alles im Moment des Auftretens von Kontraktionen und endet mit der Freigabe des Kinderplatzes. Inzwischen unterscheiden Ärzte drei Hauptarbeitsstufen und erklären einer Frau in der Arbeit, wie man während jeder von ihnen atmet.

Es geht ihnen zwar eine vorbereitende Phase voraus. Es dauert in der Regel ein Tag. Aufgrund der Tatsache, dass sich der Hals in diesem Stadium nur auf die Geburt vorbereitet, verursacht er nicht viel Unbehagen. Es gibt eine Erweichung der Gewebe, die Öffnung des Halses selbst. Vielleicht das Auftreten kleinerer Anfälle, die sich im Laufe der Zeit verstärken werden.

Tut eine Frau in diesem Moment weh? Nein, wenn sie keine Pathologien hat, verdunkelt durch unregelmäßige, starke Kontraktionen. Nur ein Arzt kann sie identifizieren. Und sie werden am häufigsten bei Frauen in Wehen diagnostiziert, die aufgrund der bevorstehenden Geburt starke Angst haben, begleitet von Schlafstörungen, chronischer Müdigkeit.

Bitte beachten Sie, dass eventuelle Schwierigkeiten während der Vorbereitungsphase den weiteren Verlauf der Arbeit nicht beeinflussen. Hier, wie in der Lotterie: Seien Sie sicher, wenn Sie richtig und mit einem guten Spezialisten gebären.

  • Der erste ist lang, unangenehm, sogar schmerzhaft, alles hängt von der Empfindlichkeitsschwelle der Frau ab. Es ist durch regelmäßige Kontraktionen gekennzeichnet, aufgrund derer sich der Gebärmutterhals ständig öffnet.

Außerdem bewegt sich der Fötus in den Momenten seiner Kontraktionen im Geburtskanal fast nicht. Die Ärzte identifizieren mehrere Phasen, in denen Kontraktionen zunehmen oder abschwächen können, wodurch sich die Frau etwas entspannen kann.

Der ganze Prozess ist mit der Arbeit der Muskelfasern verbunden, die an einigen Stellen zur Verdickung und Erweichung der Gebärmutterwände führen. Anschließend platzt die Blase oder punktiert und der Gebärmutterhals öffnet sich bis zu 10 cm, bis zu diesem Zeitpunkt bewegt sich die Frau in der Regel ruhig, manchmal hat sie Spasmolytika, Analgetika zum Beispiel bei der Geburt mit Epiduralanästhesie.

  • Die zweite ist die Zeit der Vertreibung des Fötus. Es ist durch das Auftreten von starken, verlängerten Kontraktionen gekennzeichnet, die das Absenken des Kopfes in den Beckenbereich und das Vorrücken der Krümel zum Ausgang provozieren. Zu dieser Zeit entwickeln sich Versuche - die gleichen Uteruskontraktionen, die den Druck in der Bauchhöhle erhöhen und den Geburtsprozess des Babys erleichtern.

Es ist für seine erfolgreiche Implementierung, dass eine Frau lernen muss, richtig zu atmen, um nicht zu schaden. Darüber hinaus hat die Natur für das Entstehen eines starken Verlangens zu pushen gesorgt, was junge Mütter mit dem Wunsch verwechseln können, den Darm zu entleeren.

Es ist interessant, dass manchmal sogar Versuche auftreten, wenn der Gebärmutterhals nur 8 cm breit ist, dann ist es wichtig, richtig zu atmen und nicht gerade zu strecken, um den Gebärmutterhals nicht zu verletzen. In der generischen Phase sollten Sie sich alle Empfehlungen des Arztes anhören, denn beim Passieren des Geburtskanals dreht und streckt sich das Kind hin und wieder und es besteht Verletzungsgefahr.

Während der Versuche müssen Sie den Krümeln helfen, sich zu bewegen, sonst können sie schwächer werden und vollständig verschwinden. Womit bedroht es? Operative Intervention. Normalerweise dauert die Periode 15 bis 30 Minuten, aber wenn Komplikationen entdeckt werden, wird es fortgesetzt, bis das Baby geboren ist.

  • Die dritte ist die postpartale Periode. Es zeichnet sich durch die Trennung des Kinderplatzes und die Abnahme des Uterus in Volumina aus. Es beginnt in der Regel 10 Minuten nach dem Ende der zweiten Periode und dauert etwa 20 Minuten.

Bei Komplikationen wird die Nachgeburt unter Narkose getrennt. Bei einer Verletzung des Geburtskanals mit nachfolgender Uterusblutung wird diese gestoppt, Medikamente injiziert, Eis auf den Unterbauch gelegt.

Wie zu verstehen, dass es Zeit ist zu drücken

Um sich vor den während der Geburt auftretenden Problemen zu schützen, ist es notwendig, nicht nur zu verstehen, wie man drückt, sondern auch wann. Wenn Sie im Voraus beginnen, können Sie entweder erschöpft sein und vor Beginn der Wehen alle Ihre Kräfte verlieren oder sich selbst und Ihr Baby verletzen. Sie drücken normalerweise während der Versuche. Sie werden gefühlt, wenn aufgrund von Kontraktionen der Gebärmutter Druck auf das Rektum und die Spannung der Muskeln des Peritoneums und Zwerchfells ausgeübt wird.

Bevor Sie drücken, müssen Sie sicherstellen, dass das Kind die richtige Position eingenommen hat und der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist. Dies kann nur durch Forschung der letzteren geschehen, die von einer Hebamme oder einem Arzt durchgeführt wird. Deshalb ist es so wichtig, ihnen zu vertrauen. Die Uterusinspektion und das Abhören des fetalen Herzschlags werden während der Geburt und der Geburt wahrscheinlich immer durchgeführt.

Bitte beachten Sie, dass es im Prozess der Arbeit auch notwendig sein wird, mit dem Druck aufzuhören. Dies geschieht, wenn der Kopf des Fötus durch den Gebärmutterhals verläuft. Dies sollte getan werden, um nicht in den Nackenbereich zu reißen.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass eine Frau nur auf Anweisung des medizinischen Personals drücken sollte. Wenn sie den Druck und den Wunsch verspürt, ihren Darm zu entleeren, bevor dieses Team eintrifft, muss sie den Arzt benachrichtigen. Er wird den Gebärmutterhals untersuchen und dem weiteren Vorgehen zustimmen. Jede Verzögerung, Amateur, Ignorieren Rat sogar "erfahren" kann zu irreversiblen Folgen führen.

Wie begradigen und atmen

Willst du ein starkes und gesundes Baby gebären? Stellen Sie sich bei der Geburt und Geburt für ein paar Versuche auf die fruchtbare Arbeit mit dem medizinischen Personal ein. Gleichzeitig ist es wichtig, ruhig zu bleiben und nicht in Panik zu verfallen, denn Angst und Stress bedeuten nicht nur einen Kraftverlust, sondern auch eine Hypoxie bei einem Kind.

Unten ist ein Leitfaden zum Handeln, und beschreibt auch die Hauptsache - was es bedeutet zu drücken. Also:

  • Bei einer vertikalen Geburt sollte eine Frau mit weit auseinander liegenden Beinen hocken. In diesem Fall sollten die Fersen auf den Boden und das Becken gedrückt werden - so weit wie möglich nach unten. Hände sollten am Bett bleiben. Wenn der Arzt gegen vertikale Arbeit ist, können Sie ihn bitten, mit der Arbeit in einer solchen Position zu beginnen, dass Ihnen die Schwerkraft hilft. Dann kannst du zu dem Stuhl gehen, und es ist gut, wenn der Rücken darin erhoben wird.
  • Während der Geburt in einer horizontalen Position wird einer Frau empfohlen, ihre Beine, die an den Knien zur Brust gebogen sind, auseinander zu ziehen. Chin drückte in die Mulde. Warum? Damit der Druck, der zum Zeitpunkt des Versuchs entsteht, in den Magen, nicht in den Kopf geht. Sonst wird nicht nur die Lieferzeit verlängert, sondern der Druck in den Gefäßen steigt auch und der Druck "in den Augen" führt dazu, dass die Gefäße platzen. Es ist extrem wichtig sicherzustellen, dass die Knie nicht zusammengebracht werden.
  • Atme tief, schnell und sanft ein. Die Luft wird in den Magen gezogen und stellt sich vor, dass sie wie ein Ball aufgeblasen ist. Um solch einen "Ball" zu fühlen, können Sie für einen Bruchteil einer Sekunde den Atem anhalten.
  • Ausatmen müssen auch reibungslos. Es ist wichtig, zu drücken, die Luft in die Vagina zu drücken und gleichzeitig die Muskeln des Perineums zu entspannen. Es sollte angemerkt werden, dass die Technik der richtigen Atmung in Kursen für schwangere Frauen unterrichtet wird. Im Wesentlichen bedeutet das Drücken des Bauches "dasselbe zu tun wie im Moment der Darmentleerung".
  • Ausatmen und Belastung sollten während der Versuche dreimal jeweils mindestens 15 Sekunden dauern. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sie etwa 60 - 90 Sekunden dauert, so dass die Mutter die Frucht schnell drücken kann.
  • Wenn das Gefühl besteht, dass nicht genug Luft vorhanden ist, sollten Sie den Rest sanft ausatmen und erneut inhalieren.

Während des starken Zeitraums ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass scharfes Einatmen und Ausatmen zu abdominalen Druckabfällen führen und dadurch den Kopf des Babys zurückziehen.

Die Intervalle zwischen den Versuchen dauern nicht länger als eine Minute, während denen die Frau ruhen und Kraft gewinnen muss. Es kann Situationen geben, in denen die Hebamme Sie bitten wird, den Versuch zu ertragen, schnell und oberflächlich zu atmen, wie ein Hund.

Wie man drückt, damit es keine Brüche und Hämorrhoiden gibt

Die häufigsten postpartalen Komplikationen sind Brüche des Gebärmutterhalses oder Vagina und Hämorrhoiden. Sie entstehen durch unsachgemäße Beanspruchung. In den meisten Fällen werden sie durch assoziierte Faktoren provoziert, wie: schmales Becken, großer Fötus, Unerfahrenheit der Frau und sogar die Verwendung von Epiduralanästhesie. Inzwischen ist es immer möglich, die Folgen zu minimieren, wenn Sie wissen, wie man atmen und richtig strecken kann. Es gibt Geheimnisse hier.

Zuallererst sollten bestimmte Teile des Körpers und der Organe entspannt werden, nämlich: das Gesicht, der Hinterkopf, die Augen, die Gesäß- und Oberschenkelmuskeln und das Rektum. Wenn die Versuche in diesen Bereichen unter Druck stehen, sollten Sie sofort die "Taktik" ändern, sonst wird die Lieferdauer verlängert und die Frau wird viele Probleme bekommen.

Um Hämorrhoiden zu vermeiden, ist es wichtig, Druck in die Gebärmutter zu leiten und gleichzeitig mit den Bauchmuskeln zu helfen. Und Hebammen nennen es "Mist", die langweiligen Bemühungen sind praktisch nicht mit dem Akt der Defäkation verbunden, aber wenn sie kombiniert werden, werden die gleichen schmerzhaften, blutenden Knötchen am Rektum erscheinen.

Verstehen Sie, dass alles richtig gemacht ist, kann die Frau in Wehen den Schmerz unten bei Versuchen spüren. Anschließend sollte der Druck auf den Punkt maximaler Lokalisierung gerichtet werden. Auf diese Weise wird sich das Baby erfolgreich durch den Geburtskanal bewegen und die Frau selbst wird es schneller zur Welt bringen.

Bei der Geburt, damit es keine Pausen gibt, müssen Sie der Hebamme oder dem Arzt folgen. Sie werden sagen, wann sie drücken und wann sie aushalten müssen, um das Verletzungsrisiko für das Gewebe zu minimieren.

Wie man pushen lernt

Der einfachste Weg, alles auf Kursen für Schwangere zu machen. Qualifizierte Spezialisten erzählen, erzählen und geben Ihnen sogar die Möglichkeit, den Prozess selbst zu spüren, um das Risiko von Komplikationen zu minimieren und die Lieferung zu beschleunigen.

Eine andere Option sind Video-Tutorials. Schau dir einen an, wie du alles organisierst, und versuche dann, es zu Hause zu wiederholen. Und es spielt keine Rolle, wenn etwas nicht klappt, im entscheidenden Moment wird die Hebamme den nötigen Rat geben, und die Natur wird dir helfen und alles bestmöglich machen.

Die Hauptsache ist, keine Angst davor zu haben, lächerlich und absurd zu wirken, denn Ihre Gesundheit und der Zustand des Babys hängen von der Richtigkeit der Technik ab!

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Versuche: Wie man während der Geburt strecken und atmen kann

Versuche sind willkürliche Kontraktionen der Muskeln der vorderen Bauchwand, durch die die Geburt des Fötus erfolgt. Das Auftreten von Versuchen ist charakteristisch für das zweite Wehenstadium, das mit der vollständigen Öffnung des Gebärmutterhalses (10 cm) beginnt und bis zur Geburt des Kindes anhält.

Larisa Travnikowa
Frauenarzt-Gynäkologe

Warum gibt es Versuche?

Zu Beginn des zweiten Stadiums der Wehen mit der vollen Öffnung des Gebärmutterhalses beginnt der Kopf des Fötus, dank Uteruskontraktionen, abwärts zu gehen, die Wände des Enddarms zusammendrückend. Als Reaktion auf die Stimulation der Rektalrezeptoren ziehen sich die Muskeln der vorderen Bauchdecke und des Zwerchfells reflexartig zusammen: So beginnen die Versuche. Der Kopf des Fötus übt Druck auf den Beckenboden und auf das Rektum der Frau aus, was ihren Wunsch nach Entleerung der Eingeweide verursacht - den Drang zur Defäkation. Dies ist die Handlung.

Wann kann ich drücken?

Bevor Sie anfangen, sich aufzurichten, müssen Sie den Arzt anrufen, um festzustellen, wo der Kopf des Kindes ist. Es ist notwendig, nur zu drücken, wenn es fast den ganzen Geburtskanal passiert hat und schon auf dem Beckenboden ist. Vorzeitige Versuche führen zu einer schnellen Erschöpfung der weiblichen Kraft, einer Schwäche der Versuche, einer gestörten uteroplazentaren Zirkulation und einem Mangel an Sauerstoff für den Säugling.

Alle Frauen haben den Wunsch, zu verschiedenen Zeiten aufzusteigen. Wenn es sich zeigte, wenn der Kopf bereits tief genug ist, aber der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geöffnet ist, kann die Frau, indem sie den Kopf mit Gewalt drückt, einen Bruch des Gebärmutterhalses verursachen. Um vorzeitige Versuche zu verhindern, wird der Frau empfohlen, ein spezielles Atemmuster zu verwenden.

Wie man während der Wehen atmet

  1. Atme tief durch.
  2. Halten Sie den Atem an, als würden Sie die Luft schlucken, ziehen Sie die Bauchmuskeln an (Muskeln der Oberschenkel, des Gesäßes und des Gesichts, während Sie völlig entspannt sind). Erhöhen Sie vorsichtig den Druck auf den Boden. Ziehen Sie die Bauchmuskeln mehr und mehr an und helfen Sie dem Kind, sich durch den Geburtskanal zu bewegen.
  3. Atmen Sie sanft aus.
  4. Wenn Sie fühlen, dass nicht genug Atem vorhanden ist, atmen Sie ruhig aus - aber auf keinen Fall "Ruck". Während eines starken Ausatmens nimmt der intraabdominale Druck schnell ab und der Kopf des Babys zieht sich ebenfalls schnell zurück, was zu einer Kopfverletzung führen kann. Danach, sofort, ohne Entspannung und Ruhe, atme durch - und mach dich fit.

Wiederholen Sie alle drei Schritte während der vollständigen Versuche dreimal.

Nach dem Versuch, nehmen Sie einen vollen Atemzug und stellen Sie Ruhe wieder her, sogar atmen Sie mit völliger Entspannung. So können Sie sich schnell für die nächsten Versuche erholen.

Achtung! Zum Zeitpunkt der Entfernung des Kopfes wird die Hebamme Sie bitten, nicht zu drängen - atmen Sie den Hund.

Wie begradigen Sie während der Geburt?

Während der Versuche, drücke dein Kinn fest gegen deine Brust, schließe deine Knie mit deinen Händen, bringe sie auseinander und ziehe sie zur Achselhöhle. Gewaltversuche sollten auf den Punkt maximalen Schmerzes gerichtet sein. Erhöhte Schmerzen nach den Versuchen deuten darauf hin, dass Sie alles richtig machen und das Kind sich entlang des Geburtskanals bewegt.

Wie lange dauern die Versuche?

Für die Erstgebärenden dauert diese Periode im Durchschnitt 2 Stunden, für die Mehrjährigen 1 Stunde. Verschiedene Faktoren können seine Dauer beeinflussen. So führt die Anwendung einer der Methoden der Anästhesie - der Epiduralanästhesie - zu einer Verlängerung des zweiten Stadiums der Wehen, im Durchschnitt bis zu 3 Stunden bei nulliparen Frauen und bis zu 2 Stunden bei multiparen Frauen. Ein großer Fetus, ein verengtes Becken, eine schwache Geburtsaktivität, eine Überstreckung der vorderen Bauchwand können dieses Geburtsstadium ebenfalls steigern. Umgekehrt ist bei Frauen mit gut entwickelten Bauchmuskeln die Dauer der Austreibung reduziert.

Wie vermeidet man Pausen während der Geburt?

Der Schutz des Perineums beginnt mit dem Moment des Kopfausbruchs, dh ab dem Zeitpunkt, an dem der Kopf des Kindes zwischen den Versuchen nicht zurückkehrt. Eine Hebamme mit drei Fingern der rechten Hand verhindert, dass sich der Kopf während des Versuchs schnell bewegt, was zu einer allmählichen Dehnung der Perineumhaut führt und ein Reißen verhindert. Normalerweise durchläuft der Kopf des Fötus den gesamten Geburtskanal mit seinem kleinsten Durchmesser - im gebogenen Zustand (das Kinn wird gegen die Brust gedrückt). Um Pausen zu vermeiden, packt die Hebamme mit zwei Fingern der linken Hand den Kopf des Kindes und überwacht dessen ordnungsgemäße Bewegung.

Zuerst wird der Hinterkopfbereich des Kopfes durchgebrochen, dann die Krone, weitere Kopfausdehnung und ein Gesicht wird geboren. Von dem Moment an, wenn der Kopf des Fötus anfängt sich zu entfalten, bis zur vollständigen Geburt des Gesichts, darf die Frau nicht drücken. Es sollte daran erinnert werden, dass die Integrität des Perineums nicht nur von den Handlungen der Ärzte abhängt, sondern auch vom Verhalten der Frau während der Geburt. Durch den Mund atmen kann "Hund" die Versuche erheblich schwächen. Geborener Kopf in 96% der Fälle gegenüber dem Rücken; dann wendet sich das Gesicht des Kindes an die rechte oder linke Hüfte der Mutter. Gleichzeitig mit der äußeren Windung des Kopfes tritt die innere Windung der Schultern auf, dann werden die vordere Schulter (am Schambein) und die hintere Schulter (am Kreuzbein) geboren. Eine weitere Geburt des Körpers und der Beine des Kindes erfolgt ohne Schwierigkeiten.

Wie man während der Geburt drückt

Versuche sind die zweite von drei Geburtsperioden, und ihre Bedeutung ist sehr groß. Der falsche Verlauf dieses Prozesses ist mit zahlreichen Komplikationen in der Clan- und Postpartumzeit verbunden. Unter ihnen sind Verletzungen und Hypoxie des Neugeborenen, Brüche des Geburtskanals in der Mutter, Verzögerung und Komplikation des generischen Prozesses selbst. Aufgrund des Fehlverhaltens der Frau während der Versuche kann sie später Probleme mit dem Sehen, den Blutgefäßen, dem intraokularen und intrakranialen Druck sowie Kopfschmerzen, Hämorrhoiden nach der Geburt und anderen Beschwerden haben.

Um also wissen zu können, wie man während der Geburt richtig drückt, sollte jede Frau, die auf natürliche Weise gebären wird, unbedingt. Trotz der Tatsache, dass dies ein völlig natürlicher Prozess ist, ist die Rolle des menschlichen Faktors sehr wichtig. Natürlich hängt viel von den Ärzten ab, aber auch viel wird von der Frau selbst bestimmt.

Auf Kursen für schwangere Frauen in Vorbereitung auf die Geburt wird dies sicherlich zeigen (und sogar zeigen) im Detail. Aber wenn Sie solche Kurse nicht besucht haben, sollten Sie dieses Thema unbedingt selbst im Detail studieren. Denn nur Sie können den Geburtsverlauf und das Auftreten der Krümel ins Licht erleichtern oder im Gegenteil komplizieren. Und wenn eine Frau auf die erste generische Periode - Kontraktionen - praktisch überhaupt keinen Einfluss hat, dann ist sie in der Lage, Versuche zu beschränken oder zu verstärken, das heißt zu kontrollieren.

Also, heute werden wir darüber reden, wann Sie anfangen müssen, während der Geburt zu strapazieren und wie man es richtig macht, um Ärger zu vermeiden.

Wenn Sie während der Geburt beginnen müssen, zu pushen

Versuche erscheinen aufgrund des Drucks, den der während der Wehen herausgedrückte Uterus ausübt. Wenn der vordere Teil (meistens der Kopf) beginnt, auf das Rektum zu drücken, den Beckenboden erreicht, ziehen sich die Muskeln des Bauchfells und des Zwerchfells der Mutter an - und es entsteht ein unwiderstehlicher Wunsch zu pressen. Aber einige Frauen beginnen es zu fühlen, bevor das Kind die "richtige" Position einnimmt. Wenn Sie anfangen, vorzeitig hart zu drücken, werden Sie Probleme nicht umdrehen: Sie sind vorzeitig erschöpft und Sie werden nicht in der Lage sein, produktiv zu drücken, wenn es wirklich notwendig ist, und die Versuche selbst können schwächen.

Für die Versuche, produktiv zu sein, ist es notwendig zu beginnen, zu drücken, wenn der Gebärmutterhals bereits vollständig geöffnet ist und der Kopf des Kindes an seinem Ausgang ist. Fix diese Moment-fähige Hebamme, die den Verlauf der Geburt überwacht und den Fortschritt des Fötus auf Berührung kontrolliert. Sie müssen der Krankenschwester voll vertrauen und anfangen, nur auf ihrem Signal zu handeln.

Zusätzlich wird mitten in dem Versuch ein Moment kommen, in dem es unmöglich sein wird, erneut zu drücken. Eine kritische Situation tritt auf, wenn der Kopf des Babys den Gebärmutterhals passiert. Wenn Sie sich in dieser Zeit anstrengen, kann ein starker Druck auf den Kopf des Fötus den Hals brechen, was höchst unerwünscht ist. Daher müssen ihre Bemühungen vorübergehend ausgesetzt werden, bis die Vorderseite der Krümel vollständig entfernt ist.

Eine Frau, die sich zur Geburt entschließt, muss eine Sache für sich selbst klären: Sie können anfangen, nur auf Befehl und mit Erlaubnis des aufnehmenden Personals zu pushen. Wenn es noch kein solches Handlungssignal gibt und Sie bereits den Drang verspüren, zu drängen, dann sollten Sie unbedingt den Arzt benachrichtigen.

Sie müssen verstehen und akzeptieren, was die Versuche zur vollständigen Kontrolle sein können: Stoppen Sie sie und erhöhen Sie sie je nach Situation. Dafür ist es sehr wichtig zu lernen, während der Geburt zu entspannen und richtig zu atmen.

Wie begradigen und atmen Sie während der Geburt

Wir merken sofort an, dass ein Kind innerhalb mehrerer Versuche geboren wird, aber nur wenn es korrekt und effektiv ist. Dies ist eine kleine Menge Zeit, aber es erfordert eine große körperliche Anstrengung. Und weil es in der ersten Zeit der Kämpfe wichtig ist, dass man seine Kräfte nicht verschwendet.

Vorzeitige Versuche, Quetschen, Verspannungen und Schreien tragen zur schnellen Schwächung und Müdigkeit bei. All das ist absolut nicht zu empfehlen. Bei Letzterem ist zusätzlich zu all dem zusätzlichen Stress auch der Fetus exponiert: Zum Zeitpunkt des Schreiens der Mutter verschlechtert sich der Zugang von Blut und Sauerstoff zum Baby.

Egal wie seltsam oder unwirklich es klingt, Sie müssen sich so weit wie möglich entspannen und einen gesunden Geist und Ruhe bewahren. Alle deine Bemühungen sollten nur zum Zeitpunkt der Versuche ausgegeben werden, wenn der Geburtshelfer den Befehl dazu gibt:

  1. Nehmen Sie eine bequeme und physiologische Position ein. Es ist am besten, mit gespreizten Beinen zu hocken, die Fersen nicht vom Boden zu heben und das Becken so weit wie möglich nach unten fallen zu lassen - mit den Händen, auf einem Stuhl oder Bett zu bleiben. Wenn in der Entbindungsklinik keine vertikale Entbindung durchgeführt wird, versuchen Sie, zumindest gleich zu Beginn, mit dem Arzt über die Versuche in dieser Position übereinzustimmen und gehen dann zum Geburtsstuhl und bitten ihn, den Rücken anzuheben, damit das Becken unterhalb Ihrer Schultern liegt. Für horizontale Geburten drücken Sie die gebeugten Beine nach oben: Ziehen Sie sie zu sich, spreizen Sie Ihre Knie zur Seite und zeigen Sie sie in die Achselhöhlen, und halten Sie sie mit Ihren Händen fest. In diesem Fall muss das Kinn eng an der Brust (in der Aussparung zwischen den Schlüsselbeinen) festgeklemmt werden - dies gibt Ihnen nicht die Möglichkeit, den Kopf einzudrücken, was auf keinen Fall sein sollte. Und reduzieren Sie auf keinen Fall Ihre Knie zueinander (sie sollten die ganze Zeit "zur Seite" schauen) - Sie sollten dem unbedingt folgen!
  2. Atme sehr tief und schnell ein, aber sanft genug. Geben Sie mehr Luft in den Magen (!), Präsentieren Sie es in Form eines Balles. Es ist wichtig, so tief wie möglich in den Magen einzuatmen, und nicht mehr. Halten Sie für einen Moment den Atem an, versuchen Sie diesen "Ball" körperlich zu spüren.
  3. Dann beginnen Sie sanft auszuatmen und drücken mit Sorgfalt nach unten, drücken diese Luftblase (und damit das Kind) in Richtung der Vagina und entspannen gleichzeitig die Muskeln des Perineums. Üben Sie im Voraus, um genau zu wissen, wie Sie sich während der Geburt verhalten sollen.
  4. Solch eine starke Ausatmungsanstrengung sollte so lange wie möglich dauern, aber nicht weniger als 15 Sekunden, danach müssen alle Aktionen schnell, aber ohne zu ruckeln beim Atmen, noch zweimal wiederholt werden. Das heißt, während eines Versuchs (der 60-90 Sekunden dauert) müssen Sie es qualitativ drei Mal drücken, und zwar auf dem Höhepunkt der Versuche, wenn Sie das größte Bedürfnis danach verspüren.
  5. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht genug atmen kann, aber Sie müssen es weiter versuchen, dann die restliche Luft gleichmäßig ausatmen, genauso sanft einatmen (aber schnell, ohne Unterbrechungen) und weiterarbeiten.
  6. Durch die Förderung des Babys zum Ausgang sollte die Mutter auf keinen Fall scharfe Ausatmungen und Inhalationen machen - der Unterschied im intraabdominalen Druck wird den Kopf der Krümel zurückziehen.

Versuche finden auf dem Höhepunkt des Kampfes statt. Wenn die Frau in der Arbeit nicht fühlt, wenn es notwendig ist, zu drücken, gibt die Hebamme ihr einen Befehl. Die Intervalle zwischen den Versuchen sind ungefähr eine Minute, und während dieser Zeit sollten Sie so lange wie möglich ausruhen und sich für nachfolgende Aktionen erholen, so dass Sie nach dem Abschluss der Versuche einen tiefen Atemzug nehmen und völlig entspannen können - glauben Sie mir, das ist absolut real. Du hast nur eine Minute, um neue Kraft zu sammeln...

Die Versuche (auf Befehl des Geburtshelfers) zu verhindern, ist mit Hilfe der schnellen flachen Atmung möglich, die auch als Hundeblasen bezeichnet wird. Haben Sie keine Angst, den Mund zu öffnen oder lächerlich zu sehen: Dies ist die einzige Möglichkeit, die Situation mit den Interessen Ihres Kindes in den Griff zu bekommen.

Wie man während der Geburt drückt, so dass es keine Hämorrhoiden gibt

Die Länge der Periode wird durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst. So das anatomisch enge Becken, die erste Schwangerschaft, ein großer Fötus, die Verwendung von Epiduralanästhesie, die abnormalen Handlungen der Frau in Wehen führen zu seiner Verlängerung, und die Geburt ist nicht das erste Mal, schnell fließend, gute körperliche Ausbildung und das richtige Verhalten der gebärenden Frau beschleunigen den Prozess. Aber im Durchschnitt dauert der Versuch 1-2 Stunden. Es ist nicht viel, aber jetzt musst du deine Gedanken sammeln und harmonisch handeln. Denken Sie an das Baby, dem Sie helfen, diesen schwierigen Weg für ihn zu überwinden, und hören Sie auf Ihren Körper und versuchen Sie, ihn vollständig zu kontrollieren.

So sind viele Frauen besorgt, dass sie aufgrund von unangemessener Anstrengung während der Geburt ihre Hämorrhoiden "verdienen" können. Höchstwahrscheinlich wird sein Aussehen nach der Geburt durch andere Gründe und Faktoren verursacht werden, die dazu prädisponieren. Aber dennoch, schieben wirklich wissen müssen, wo und wie, da, wie wir gesagt haben, gibt es eine reale Gefahr nicht nur die Hämorrhoiden, aber auch vaginal Tränen, Gebärmutterhals und Rektum, sowie viele andere gesundheitliche Probleme in der Zukunft.

Die wichtigste Regel an dieser Stelle von einer Frau in der Weh zu befolgen: Gesicht, Hals, Augen, Muskeln des Oberschenkel, Gesäß und Rektum sollte entspannt sein und soll in den vergeblichen Versuchen nicht teilnehmen! In keinem Fall sollte man seine Bemühungen zum Zeitpunkt des Versuchs auf die angegebenen Orte richten, besonders auf die Augen und das Gesicht. Ein sicheres Zeichen dafür, dass man „nicht da“ tuzhites, ist ein Gefühl von Schwere und Druck im Gesicht: sofort Taktik ändern und konzentriert sich auf, wie in der Luft atmen, bevor sie tief in den Bauch versucht, nicht auf die Brust.

Trotz der Tatsache, dass es im Moment ist Versuche mit dem Akt der Defäkation gleich spüren, und dass viele Gynäkologen während Versuche zeigen Frauen „Mist“, ist es notwendig, eine Anstrengung in dem Genitaltrakt zu machen, versucht, Bauchmuskeln, das Baby auf Druck nach unten drücken. Versuchen Sie, alle Ihre Bemühungen auf den Punkt maximaler Schmerzen zu richten. Und wenn sich nach den Versuchen der Schmerz am Boden verstärkt, dann bedeutet das, dass Sie alles richtig machen - und die Krume bewegt sich zum Ausgang.

Das Wichtigste und Schwierigste ist die Geburt von Kopf und Schultern des Kindes. Stier erscheint schneller und einfacher.

Wie man sich während der Geburt aufrichtet, damit es keine Brüche gibt

Sowohl das geborene Baby als auch die Fortpflanzungsorgane der Mutter passen sich diesem Prozess allmählich an. Der Gebärmutterhals muss sich vollständig öffnen, damit eine kleine Krümelkrume passieren kann. Und der Vulva-Ring sollte so weit gedehnt werden, dass der Körper des Neugeborenen ungehindert weiterkommen kann. Unangemessene Versuche (im falschen Moment) führen zu erhöhtem Druck und Riss oder der Notwendigkeit, das Gewebe des Geburtskanals mit allen daraus folgenden Konsequenzen zu schneiden. Und ein ineffektiver Versuch verlängert den Aufenthalt des Kindes im Geburtskanal ohne Sauerstoff, was auch sehr gefährlich ist. Deshalb wird die Hebamme dem Baby helfen, zum Ausgang zu gehen, seinen Kopf und Körper mit seinen Händen zu führen, und seine Mutter - um in diesem wichtigsten Moment richtig zu handeln und ihre Versuche zu leiten.

Alles, was Sie tun müssen, ist den Ärzten zuzuhören und ihren Anweisungen zu folgen. Das medizinische Personal kennt sich gut aus, hat viel Erfahrung und kann wirklich viel helfen. Aber nur du und niemand sonst kann deinen Körper mit all seinen Ressourcen in die richtige Richtung lenken. Und nicht einmal jeder Frau wird so viel Ehre und Glück gegeben - eine so wichtige Mission zu erfüllen. Es sollte dich aufmuntern und dir Selbstvertrauen geben. Und hier werden Sie sehen - zusammen mit dem Baby werden Sie perfekt zurechtkommen!

Und um die Wahrscheinlichkeit eines günstigen Ergebnisses zu erhöhen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt im Voraus die Möglichkeit einer vertikalen Geburt: In dieser Position sind moderne Geburtshelfer zuversichtlich, dass das Aussehen des Babys möglichst natürlich und ohne Komplikationen auftritt, auch wenn die schwangere Frau nicht weiß, wie und wohin sie drücken soll.