Wie man richtig und wie viel eine Bandage nach der Geburt trägt: Arten und Empfehlungen

Geburt

Während der Schwangerschaft machen sich viele Frauen Sorgen, ob sie die Figur nach der Geburt wiederherstellen können. Lösen Sie die Probleme werden einfache Geräte - postpartale Bandage helfen.

Was ist das

Was soll ich tun, um den Magen nach der Geburt wiederherzustellen? Die Bandage ermöglicht es Ihnen, Ihre Figur schnell zurückzugeben. Das Accessoire ist eine elastische Modellierkleidung, die die Muskeln der Gebärmutter und des Bauches nicht nur für medizinische Zwecke, sondern auch für kosmetische Zwecke unterstützt. Verband hat viele Eigenschaften. Ein solches Produkt:

  • Stellt den Muskeltonus wieder her;
  • sichert Nähte nach Kaiserschnitt;
  • entlastet die Wirbelsäule;
  • lindert Rückenschmerzen;
  • normalisiert den Magen;
  • unterstützt die Muskeln.

Auf die Frage, ob der Verband nach der Geburt benötigt wird, reagieren Experten mehrdeutig. Jemand hält es für nutzlos und jemanden - sehr notwendig.

Hauptsorten

Brauche ich einen Verband nach der Geburt? Nur der behandelnde Arzt kann diese Frage beantworten. In einigen Fällen kann ein solches Produkt schädlich sein. Bevor Sie ein solches Gerät kaufen, sollten Sie mit einem Spezialisten überprüfen, welches Modell benötigt wird. Im Moment gibt es mehrere Sorten:

  • universelles Modell;
  • Höschen;
  • Bermudas;
  • Band Gürtel;
  • Rock.

Jede Art von Bandage hat ihre eigenen Eigenschaften.

Universalmodell

Dieses Produkt hat seinen Namen wegen seiner Vielseitigkeit. Universalbandage kann während der Schwangerschaft und nach der Geburt verwendet werden. Entwickelt ein solches Produkt, um das Muskelgewebe des Bauches zu erhalten, wenn ein Kind getragen wird. Während dieser Zeit befindet sich der schmale Teil der Bandage vorne und der breite - hinten. Die Kosten für ein solches Modell können 400-1100 Rubel betragen.

Bandage in Form von Höschen

Ein solcher Verband nach der Geburt ist viel bequemer zu tragen als ein universeller. Eine Besonderheit dieses Modells ist die hohe Taille, sowie mehrere Ebenen von Verbindungselementen. Die Bandage wird nur aus dichtem Naturgewebe hergestellt. Der Hauptvorteil des Höschens besteht darin, dass sie sich im Verlauf der Socken nicht verdrehen und schikanieren, stützen und den Bauch gut anziehen. Gleichzeitig sind sie unter ihrer Kleidung praktisch unsichtbar. Natürlich hat das Modell einen Nachteil - es erfordert tägliches Waschen.

Bandage in Form von Höschen kann sowohl von inländischen Herstellern als auch von ausländischen gekauft werden. Die besten Modelle sind Produkte der Firmen Chicco und Bliss.

Bermudas

Wie benutzt man einen solchen Verband nach der Geburt? Wann kann ich Schlankheitskleidung tragen? Nach der Geburt sollte den Bermudas besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Ein solcher Verband schließt nicht nur den Bauch, sondern auch die Knie. Dieses Modell ist geeignet für diejenigen, die die Hüften und das Gesäß korrigieren möchten, sowie die Muskeln der Bauchhöhle anziehen. Dieses Modell ist unter der Kleidung unsichtbar.

Bermuda kann der Figur eine schöne Form geben, Dehnungsstreifen beseitigen. Die Haut atmet auch. Von den Minuspunkten ist die Notwendigkeit des täglichen Waschens hervorzuheben. Die Kosten für ein solches Produkt betragen 600-3000 Rubel.

Produkt Band Gürtel

Diese postpartale Bandage ist ein elastischer Gürtel. Seine Breite kann von 27 bis 30 Zentimeter reichen. Im Bauchbereich hat das Produkt eine komfortable und ziemlich dichte Einlage. Durchmesser, falls erforderlich, kann mit speziellen Klammern eingestellt werden. Die Kosten für ein solches Modell können 500-1100 Rubel betragen. Dies ist die kostengünstigste Art von postpartalen Bandagen.

Zu den Vorteilen des Bandgürtels gehört die Möglichkeit, das Risiko einer Hernienbildung zu verringern. Darüber hinaus fixiert das Produkt nach Kaiserschnitt gut die Nähte. Unter den Unzulänglichkeiten der Bandage - schikaniert sich auch unter der Kleidung.

Wann ist ein Verband erforderlich?

Einen Verband nach der Geburt tragen oder nicht? Diese Frage sollte bis zur Geburt des Kindes diskutiert werden. Ein solches Gerät erfüllt schließlich nicht nur kosmetische, sondern auch therapeutische Funktionen. Daher ist das Tragen eines solchen Zubehörs in manchen Situationen ein Muss. Aber es gibt Fälle, in denen die Verwendung eines Verbandes kontraindiziert ist. In den meisten Fällen wird empfohlen, das Produkt zu verwenden:

  • wenn es Probleme mit der Wirbelsäule gibt, wie Skoliose und Radikulitis;
  • wenn der Magen stark durchhängt;
  • mit einer Abnahme des Muskeltonus;
  • mit Dehnungsstreifen;
  • um die Figur wiederherzustellen.

Wenn eine junge Mutter ähnliche Probleme hat, sollten Sie sich mit Experten beraten. Vielleicht ist es in ihrem Fall erforderlich, nach der Geburt eine Universalbandage zu tragen. Es ist jedoch eine Überlegung wert, dass es Kontraindikationen gibt.

Was sind die Kontraindikationen?

Es ist erwähnenswert, dass ein Kaiserschnitt ist nicht immer ein Hinweis auf die Verwendung einer Schlankheitskorrektur Unterwäsche. Wenn ein Längsschnitt vorgenommen wurde oder die Nähte eine nicht standardisierte Form haben, wird die Verwendung eines postpartalen Verbandes nicht empfohlen. Es gibt andere Kontraindikationen. Unter ihnen:

  • Das Vorhandensein von Nähten am Perineum. In diesem Fall unterbricht Schlankheitsunterwäsche den Blutkreislauf. Aus diesem Grund werden die Stiche für eine lange Zeit heilen und in einigen Fällen sogar entzündet werden.
  • Das Auftreten von Ödemen. Dieses Phänomen tritt häufig bei Nierenerkrankungen auf.
  • Manifestationen der Allergie auf das Material, aus dem die Bandage gemacht wird.
  • Es gibt Hautkrankheiten.

In allen diesen Fällen ist das Tragen nach der Geburt des Verbandes verboten. Es kann nur weh tun. Bei Befolgung von Empfehlungen von Experten verursachen ähnliche Produkte keine negativen Folgen.

Wie man wählt

Damit die Bandage nach der Geburt profitieren kann, ist es notwendig, das richtige Produkt zu wählen. Ansonsten wird das Gerät nur zu Enttäuschungen führen. Es gibt einige Grundregeln:

  • Bevor Sie einkaufen gehen, sollten Sie sorgfältig das Volumen der Hüften und Taille messen. Es sollte den höchsten Punkt in diesem Bereich finden. Auf der Verpackung mit den Produktabmessungen wird angezeigt. Dank diesem können Sie leicht das gewünschte Modell finden.
  • Höschen werden empfohlen, eine Nummer größer zu nehmen.
  • Die Bandage sollte nur aus natürlichen Materialien hergestellt werden. Der Stoff sollte Baumwolle, Elasthan enthalten. Ein solches Material ermöglicht dem Körper selbst bei starkem Anziehen zu atmen.
  • Nach der Lieferung wird empfohlen, schmeichelhafte Unterwäsche mit mehreren Befestigungselementen zu verwenden.
  • Solche Produkte zu kaufen ist nur in einer Apotheke, sowie in Fachgeschäften.
  • Die Bandage, die bereits getragen wurde, kann nutzlos sein, da das Material, aus dem sie besteht, stark gestreckt werden kann.

Sollte ich eine Universalbandage verwenden

Natürlich verliert ein solches Modell praktisch nicht seine Eigenschaften. Das Gerät kann während der Schwangerschaft und nach dem Erscheinen des Babys verwendet werden. Die Wirksamkeit der Universalbandage ist jedoch anderen Produkttypen unterlegen. Daher, wenn es ein Wunsch ist, die Bauchmuskeln schnell zu straffen und die Figur wieder herzustellen, sollten Sie darüber nachdenken, Schlankheitsunterwäsche zu kaufen, die entwickelt wurde, um den Muskeltonus wiederherzustellen und Dehnungsstreifen zu beseitigen.

Es ist erwähnenswert, dass die meisten negativen Bewertungen auf die falsche Auswahl und Verwendung von Bandagen zurückzuführen sind. Wenn Sie Zweifel an der Wirksamkeit des Produkts haben, sollten Sie sich mit Experten beraten.

Wie man den Verband benutzt

Häufig stellt sich die Frage, wie man einen Verband nach der Geburt trägt. Solche Produkte haben heilende Eigenschaften. Daher sollten Sie die Anweisungen, die immer im Lieferumfang des Produkts enthalten sind, sorgfältig lesen. Es muss vollständig beobachtet werden. Betrachten Sie die Regeln des Tragens am Beispiel einer Universalbandage. Hier sind ein paar wichtige Punkte:

  • Tragen Sie eine Bandage jeder Art ist nur in Rückenlage notwendig.
  • Der breite Teil des Produkts sollte die Bauchmuskeln stützen, und der schmale Teil sollte sich auf dem unteren Rücken befinden.
  • Alle Falten sollten unter dem elastischen Band sein.
  • Es wird nicht empfohlen, den Verband zu straffen. Es kann die Durchblutung beeinträchtigen.
  • Das Gerät sollte keine Beschwerden verursachen.

Wenn Sie ein Produkt tragen müssen

Natürlich stellt sich unmittelbar nach der Geburt die Frage, wann der Verband angelegt werden kann. Die erste ist, einen Arzt aufzusuchen. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, kann die waschbare Unterwäsche sofort nach der Geburt angelegt werden. Dies gilt insbesondere, wenn das Produkt von einem Arzt verschrieben wurde, um den Heilungsprozess der Stiche zu beschleunigen. Wenn der Verband als Korrektur- und Schlankheitsunterwäsche verwendet wird, kann er nach der Geburt des Babys an jedem beliebigen Tag verwendet werden.

Wie man einen Verband nach der Geburt trägt

Die Zeit, die es braucht, um die Figur für jede Frau einzeln wiederherzustellen. Die Tragedauer kann zwischen drei und sechs Wochen betragen. Es hängt von den Eigenschaften des Körpers der Frau, sowie von den Beweisen ab. Jemand im Uterustonus kommt viel schneller, aber jemand, im Gegenteil, dieser Prozess braucht viel Zeit. Zum Beispiel wird es für Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, möglich sein, das Produkt sofort abzuweisen, nachdem alle Stiche abgeheilt sind. Meistens tritt dies nach 4 Wochen auf.

Müssen Sie postpartale Binde tragen

Verschiedene Arten von postpartalen Bandagen erfordern eine bestimmte Anzahl von Stunden des Tragens pro Tag. Um die Blutzirkulation in der Bauchhöhle nicht zu beeinträchtigen, sollte das Produkt nicht länger als 12 Stunden verwendet werden. Allerdings müssen Sie alle 3 Stunden eine Pause machen.

Diese Zeit sollte genau eingehalten werden. Es spielt keine Rolle, welches Verbandsmodell verwendet wird und welche Indikationen es gibt.

Kann ich in einem Verband liegen?

Ist der Verband nach der Geburt? Diese Frage interessiert viele Frauen. Es stimmt, nicht jeder weiß, wie man ein solches Produkt richtig einsetzt. Wenn Sie sich tagsüber für 15 Minuten hinlegen möchten, ist es nicht notwendig, den Verband zu entfernen. Das Schlafen mit dem Produkt wird jedoch nicht empfohlen. Die Bandage vor dem Zubettgehen sollte entfernt werden. Andernfalls kann es zur Bildung neuer Falten im Abdomen kommen. Es ist auch mit einer beeinträchtigten Blutzirkulation in der Bauchhöhle behaftet.

Es ist erwähnenswert, dass das Tragen einer Bandage nach der Geburt für mehr als 6 Wochen es nicht wert ist. In der Tat kommt während dieser Zeit die Gebärmutter ohne Hilfe zum Ton. Weitere Verwendung der Bandage wird nur nutzlos sein.

Hilft der Verband, den Magen nach der Geburt zu entfernen

Jede neue Mutter möchte so schnell wie möglich in Form kommen, um zu den Parametern zurückzukehren, die vor der Schwangerschaft vorlagen. Und natürlich sind alle besorgt über den Zustand der Haut, ihre Absackung am Bauch, an den Oberschenkeln. Jeder kennt ein postpartales Korsett. Aber hilft es wirklich, den schlaffen Bauch zu beseitigen? Was müssen Sie über die Bandage und ihre effektive Verwendung wissen? Wir werden das aktuelle Problem verstehen.

Über den Benutzer und Schaden der Bandage

Der Zweck dieser Vorrichtung ist, die Attraktivität der Figur und insbesondere des Abdomens wiederherzustellen. Ein postpartaler Verband hilft, Rücken- und Bauchschmerzen zu lindern, die die neugeborenen Mumien sehr oft stören. Es hilft der Gebärmutter, sich zusammenzuziehen. Dieser Gurt fixiert entspannte Muskeln, lässt sie nicht hängen, strafft sie. Im Prinzip hilft es also, den Magen zu reinigen. Aber alles einzeln.

Vor allem sollte die frischgebackene Mutter einen Geburtshelfer und Gynäkologen konsultieren, wenn sie überhaupt ein postpartales Korsett tragen kann und wann es am besten anfängt. Tatsächlich ist der weibliche Körper nach der Geburt stark geschwächt, und unabhängige Entscheidungen können seiner Genesung schaden. Außerdem können Sie sich ernste Probleme machen, wenn Sie die Schönheit in den Vordergrund stellen. Zum Beispiel, im Falle einer Entzündung der Nähte nach Kaiserschnitt, kann kein Bauchziehen verwendet werden. So werden die Stiche länger heilen. Das Tragen eines Korsetts wird Frauen mit Magenerkrankungen nicht empfohlen. In jedem Fall kann nur ein Arzt beurteilen, wie und in welchem ​​Maße der Körper wiederhergestellt wird, der Uterus reduziert wird und Sie dann adäquat über die Zweckmäßigkeit des Tragens eines Verbandes beraten. Manchmal kommt es vor, dass eine Frau sich nicht mit einem Gynäkologen darüber beraten kann. Dann, in der Abwesenheit von postpartalen Komplikationen, können Sie versuchen, ein Korsett nach und nach zu tragen. Beginne um ein Uhr, höre auf deine Gefühle. Dann schieße. In den ersten Tagen des Tragens eines postpartalen Verbandes sollte die maximale Aufenthaltsdauer drei Stunden nicht überschreiten.

Merkmale tragen ein Korsett

Zwinge dich nicht, Gesundheit für Schönheit zu opfern. Wenn es unter der Brust, Unterbauch schmerzt, dann ist es besser, das unbequeme Gerät zu entfernen.

Wie tragen Sie einen postpartalen Verband und brauchen Sie ihn überhaupt?

Es scheint, dass das Schlimmste vorbei ist, die Geburt ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit über sich nachzudenken, man muss sich ausruhen, sich erholen und Geduld haben, denn nur die erste Stufe ist zu Ende, und wie viele werden noch voraus sein.

Und es bestätigt bereits lose Haut am Bauch. Eine Frau in der Arbeit packt nur einen Blick auf sich selbst, um Angst zu haben und sich an den Kopf zu klammern. Wird es so bleiben? Wie viel wird der Bauch rauskommen? Bleiben Dehnungsstreifen bestehen? Diese Fragen betreffen alle Frauen ohne Ausnahme, besonders nach der ersten Geburt.

Nach der Geburt ist der Uterus noch einige Zeit in einem vergrößerten Zustand. Das Baby wurde geboren, aber die Gebärmutter kann nicht sofort an Größe zunehmen und zu Ton zurückkehren, wie vor der Geburt, also muss man etwas warten.

Viele Frauen ziehen nach der Geburt einen Verband an, um sich selbst zu helfen. Einige Ärzte unterstützen diese Initiative, andere verbieten es.

Was ist los, warum ist das so? Brauche ich eine postpartale Bandage? Wann tragen Sie einen postpartalen Verband? Wie lange sollten Sie nach der Entbindung einen Verband tragen? Lassen Sie uns versuchen, es herauszufinden.

Brauche ich einen Verband nach der Geburt?

Bei vielen Frauen verläuft die Geburt anders. Manche gebären sich selbst, andere machen Kaiserschnitt. Einige haben äußere Nähte am Perineum, während andere innere haben oder ganz fehlen.

Auch das Tragen eines Verbandes ist eine rein individuelle Angelegenheit.

Und das wird jeweils separat betrachtet.

Hinweise

Wenn der Bauch schwer schmerzt, sollten Frauen nach einem Kaiserschnitt eine postpartale Bandage tragen.

Schließlich kann sich eine junge Mutter nicht einfach hinlegen und warten, bis die Nähte verheilen, sie muss auf das Baby aufstehen, füttern, wickeln, ihre Hände tragen und schwingen, und mit dem chirurgischen Stich ist es sehr schwierig. Daher wird die Bandage in diesem Fall ein guter Helfer sein.

Ein anderer Fall, in dem die Bandage gezeigt wird, ist Rückenprobleme: Wirbelsäulenverkrümmung, Skoliose, Ischias.

Nach der Entbindung werden alle diese Krankheiten verschlimmert, da die Belastung der Wirbelsäule sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt des Kindes, die oft starke Rückenschmerzen verursacht, erheblich ist, benötigt sie zusätzliche Hilfe. Und in diesem Fall ist die Bandage nützlich.

Kontraindikationen

Die erste und wichtigste Sache sind die Nähte am Perineum. Ärzte glauben, dass der Verband die Durchblutung in der Bauchhöhle beeinflusst, so dass die Stiche für eine lange Zeit heilen und ihre Entzündung möglich ist.

Und eine weitere Kontraindikation ist Schwellung, die zu Erkrankungen wie Erkrankungen der Nieren, Magen-Darm-Trakt, Bauchschmerzen führen kann. Es gibt auch allergische Reaktionen auf den Stoff der Bandage.

Wann zu tragen?

Wenn Beweise vorliegen, wird der postpartale Verband unmittelbar nach der Geburt oder am nächsten Tag getragen. Es kommt darauf an, ob die Frau sofort aus dem Bett aufsteht und ihren Geschäften nachgeht oder am ersten Tag lügt.

Nach der Geburt untersucht der Arzt die Frau in der Wehen, nach der in der Regel das Problem des Tragens eines Verbandes gelöst wird. Wenn es Kontraindikationen gibt, wird der Arzt von ihnen erzählen und erklären, warum Sie keinen postpartalen Verband tragen sollten.

Wenn Sie im Gegenteil Indikationen haben, wird der Arzt Ihnen einen bestimmten Verband empfehlen und erklären, wie Sie ihn tragen.

Wie man es trägt und wie viel?

Wie lange dauert es, eine postpartale Bandage zu tragen? Diese Frage interessiert alle Frauen, die einen Verband tragen. Wie viel sollte es zugeschrieben werden, um den gewünschten Effekt zu erzielen?

Jede Frau ist alles einzeln, also die Begriffe variieren von 4 bis 6 Wochen und hängen von den Eigenschaften des Organismus ab. Niemand kann mit Sicherheit sagen, wie schnell der Uterus intonieren wird, und die Haut jeder Frau ist anders.

Bei manchen geschieht alles schnell, und wieder wird der Bauch flach und die Haut ist elastisch. Für andere kann dieser Effekt nicht erreicht werden.

Dann kannst du spezielle Übungen machen und dadurch das gewünschte Ergebnis erzielen.

Wenn eine Frau eine Bandage für eine spezielle ärztliche Verschreibung, zum Beispiel nach einem Kaiserschnitt, trägt, sollte die Bandage nach der Heilung der Naht entfernt werden, wenn die Belastung der Bauchhöhle weniger gesundheitsgefährdend wird.

Normalerweise reichen vier Wochen dafür aus, aber bei jeder Frau heilen die Nähte anders, und bei schlechter Durchblutung kann sich die Heilung der Naht verzögern. Also sollten Frauen einen Verband länger tragen.

Aber wie man einen Verband trägt, ist eine andere Frage. Wie man einen Verband nach der Geburt trägt, hängt vom Typ ab.

Arten von postpartalen Bandagen

  1. Universalbandagen. Solche Bandagen können sowohl vor als auch nach der Geburt verwendet werden. Nur vor der Geburt muss man eng vor und nach der Geburt getragen werden - im Gegenteil - in einem weiten Teil nach vorne.
  2. Verbandhose. Solche Höschen sind pränatalen sehr ähnlich, haben eine hohe Spitze aus dickem Stoff. Sie sind bequemer zu verwenden als die Universalbandage.
  3. Verband Bermuda Er hat nicht nur eine hohe Spitze, sondern schließt auch seine Hüften und kann sogar seine Knie erreichen. Diese Bandage empfiehlt sich für Frauen, die nicht nur den Bauch, sondern auch die Hüften mit dem Gesäß mit einbeziehen wollen.
  4. Verbandrock. Dies ist ein Streifen Velcro-Stoff, der über der Wäsche getragen wird und den oberen Teil der Hüfte und Taille bedeckt.

Bewertungen

Jede Frau behandelt den Verband anders, aber egal wie viele andere Mütter darüber berichten, bis Sie es selbst versuchen, alles wird völlig unverständlich erscheinen.

Viele Frauen können am ersten Tag nur körperlich keine Bandage tragen. Und am zweiten Tag hätten sie es schon angezogen, es kommt nur auf die Art der Bandage an.

Versuchen Sie, eine Verbandhose zu tragen, wenn die Nähte am Perineum immer noch weh tun, und wenn es keinen Bodenverschluss gibt, dann müssen Sie es jedes Mal entfernen und wieder anziehen!

Aber nach der Entlassung ist ein solcher Verband eine Freude zu benutzen: Die Dichtung ist bequem befestigt, und der Bauch mit den Hüften ist unterstützt.

Und doch können manche Frauen keine Bandagen jeglicher Art tragen, weil sie sich nicht besonders wohl fühlen: Sie behindern die Bewegung. Und wenn alles andere weh tut, ist es die Mühe wert, vielleicht ist es besser, den Verband durch Übungen zu ersetzen?

Natürlich ist es besser, die Rezensionen der Bandage nach der Geburt anderer Frauen in der Arbeit persönlich zu versuchen oder zu lesen. Wie hängen sie mit dem Verband zusammen, hat er ihnen geholfen und welches Ergebnis haben die jungen Mütter erreicht?

In jedem Fall hängt es von Ihnen ab, ob Sie die Bandage verwenden oder nicht, aber das Wichtigste ist, dass Sie auf sich selbst achten, darüber nachdenken, wie Sie die alte Form erhalten und wiederherstellen können. Wenn es einen Wunsch gibt, dann wird es definitiv ein Ergebnis geben.

Erfahren Sie mehr über unsere Experten hier.

Der Artikel ist in jeder Hinsicht korrekt und nützlich. Ich stimme mit beiden Händen für Frauen, die einen Verband tragen, sowohl vor der Geburt als auch in der Zeit nach der Geburt. Dieser Fall ist sehr gut.

Das heißt, es sollte nicht überanstrengt oder, im Gegenteil, überwachsen werden. Auf Bandagen sind die Größen immer klar geschrieben. Sie müssen Ihre Größe gut messen, wenden Sie sich an einen Spezialisten in medizinischen Geräten oder in einer Apotheke, wo es gekauft wird. Und der Frau wird immer geholfen, das richtige Modell zu wählen.

Ich empfehle Frauen, eine pränatale Bandage zu tragen, um den fetalen Druck auf den Gebärmutterhals zu eliminieren, was ihre frühzeitige Offenlegung provoziert. Für diejenigen, bei denen das Risiko einer Fehlgeburt besteht, trägt das Tragen eines Verbandes dazu bei, die Schwangerschaft ohne Risiko auf die gewünschte Zeit zu bringen. Und manchmal ist es nur dank dieser Tatsache, dass die Geburt rechtzeitig und nicht früher stattfindet.

Es ist wichtig, nur rechtzeitig perepezhivat Haken Klammern, um nicht übermäßigen Druck auf den wachsenden Bauch, wenn das Modell trägt es in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft zu schaffen. Oder rechtzeitig, um auf eine neue Größe zu wechseln.

Nach der Entlassung aus dem Entbindungsheim wird der Verband die Form schnell zu den gestreckten Muskeln zurückkehren lassen, die Arbeit erleichtern, sich nicht wieder belasten lassen. Immerhin beginnen die nach Hause zurückkehrenden Mamis energische Aktivitäten, um die Ordnung wiederherzustellen, und das Baby wird nicht im Leerlauf sitzen lassen.

Was seinen Gebrauch nach dem Kaiserschnitt betrifft, so sehe ich wieder keinen Grund, es abzulehnen. Im Gegensatz dazu erlaubt es der Naht nicht, sich zu dehnen, sie zu fixieren und die Ästhetik der Naht zu erhalten.

Zu einer Zeit, als es unmöglich war, eine Fabrikbandage zu finden, zogen wir den Bauch mit Laken und Handtüchern zu, nur um irgendwie unseren Zustand nach der Geburt zu lindern und zu verhindern, dass sich der Magen und die Naht dehnen.

Mädchen, die sich über das Unbehagen beschweren, wenn sie in den Kommentaren getragen werden, können gesagt werden, dass die Bandage höchstwahrscheinlich falsch gewählt wurde.

Einen postpartalen Verband wählen (+ lernen, wie man einen Bauch bindet)

Bandage ist ein spezielles Gerät, das hilft, die Bauchmuskeln für therapeutische oder kosmetische Zwecke zu unterstützen. Der Verband ist pränatal und postpartal. Der postpartale Verband entlastet die Wirbelsäule von der Wirbelsäule, lindert Rückenschmerzen, bringt den Bauch schnell wieder in den Normalzustand, stellt den Bauchmuskeltonus wieder her, sorgt für einen Kaiserschnitt, fixiert die Naht, unterstützt und stärkt die Bauchwandmuskulatur.

Arten von postpartalen Bandagen

Universalverband Das wirtschaftlichste, weil es sowohl als pränatal als auch postnatal verwendet wird. Es ist ein elastisches Band, dessen eines Ende breit und das andere schmal ist. Nach der Geburt stützt die breite Seite den Magen; Preis von 300 bis 1000 Rubel.

Band - Gürtel. Es ist ein breites, bis zu 30 cm breites, elastisches Band mit einem dichten Einsatz im Bauchbereich. Es bedeckt fast den ganzen Bauch, versinkt es fest. Es ist mit Klettverschluss befestigt, der Durchmesser der Bandage kann eingestellt werden. Vorteile: nicht sehr teuer (von 500 bis 1000 r), flacht den Bauch, nach einem Kaiserschnitt, gut fixiert die Naht, dient als prophylaktische Mittel der postoperativen Hernie. Nachteile: Während des Tragens kann es zum Oberbauch schikanieren, was Unannehmlichkeiten beim Gehen verursacht, besonders wenn es unter Hosen getragen wird. Beliebte Marken: Fest, Bliss, Chicco.

Verband - Höschen (Anmut). Diese Art von Verband ist in Form von Hosen gemacht. Auf dem Bauch ist ein dichter Einsatz. In vielen Modellen an den Seiten gibt es mehrstufige Verschlüsse, mit denen Sie die Dichte des Gurtes einstellen können. Es gibt Modelle mit Befestigungselementen an der Unterseite, mit denen Sie die Binde nicht entfernen können, während Sie die Toilette benutzen. Pros: perfekt am Körper gehalten, tyrannisiert nicht, rutscht nicht ab, flacht den Bauch perfekt ab. Erlaubt Ihnen, enge Kleidung zu tragen, weil es fast unsichtbar ist. Nachteile: erfordert tägliches Waschen.

Es gibt auch Korsetthosen (mit einer hohen Taille) und Bermudas (mit einer langen Hüftlinie). Ihre Vorteile sind: Neben Bauch, Taille und Hüfte werden gestrafft, Manifestationen von Cellulite entfernt, Dehnungsstreifen, die Figur erhält schöne proportionale Konturen. Das Minus ist das gleiche wie das der Feiglinge - Gnaden: tägliche Wäsche. Preise von 600 bis 3000 p.

Bandage - Rock. Repräsentiert ein breites elastisches Band mit einem Verschluss - "Fliegenpapier". Gekleidet in Form eines Rockes, bedeckt die Taille und Hüften, gut gebunden an sie.

Siehe Foto: Arten von postpartalen Bandagen

Eine Bandage wählen

Beziehen Sie sich eindeutig auf die Wahl der Bandage. Falsch gewählt, bringt er der Gastgeberin nur Unannehmlichkeiten und Kummer. Die folgenden Empfehlungen helfen Ihnen, Fehler beim Kauf zu vermeiden.

  • Nähern Sie sich vorsichtig der Auswahl der Größe. Bewaffnen Sie sich mit einem Maßband und messen Sie das Volumen der Taille und Hüften an ihrer breitesten Stelle. Auf der Verpackung der Bandage befindet sich ein Tisch mit Abmessungen, in dem Sie die Größe finden, die zu Ihren Maßen passt. Noch besser ist es, wenn die Apotheke vor dem Kauf einen Verband anprobieren darf. Hier machen Sie also bei der Wahl der Größe keine Fehler. Bandage-Höschen kaufen Sie eine Größe größer als üblich für Sie. Im Allgemeinen sollte der postpartale Verband in der Größe der Kleidung entsprechen, die die Frau vor der Schwangerschaft trug. In diesen Fällen, wenn sie mehr als 12 kg in der Periode der Schwangerschaft gewonnen hat, sollte die Bandage mehr als ein oder zwei Größen gewählt werden.
  • Wählen Sie eine Bandage mit Naturfasern (Baumwolle), Elasthan, Mikrofaser. Dann der Körper während des "Atems". Eine gute postpartale Bandage besteht aus dickem, elastischem Gewebe, sie ist gut fixiert, drückt aber nicht auf den Bauch. Es muss Luft durchlassen und Feuchtigkeit gut aufnehmen.
  • Achten Sie auf die Klammern. Wenn sie mehrstufig sind, passt dies den Grad der Passform der Bandage optimal an.
  • Konsultieren Sie, wie Sie jede Art von Verband am besten tragen. Bestimmen Sie selbst, was für Sie bequemer ist.
  • Kaufen Sie einen Verband in der Apotheke. In spezialisierten Apotheken und Geschäften wird Ihnen geholfen, die Größe zu wählen, mehrere Modelle anzuprobieren. Dank diesem können Sie ein Modell kaufen, das nur für Sie geeignet ist.
  • Sie sollten nicht von Freunden nehmen oder bereits getragene Bandage kaufen. In der Regel hat sich sein Material bereits während des Gebrauchs gedehnt, teilweise an Elastizität verloren und wird nicht so effektiv sein wie das neue.

Wenn die Bandage leicht an- und auszuziehen ist, fühlt man sich wohl darin, man spürt nicht die Nähte und Verschlüsse, dann kann man kaufen.

Wann und wie zu tragen

Brauchen Sie einen Verband und wann Sie ihn tragen, wird Ihnen der Arzt sagen. Zuerst müssen Sie sich beraten, weil Es gibt einige Kontraindikationen.

Kontraindikationen: Es ist kontraindiziert bei Allergien, bestimmten Erkrankungen der Haut, Nieren, mit einer langsamen Verringerung der Gebärmutter, verzögerter postpartaler Entlassung (Lochien) in der Gebärmutter und Magenerkrankungen. Auch dürfen Ärzte nach einem Kaiserschnitt nicht immer einen Verband tragen (bei einer Längsnaht oder bei anderen nicht genormten Stichen).

Sie können den Gürtel zwei Stunden nach der Lieferung benutzen (mit Erlaubnis des Arztes). Nach einem Kaiserschnitt wird der Schmerz im Bereich der Naht gelockert und die Belastung gleichmäßig verteilt, was eine mögliche Divergenz verhindert. Aber es wird normalerweise empfohlen, es nur in einer Woche (7 - 10 Tage) zu verwenden. Es ist notwendig, es liegend zu tragen, die Hüften leicht anheben - in dieser Position sind die Muskeln entspannt, der Gürtel wird näher am Körper sein. Um zu steigen, den Verband angelegt, versuchen Sie langsam. Ein starker Anstieg kann zu Schwindel führen, sogar zu Ohnmacht.

Spannen Sie den Riemen so, dass er nicht zu fest eingeklemmt wird. Wenn Sie sich unwohl fühlen, lösen Sie sofort den Gürtel. In der Regel befinden sich auf der Verpackung Zeichnungen mit Anweisungen, wie man einen Verband richtig trägt. In jedem Fall können Sie einen Arzt oder eine Krankenschwester konsultieren.

Dress Verband jeden Tag für anderthalb Monate (6 Wochen nach der Geburt). Stellen Sie sicher, dass Sie alle 3-4 Stunden eine halbe Stunde Pause machen. Du kannst nicht darin schlafen.

Wie lange dauert es, nach der Geburt einen Verband zu tragen:

DIY postpartale Bandage

Wenn Sie keine Bandage im Geschäft kaufen möchten, können Sie das postpartale Abdominal- Wickeln oder das Binden durchführen. Sie benötigen einen dicken Stoff mit einer Länge von drei Metern und einer Breite von 50 cm.Wenn es eine Schlinge gibt - ein Schal, können Sie es verwenden (Siehe, wie man eine Schlinge mit Ihren eigenen Händen macht).

Sehen Sie nicht, dass das Modell gefesselt ist, während Sie auf dem Foto stehen, es ist so einfach zu zeigen, wie es geht, aber Sie müssen im Liegen gefesselt sein.

  1. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie den Stoff auf den Gürtel, nachdem Sie ihn gestreckt haben.
  2. Überquere sie hinter deinem Rücken und drücke die Enden wieder nach vorne.
  3. Jetzt ist eine breite Bande auf den Magen gekommen, sie umklammert den Magen (die sogenannte "Tasche").
  4. Wir legen zwei schmale Enden unter den Bauch, befestigen sie ein wenig zur Seite. Das Ergebnis war ein zweites, schmales Band, es unterstützt den Magen.
  5. Wir legen unsere Hände so weit wie möglich unter den breiten Streifen und "breiten" den Bauch in die "Tasche" über dem schmalen Band aus. Steh sanft auf.
  6. Fühlst du dich, als hätte dich jemand von hinten von unten unter den Bauch gezogen und hochgehoben? Es ist angenehm zu stehen, leicht zu atmen, der Gürtel ist nicht zu eng? Du hast alles richtig gemacht. Hast du das Gefühl, zu eng zu sein? Legen Sie sich wieder hin und binden Sie den Stoff, lockern Sie ihn etwas.

Es ist notwendig, ungefähr 10 - 14 Tage gebunden zu sein. Wenn Sie nach dem Entfernen des Verbands das Gefühl haben, dass Sie es nicht entfernt haben, können Sie die Schlinge entfernen.

Pros: das Muskelkorsett wird gestärkt, die inneren Organe "aufstehen", die zusätzliche Belastung auf dem Rücken wird entfernt, der Bauch wird gestrafft. Und natürlich, wenn Sie mit Ihren eigenen Händen eine Bandage machen, sparen Sie Ihr Budget erheblich.

Es ist wichtig, nicht zu ziehen!

Es spielt keine Rolle, welches Modell der postpartalen Schiene Sie wählen. Hauptsache du trägst und trägst es gerne und gerne.

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Muss ich eine Bandage für junge Mütter nach der Geburt tragen und wie wähle ich sie?

Das Hauptanliegen aller gebärenden Frauen ist ein vergrößerter Bauch nach der Geburt. Die Situation wird durch die Tatsache verschärft, dass jungen Müttern nicht empfohlen wird, sofort mit dem Training zu beginnen und die frühere Harmonie so bald wie möglich wieder herzustellen. Viele Ärzte empfehlen heute, einen postpartalen Verband zu tragen. Aber die Meinungen von Spezialisten in dieser Angelegenheit sind mehrdeutig. Es gibt Ärzte, die dem Gebrauch dieses Themas stark widersprechen. Wie sein? Tragen Sie einen Verband, wenn ja, wie viel oder ist es schädlich? Bedenken Sie die Vor- und Nachteile.

Was ist ein Verband?

Ein Verband ist ein Gerät, das entworfen ist, um die Bauchmuskeln zu unterstützen und das Absacken der Haut zu verhindern. Heute gibt es verschiedene Varianten dieses Artikels zum Verkauf. Sie können einen Verbandsgürtel, Verbandshorts und Hosen oder Verbandshorts kaufen. Alle diese Elemente der Frauengarderobe sind mit einem dichten elastischen Einsatz ausgestattet, der den Bauchbereich strafft und verhindert, dass schwache Bauchmuskeln absacken.

Der Verband ist jedoch nicht nur postpartal. Dieser medizinische Gürtel dient zur Fixierung verschiedener Körperteile in der postoperativen Phase und während der Schwangerschaft, um die Bauchorgane und das kleine Becken zu erhalten. Das Tragen von Korsetts sollte einen Arzt ernennen, da sie einige Kontraindikationen haben.

Kontraindikationen für das postpartale Korsett

Der postpartale Verband weist trotz seiner Wirksamkeit eine Reihe von Kontraindikationen auf. So kann es zum Beispiel nicht an Frauen mit Nähten im Perineum, Mütter mit Nierenerkrankungen oder Magen-Darm-Erkrankungen getragen werden.

Bei den Nähten im Perineum ist dieser Gegenstand wegen der Möglichkeit entzündlicher Prozesse verboten. Viele Ärzte behaupten, dass das Korsett die Durchblutung im Peritoneum beeinträchtigt, von der die Stiche viel langsamer heilen und sich entzünden können.

Außerdem wird empfohlen, die Bandage nicht zu tragen, wenn Sie an Nierenerkrankungen leiden, die eine übermäßige Schwellung verursachen.

Die Überstreckung verschlimmert den Abfluss von Flüssigkeit, was zu Stagnations- und Entzündungsprozessen führen kann.

Bei manchen Frauen kann das Produkt allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn Sie eine Reizung oder einen Hautausschlag auf der Bauchhaut bemerken, sollten Sie sich sofort weigern, dieses Gerät zu tragen.

Krankheiten wie chronische Obstipation, Darmentzündung, Magengeschwür oder Pathologie des Verdauungstraktes verbieten auch das Tragen eines Korsetts.

Hinweise für den Einsatz

Kaiserschnitt. Wie bekannt ist, benötigen postpartale Nähte aus dem Kaiserschnitt eine maximale Ruhezeit von der jungen Mutter. Eine Frau kann jedoch nicht schlummern und einfach nur auf die Heilung der Stiche warten. Mama hat viel zu tun und ist pünktlich. Das Kind erfordert ständige Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Damit die Belastung der Nähte minimal ist, können Sie ein Korsett verwenden, jedoch nur bei fehlenden Kontraindikationen und nach Rücksprache mit einem Arzt. Wie lange das Produkt getragen wird, bestimmt auch der Arzt.

Erkrankungen der Wirbelsäule. Oft wird empfohlen, die Bandage zu tragen, um den Rücken in der richtigen Position zu halten. Wenn eine Frau nach der Geburt Schmerzen im unteren Rücken durch Radikulitis, Osteochondrose oder Skoliose verspürt, können Sie ein Korsett tragen, um den Zustand zu lindern. Starke Dehnung der Bauchhaut nach der Geburt. Einige Ärzte empfehlen nachdrücklich, einen Verband zu tragen, um nach der Entbindung ein Absinken des Abdomens zu verhindern. Es gibt jedoch eine Meinung und das Gegenteil. Bevor Sie eine Entscheidung über den Kauf einer Bandage treffen, konsultieren Sie Ihren Arzt und seine Meinung über die Zweckmäßigkeit des Kaufs.

Wie und wann man ein Korsett trägt

Gewöhnlich kann der Arzt sogar in einer Geburtsklinik während der ersten Untersuchung nach der Geburt die Verwendung eines Korsetts empfehlen, wenn direkte Anzeichen dafür vorliegen. Wenn es keine eindeutigen Beweise gibt und die Frau mit diesem Gerät die Erholung der Figur beschleunigen will, sollte sie sich fragen, wie viel und wie man nach der Entbindung einen Verband trägt.

Wenn Ihnen der Arzt nicht verbietet, einen Verband zu tragen, sollten Sie ihn sofort nach der Geburt tragen. Keine Notwendigkeit, ein Korsett die ganze Zeit zu tragen.

Alle 3-4 Stunden muss das Produkt entfernt und 30 Minuten lang entspannt werden.

Außerdem muss das Korsett während der Nacht entfernt werden. Es ist nicht empfehlenswert, die Bandage für die Nacht zu verlassen, es kann die Stagnation der Flüssigkeit im Beckenbereich herbeirufen, und die Durchblutung der Bauchorgane stören.

Das Tragen eines Verbandes ist am besten in Rückenlage. Stellen Sie sicher, dass keine großen Hautfalten unter dem Korsett sind, dies kann Unbehagen verursachen.

Bezüglich der Tragedauer eines Korsetts ist dies eine individuelle Frage. Erstens, wie lange ein Korsett getragen wird, kann der behandelnde Arzt feststellen, ob Sie bestimmte Indikationen für die Verwendung des Verbandes hatten. Wenn Sie sich entscheiden, ein Korsett selbst zu verwenden, sollte die Tragedauer sechs Wochen nicht überschreiten.

Wie wähle ich ein postpartales Korsett?

Heute gibt es eine riesige Auswahl an Korsetts zum Verkauf. Es gibt Bandagen, sowohl universelle als auch spezielle. Betrachten Sie die beliebtesten Modelle:

  • Gürtel. Dieses Modell ist entworfen, um sowohl während der Schwangerschaft als auch nach der Geburt getragen zu werden. Das Korsett sieht aus wie ein Band, das in der Mitte breit ist und sich zu den Rändern hin verjüngt. Während des Gebärens wird dieses Produkt schmalseitig nach vorne getragen, nach der Geburt das Gegenteil.
  • Höschen. Diese Art von Verband ist am beliebtesten. Benutzerfreundlichkeit und gute Wirkung machen dieses Modell besonders bei jungen Müttern beliebt.
  • Shorts Dieses Modell reduziert nicht nur den Bauch, sondern auch das Gesäß und die Hüften. Dieses Modell wird Frauen gezeigt, die während der Schwangerschaft viel Gewicht zugenommen haben und schnell zu ihren früheren Formen zurückkehren möchten.

Nach Bauchoperationen empfehlen Ärzte am häufigsten, ein schlaffes Höschen zu tragen. Sie unterstützen perfekt die Nähte und entlasten das operierte Peritoneum.

Die Hauptsache, wenn Sie ein Korsett wählen, ist, der Tabelle der Größen streng zu folgen. Die Bandage nach der Geburt sollte den Magen nicht stark überziehen. Zu schwaches Korsett wird auch nicht profitieren. Vor der Geburt wird das Produkt normalerweise für Frauen empfohlen, die eine Chance auf eine Fehlgeburt oder Mehrlingsschwangerschaft haben. In diesem Fall hilft das Korsett, die Gebärmutter in der richtigen Position zu halten und reduziert das Risiko einer Frühgeburtlichkeit. Pränatale Bandage sollte mehrere Verschlüsse haben, die die Größe regulieren. Dies ermöglicht Ihnen, das Produkt während der Schwangerschaft zu verwenden.

Interessanterweise verwendeten unsere Mütter und Großmütter vor dem Erscheinen von fabrikgefertigten Produkten anstelle des postpartalen Korsetts ein normales Tuch oder Handtuch.

Sie band den engen Bauch und schuf so die Wirkung der Bandage.

Bandage ist kein Allheilmittel

Eine Bandage nach der Geburt ist sicherlich eine bequeme Sache, aber es sollte daran erinnert werden, dass es in der Zeit nach der Geburt wichtig ist, Zeit und Bewegung zu widmen. Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, müssen Sie nach 2-3 Wochen mit speziellen Übungen beginnen. Normales Training hilft, die Bauchmuskeln zu stärken, und die Erholung wird viel schneller gehen.

Viele Frauen beschweren sich über die Unannehmlichkeiten des postpartalen Korsetts.

Solche Empfindungen ergeben sich oft aus der falschen Größe.

Wenn Sie sich entscheiden, nach der Entbindung eine Bandage zu tragen, denken Sie daran, dass das Korsett keine Unannehmlichkeiten, Druckgefühle und Schmerzen verursachen sollte. Es muss verstanden werden, dass der Hüftgurt nicht nur Nutzen bringen kann, sondern auch schadet, wenn er falsch getragen wird. Aus diesem Grund sollten Sie keine Entscheidungen über das Tragen eines Verbandes selbst treffen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Dies wird Sie vor Fehlern bewahren und Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.

Verband - Freund oder Feind im Kampf um einen flachen Bauch nach der Geburt?

Nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus für viele Frauen ist der Magen der problematischste Ort in der Erscheinung. Ich möchte es sofort entfernen, aber wie, wenn es keine Zeit gibt, und das Wohlbefinden immer noch nicht sehr ist? Sie können einen Verband tragen, der von jungen Müttern empfohlen wird. Aber du verbringst dein ganzes Leben nicht damit und du musst deine Figur schlank halten, nachdem du das Gerät benutzt hast. So hilft der Verband, den Magen nach der Geburt zu entfernen, oder ist es Selbsttäuschung?

Lesen Sie in diesem Artikel.

Wer sollte nach der Geburt einen Verband tragen?

Der Uterus, die Bauchmuskeln und die Haut in diesem Bereich tragen die zunehmende Belastung während der gesamten Schwangerschaft. Und dann kommt die kostbare Last in ein paar Stunden zum Vorschein. Aber das Gewebe, das es konserviert hat, kann nicht so schnell in den vorherigen Zustand zurückkehren. Sie sind gestreckt und geschwächt, was den Magen spürbar macht.

Trotz der natürlichen Natur aller Veränderungen im Körper braucht seine Genesung Hilfe. Dies ist besonders wichtig, wenn eine Frau:

  • Hat Kaiserschnitt übertragen. Es ist unmöglich zu warten, bis die Stiche heilen. Das Neugeborene braucht Pflege, Fütterung, unabhängig von den Schmerzen und Schmerzen der Mutter. Wenn die verletzten Muskeln und die Gebärmutter den Verband unterstützen, ist es viel einfacher, diese Empfindungen zu übertragen, weil sie nicht so intensiv sind.
  • Hat Probleme mit der Wirbelsäule. Auch er erlebt große und dramatische Veränderungen. Die gesamte Schwangerschaft erhöhte die Belastung des Lendenwirbels. Und jetzt hat sie ihren Charakter verändert, ist aber überhaupt nicht zurückgegangen. Bei Osteochondrose, Skoliose und Radikulitis kann der Verband eine echte Rettung sein, da er einen Teil dieser Belastung übernimmt.
  • Hart ertragen den Prozess der Involution der Gebärmutter. Es kommt bei Kontraktionen der glatten Muskulatur des Körpers vor, was sehr unangenehm sein kann. Wenn eine Frau eine niedrige Schmerzgrenze hat, muss sie Spasmolytika nehmen, um ihre Pflichten als Mütter erfüllen zu können. Die Bandage dient als Stütze für die Bauchmuskeln, und sie ermöglichen es der Gebärmutter nicht, die Impulse scharf auf die Nervenfasern zu übertragen. Es stört nicht die Kontraktionen des Organs, sondern reduziert die begleitenden Beschwerden und Schmerzen.
  • Will die Bauchmuskeln anspannen. Bei Bedarf wird die Bandage in Kombination mit anderen Methoden verwendet. Das Gerät selbst lässt die geschwächten Muskeln nicht durchhängen und drückt die Haut in Richtung auf sie. Dank ihm nehmen alle Schichten der Bauchdecke die richtige Position ein. Später werden neue Zellen in den Muskeln und der Haut an ihrem Platz bleiben.

Wie man einen postpartalen Verband trägt, um den Bauch loszuwerden

Wenn es nicht notwendig ist, Stiche auf den Perineum zu setzen, gibt es keine Probleme mit den Nieren und den Verdauungsorganen, dann gibt es keine Hindernisse, um das Gerät zu tragen. Der Gürtel nach der Geburt, um den Magen zu entfernen, können Sie mindestens am nächsten Tag tragen.

Wenn Sie eine Bandage verwenden, gibt es mehrere Regeln, die helfen, das Ziel zu erreichen:

  • Bei der Auswahl eines Gerätes ist zu überlegen, ob die Geburt natürlich oder per Kaiserschnitt erfolgte. Im zweiten Fall sollten Sie auf den Zustand der äußeren Nähte achten, achten Sie darauf, dass der Verband sie nicht verletzt und eine Entzündung verursacht.
  • Tragen Sie es sollte liegen. Wenn derselbe Verband wie während der Schwangerschaft verwendet wird, sollte er mit der breiten Seite des Bandes auf dem Bauch gedreht werden.
  • Die maximale Anzahl von Stunden, die es auf dem Körper sein kann - Aber alle 3 Stunden sollten Sie das Gerät für 30 - 40 Minuten entfernen.
  • Die gesamte Periode, in der es für die Bildung eines flachen Magens nützlich sein wird, ist nicht mehr als 6 Wochen. Außerdem ist sein Tragen bedeutungslos, da der Verband außer bei Durchblutungsstörungen nichts geben wird.
  • Um die Konvexität des Abdomens zu reduzieren, muss es mit anderen Methoden zur Korrektur der Körperlinien kombiniert werden.

Zusätzliche Möglichkeiten, um wieder in Form zu kommen

Um den Bauch flach zu halten, müssen Sie neben dem Tragen eines Verbandes noch andere Möglichkeiten nutzen:

Wann man trägt, wie man einen Verband nach der Geburt wählt und richtig trägt

Bandagen sind unterschiedlich: für den Nacken und Rücken, Knie und Knöchel, Handgelenk, Unterarm und andere. Die erste Bekanntschaft mit diesem Produkt bei vielen Frauen findet während der Schwangerschaft statt: Sie unterstützt den immer größer werdenden Bauch, fördert die gleichmäßige Verteilung der Belastung auf die Bauchmuskeln und den Rücken, lindert Müdigkeit und Rückenschmerzen. In der Zeit nach der Geburt kann die Bandage jedoch ein zuverlässiger Helfer sein. Was müssen Sie wissen, um bequem und effizient zu tragen?

Postpartale Bandage - Zweck und Arten

Bandage bezieht sich auf spezielle medizinische Geräte. Es wird aus modernen elastischen, hypoallergenen, hygroskopischen, verschleißfesten Materialien hergestellt. Dies kann ein Band oder Gürtel, Höschen oder Rock, Bermudas oder Leggings, Anmut oder Korsett sein - je nach Bereich und Grad der Straffung. Das Produkt wurde entwickelt, um bestimmte Muskelgruppen weich zu fixieren.

  • wird den Prozess der Uteruskontraktion beschleunigen und seine Größe verringern;
  • normalisiert den intraabdominalen Druck;
  • Wiederherstellung des Muskeltonus des Beckenbodens, der Bauchmuskeln, der Gebärmutter;
  • unterstützen und stärken Muskelgruppen, die an der Geburt und dem Tragen eines Kindes beteiligt waren, straffen den Bauch;
  • Wiederherstellung der korrekten Lage der Bauchorgane (nach der Geburt können einige von ihnen fallen);
  • verteilt gleichmäßig die Belastung auf das Muskelkorsett;
  • Linderung von Müdigkeit, Schmerzen im Bauch und unteren Rücken;
  • befestigt die Stiche nach dem Kaiserschnitt, verhindert, dass sie divergieren und vor mechanischer Beschädigung schützen, beschleunigt die Heilung;
  • dienen zur Vorbeugung der Diastase - Diskrepanz der Musculus rectus abdominis nach der Geburt.

Die Bandage in der postpartalen Phase wird für medizinische Zwecke getragen. Aber Sie können es auch in der Kosmetik anziehen, so dass die Figur straff aussieht und der Bauch flach ist, denn nach neun Monaten Schwangerschaft wollen Sie sich in einem Spiegel sehen, der schlank und schön ist. Konsultieren Sie vorher nur mit einem Spezialisten.

Das Tragen einer Bandage nach der Geburt trägt zur schnellen Reduktion der Gebärmutter und zur Wiederherstellung des Muskeltonus der vorderen Bauchwand bei

Entscheiden Sie nicht selbst über die Verwendung der Bandage. Jede Behandlung sollte von einem Arzt verschrieben werden, basierend auf der Krankheitsgeschichte und unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften des Patienten.

Wenn die Bandage von einem Arzt verschrieben wird, in der Größe richtig gewählt ist, strikt nach den Anweisungen getragen wird, dann ist sie unsichtbar unter der Kleidung, und auf dem Körper wird sie fast nicht gefühlt. Unannehmlichkeiten beim Tragen eines Produkts können bei einer Frau auftreten, wenn diese Bedingungen nicht erfüllt werden.

Eine Vielzahl von Modellen von Bandagen

Es gibt verschiedene Arten von postpartalen Bandagen. Jedes Modell hat seine Vor- und Nachteile. Die Wahl hängt ab von:

  • Merkmale der Figur einer Frau;
  • der Verlauf der Schwangerschaft;
  • Lieferart;
  • assoziierte Krankheiten;
  • erwartetes Ergebnis.

In der postpartalen Phase verwenden sie oft einen Verbandgürtel oder Slip. Anpassungen mit einem starken Grad der Fixierung (Anmut, Korsetts) werden hauptsächlich für die kosmetische Korrektur für einige Monate nach der Geburt des Kindes in die Welt, nicht früher verwendet.

Moderne Korrektionswäsche wird nahtlos gefertigt, so dass Sie es unter der Kleidung so bequem und unsichtbar wie möglich machen können.

Tabelle: Arten von postpartalen Bandagen, ihre Merkmale, Vor- und Nachteile

  • Einfachheit eines Entwurfs (es ist einfach anzuziehen, es ist bequem zu tragen, es ist einfach zu entfernen);
  • Bequemlichkeit im Gebrauch (es wird sowohl in einer stehenden Position als auch in einer liegenden Position angelegt);
  • eine Vielzahl von Modellpalette und relativ niedrigen Kosten;
  • Hygiene (aus natürlichen saugfähigen, atmungsaktiven Stoffen, getragen an der Unterwäsche);
  • einfache Auswahl der Größe (verstellbare Schnallen und zusätzliche Clips an den Seiten ermöglichen die Anpassung der Bandage an die Figur).

Einige Modelle des Bandage-Gurtes haben halbstarre Knochen auf dem Rücken, mit denen Sie die Wirbelsäule effektiv unterstützen und in der gewünschten Position fixieren können.

  • Kann die Fehler der Figur nicht vollständig korrigieren;
  • es ist unter der Kleidung bemerkbar (besonders Modelle mit Knochen);
  • bei aktiven Bewegungen verschiebt oder kollabiert es manchmal;
  • müssen lernen, anzuziehen.
  • Zuverlässig auf der Figur fixiert, mit einem aktiven Zeitvertreib sind nicht verschoben;
  • unter Kleidung sind nicht sichtbar;
  • Fehler in der Figur zu verbergen, die Größe visuell zu reduzieren;
  • hygienisch, auf der Kleidung getragen;
  • Das Angebot ist sehr vielfältig - von Budget und praktischen Optionen bis hin zu teuren Premium.
  • Es gibt keine Möglichkeit der Korrektur der Figur;
  • Verschleiß muss liegen;
  • In Ermangelung von Reißverschlüssen an der Unterseite ist es unbequem, die Toilette zu benutzen.
  • Die Fähigkeit, die Form anzupassen;
  • unter der Kleidung ist die Gnade nicht sichtbar;
  • verbirgt Figurfehler und korrigiert gleichzeitig;
  • trainiert die korrekte Haltung, korrigiert gleichzeitig die Wirbelsäulenverkrümmung;
  • breite Modellpalette und Preisspanne;
  • Tragekomfort.
  • Nach der Geburt ist die Gnade nicht für jeden geeignet, am Anfang wird immer die korrigierende Unterwäsche mit einem schwachen und mittleren Grad der Korrektur bevorzugt;
  • hohe Kosten;
  • müssen lernen, anzuziehen.
  • Geld sparen - es ist teurer als ein Bandage-Wochenbett-Gürtel, aber wenn Sie den Kaufpreis von beiden vergleichen, dann ist das Universal günstiger;
  • bewältigt die zugewiesenen Aufgaben in Bezug auf die Auflösung der Belastung und danach;
  • hygienisch, aus Naturfasern mit dem Zusatz von Elasthan.
  • Nach der Geburt kann es unpraktisch sein, obwohl es während der Schwangerschaft perfekt war;
  • Wenn es intensiv genutzt wird, kann es bis zum Zeitpunkt der Geburt abgenutzt und unwirksam sein.

Fotogalerie: Modelle von postpartalen Bandagen

Die Bauchwindel binden

Viele Menschen glauben, dass der Verband ein Analogon ist, um den Bauch nach der Geburt in Windeln oder Schlingen zu binden. Aber das ist nicht ganz richtig.

Aus physiologischer Sicht ist die Wirkung dieser Vorrichtungen ähnlich: Sowohl die Bandage als auch die Windel verbessern den Zustand der Muskulatur, verhindern den Organvorfall und beschleunigen die Kontraktion des Uterus nach der Geburt. Aber das Binden unterstützt nur und hebt den Bauch. Und ein spezielles Gerät sinkt, es ist viel bequemer zu benutzen und sieht viel ästhetischer aus - sein Zweck ist nicht nur medizinisch, sondern auch kosmetisch.

Sie können die Bauchwindel oder Schlinge binden - diese Technik ist sehr effektiv, um den Prozess der Rehabilitation nach der Geburt zu beschleunigen

Wenn Sie in der Entbindungsklinik keine Bandage hatten, können Sie eine große Windel, eine Schlinge oder ein anderes für die Größe geeignetes Stück Stoff (ca. 0,5 m breit und 2-3 m lang) als Ersatz verwenden. Das Bindeverfahren wird in mehreren Stufen durchgeführt.

  1. Du legst dich auf eine flache, harte Oberfläche.
  2. Entspanne dich, richte deinen Atem ein.
  3. Legen Sie die Windel so, dass sie die Mitte des Bauches von der Taille bis zum Boden bedeckt.
  4. Heben Sie das Becken an und wickeln Sie die Windelenden hinter Ihrem Rücken auf, wo Sie sie kreuzen und wieder nach vorne bringen.
  5. Binden Sie die Enden ein wenig zur Seite unter den Bauch. Sie werden also zwei Gewebeschichten haben: die eine bedeckt den Bauch, die andere stützt sich und lässt sie nicht fallen.
  6. Stellen Sie die Spannung der Windel so ein, dass Sie Ihre Hand in Bauchlage zwischen Stoff und Bauch halten können.

In einer stehenden Position sollten Sie das Gefühl haben, dass Ihr Magen angehoben wurde. Aber gleichzeitig kannst du mit dem Rücken gerade stehen, und nichts gibt dir Unbehagen. Anbinden ist am besten nach einer warmen Dusche oder Bauchmassage, wenn die Muskeln erwärmt und entspannt sind.

Sowohl Binde- als auch Windelbinden werden während des Aufwachens angewendet, wenn Sie sich in einer aufrechten Position befinden und Anstrengung ausgesetzt sind. Während der Ruhe, wenn Sie liegen, sollte die Bandage (Windel) entfernt werden.

Video: postpartale Bandage - Expertenmeinung

Wer wird gezeigt und wer ist kontraindiziert, einen Verband nach der Geburt zu tragen

Der behandelnde Arzt kann empfehlen, nach der Geburt des Babys einen Verband zu tragen, wenn:

  • eine Anamnese (Anamnese) dokumentierte jegliche Körperverletzung (Lordose, Skoliose, Kyphose) sowie Ischias und andere Pathologien der Wirbelsäule und des Skeletts;
  • Reduktion, Kontraktion der Gebärmutter ist langsam oder nicht effektiv genug;
  • Muskeltonus ist deutlich reduziert (Bauchmuskel);
  • Dehnungsstreifen (Striae) erschienen auf der Haut des Bauches, der Oberschenkel und des Rückens;
  • nach einer Bandoperation (Kaiserschnitt) ist es notwendig, eine Divergenz der Naht zu verhindern und ihre mechanische Beschädigung zu verhindern (außer bei Nähten mit nicht standardmäßigen Abmessungen oder Standorten);
  • es gibt Schmerzen, Unbehagen im Bauch (wieder tritt dies normalerweise nach der Geburt durch die Operation auf).

Das Tragen einer Vorrichtung kann jedoch den Verlauf bestimmter Krankheiten verschlimmern, Unannehmlichkeiten verursachen, Schmerzen verursachen oder den Erholungsprozess des weiblichen Körpers hemmen. Daher ist die Verwendung eines Verbandes nach der Geburt kontraindiziert in:

  • Lücken und Nähte am Perineum, Längsnähte nach Kaiserschnitt;
  • allergische Reaktionen (Rötung, Hautausschlag, Schwellung, die beim Tragen des Produkts auftritt);
  • Geschichte von Hautkrankheiten;
  • Durchblutungsstörungen in Bereichen der Exposition;
  • Fehlfunktionen des Herzens und der Blutgefäße (arterielle Hypertonie);
  • Pathologien der Nieren und des Ausscheidungssystems (Ödeme);
  • chronische Erkrankungen der Bauchhöhle;
  • Probleme im Verdauungssystem, häufige Verstopfung.

Die Liste der Kontraindikationen für das Tragen einer postpartalen Bandage ist ziemlich beeindruckend. Nur ein Spezialist kann die Situation angemessen beurteilen und die Angemessenheit seiner Anwendung in jedem Fall beurteilen.

Wann zu tragen

Sie empfiehlt, dass eine berufstätige Frau einen Verband von ihrem Arzt trägt. Er wählt je nach Indikation das am besten geeignete Modell aus, erklärt, wie man anlegt und wie viel man ein Gerät trägt.

Wenn keine anderen Rezepte vorliegen, wird der postpartale Verband normalerweise sofort nach dem Ende des Wehenprozesses oder am nächsten Tag angelegt. Viele fangen an, es nach der Entlassung aus dem Krankenhaus zu verwenden. Diese Option ist ebenfalls zulässig.

Wie man nicht einen Fehler bei der Auswahl macht

Sie können eine Bandage in einer Apotheke kaufen, in der Abteilung für Waren für Mütter und Babys, oder in einem Fachgeschäft für medizinische Geräte (medizinische Geräte). Meistens legt der Hersteller dem Paket eine Tabelle von Größen bei, auf deren Grundlage eine geeignete Option ausgewählt wird. Messen Sie deshalb vor dem Laden das Volumen der Hüften und der Taille.

Es wird empfohlen, einen Verband vor dem Kauf anzuprobieren und sicherzustellen, dass es zu Ihnen passt. Davon hängt der Tragekomfort sowie die therapeutische und kosmetische Wirkung ab. Leider ist es nicht möglich, ein Produkt in einer Apotheke zu kaufen.

In der Regel finden Sie auf der Verpackung oder in der Gebrauchsanweisung einen Tisch, der je nach Größe leicht eine passende Bandage auswählen kann.

Achten Sie während des Anlegens darauf, dass die Bandage keine unangenehmen Empfindungen verursacht, nirgendwo andrückt, nicht reibt, Nähte nicht in die Haut eindringen, Befestigungsmittel gut in der richtigen Position fixieren. Achten Sie auch auf:

  • Marke - kaufen Sie nur zertifizierte Produkte von bekannten in- oder ausländischen Herstellern, dann haben Sie keine Probleme mit dem Betrieb des Produkts;
  • Größe - es sollte zu dir passen, und wählen Sie eine Bandage-Höschen eine Nummer größer;
  • Material - nur natürlich, hygroskopisch, hypoallergen (Baumwolle, Flachs mit Zusatz von Elastanfasern);
  • Verschlüsse - es ist besser, eine Bandage mit Multilevel-Klammern zu wählen, da eine Frau nach der Geburt in der Regel nach und nach an Gewicht verliert, ihre Taille und Hüftenbänder abnehmen, was bedeutet, dass Sie das Gerät in der Breite anpassen müssen;

Und noch ein wichtiger Punkt - der postpartale Verband muss neu sein. Der, den Sie von Ihrer Schwester oder Freundin bekommen haben, ist nicht effektiv, weil die elastischen Fasern dazu neigen, sich während der Operation zu dehnen.

Video: Wählen Sie eine postpartale Bandage

Wie man trägt

Die Bedienungsanleitung ist jedem Produkt beigefügt. Es beschreibt ausführlich, wie man ein Gerät richtig trägt und wie man es pflegt. Wie man einen Verband anlegt, hängt von dem gewählten Modell ab:

  • ein Gürtel - liegend oder stehend (aber zuerst, bis Sie lernen, ist es besser zu lügen);
  • Höschen (Bermuda, Leggings, Rock) und vielseitig - nur liegend.

Wenn Sie einen Verband anlegen, müssen Sie sich an den folgenden Handlungsalgorithmus halten.

  1. Das Produkt wird auf der Unterwäsche getragen, so dass zuvor darin gekleidet wurde.
  2. Liege auf einer harten Oberfläche.
  3. Unter den Schenkeln, so dass sie leicht angehoben sind, legen Sie ein kleines Kissen oder eine Rolle.
  4. Entspannen Sie sich, richten Sie Ihre Atmung aus (nehmen Sie einen tiefen Atemzug und atmen Sie einige Male aus).
  5. Liegen Sie einige Zeit, damit Ihre inneren Organe in der optimalen Position sind.
  6. Der Verbandgurt sollte vorne unter dem Bauch und hinten mit der unteren Kante entlang des oberen Teils des Gesäßes verlaufen. Tragen Sie eine Bandage-Höschen, so dass die elastische Einlage symmetrisch auf dem Bauch liegt, nicht zu niedrig, aber nicht zu hoch. Universal - breite Seite zum Magen.
  7. Befestigen Sie alle Befestigungen, indem Sie (wenn möglich) die Bandage um die Figur anpassen.
  8. Damit das Gerät die inneren Organe nicht zusammendrückt und die Blutzirkulation nicht beeinträchtigt, muss in der Bauchlage zwischen ihm und dem Bauch die Handfläche passieren (als ob Sie den Bauch von oben nach unten streicheln). Dies bedeutet, dass die Bandage richtig eingestellt ist. Beachten Sie, dass eine schlechte Fixierung es unwirksam macht, zu tragen.
  9. Nachdem Sie den Verband angelegt haben, stehen Sie langsam aus einer liegenden Position auf, sonst riskieren Sie Schwäche, Schwindel, Ohnmacht.
  10. Stehen Sie auf und prüfen Sie, ob Sie sich in einem Verband wohl fühlen, ob er richtig trägt.

Der Verband sitzt richtig, wenn Sie ihn beim Tragen nicht spüren. Andernfalls entfernen Sie das Gerät und legen es wieder an. Überprüfen Sie den Standort und die Befestigung sorgfältig.

Stehen kann eine Bandage in Form eines Gürtels (Band) tragen, andere Modelle - nur auf dem Rücken liegend, mit der Hüfte sollte angehoben werden

Die Verwendung eines Verbandes wird für Sie so effektiv wie möglich sein, wenn Sie ihn nach einer Reihe von Regeln tragen:

  • tragen, tragen und tragen Sie das Produkt strikt nach den Anweisungen, die vom Hersteller immer beigefügt werden (auf der Verpackung oder auf einem separaten Blatt);
  • In den ersten Tagen sollten Sie sich an den Verband gewöhnen - verwenden Sie ihn für höchstens 3 Stunden pro Tag mit Pausen;
  • Überprüfen Sie jedes Mal, ob Sie das Gerät richtig tragen.
  • Höre genau auf deine Gefühle - bedenke jedes Unbehagen oder Schmerzen im Bauch, im unteren Rückenbereich oder bei Stichen als Grund, einen Arzt aufzusuchen, um die Gründe herauszufinden;
  • Tragen Sie eine Bandage nicht mehr als 12 Stunden am Tag, nehmen Sie alle 30 Minuten eine halbe Stunde Pausen, dann werden Sie sicher sein, dass Sie Zeit haben, um die Durchblutung in der Bauchhöhle wiederherzustellen;
  • schlafe nicht in einem Verband, trage es nur, wenn du wach bist, bewege dich;
  • waschen Sie die Bandage in warmem oder kaltem Wasser, bügeln Sie nicht, sonst verlieren die elastischen Einlagen ihre Eigenschaften.

Nach der Geburt beträgt der Verband in der Regel 4-6 Wochen, je nachdem wie schnell sich der Muskeltonus und die Größe des Uterus erholen. Die Entscheidung, das Gerät abzusagen, wird immer vom behandelnden Arzt getroffen.

Im Falle eines Kaiserschnitts wird die Verwendung der Bandage gestoppt, wenn die Naht vollständig angezogen ist. Eineinhalb Monate nach der Geburt ist es sinnlos, das Produkt für medizinische Zwecke zu tragen.

Hilft die Pulldown-Unterwäsche dabei, den Magen zu entfernen?

Der Verband hilft, die Muskelfasern der Gebärmutter und der Bauchmuskeln schnell zu verkürzen und zu straffen, korrigiert die Figur visuell. Es trägt jedoch nur teilweise dazu bei, die Haut des Bauches zu straffen, entfernt während der Schwangerschaft angesammelte Fettablagerungen nicht. Die therapeutische Wirkung des Tragens des Gerätes wird für 1-1,5 Monate beobachtet. nach der Geburt. Für kosmetische Zwecke können Sie es länger verwenden - tragen, um schlanker und fit aussehen. Aber das ist keine Option.

Einige Zeit nach der Geburt kehrt der Uterus zu seiner früheren Größe zurück, was bedeutet, dass der Magen abnimmt. Mit einer Bandage schreitet dieser Prozess beschleunigt fort. Aber die Rückkehr zu ihrer pränatalen Form mit nur dünner werdender Unterwäsche ist unwahrscheinlich. Dies wird helfen:

  • richtige Ernährung und Einhaltung des Tages;
  • moderate Bewegung, einschließlich regelmäßiger Spaziergänge;
  • die Durchführung von Übungen, die speziell für Frauen in der postpartalen Phase entwickelt wurden.

Der Verband ist ein Assistent, aber kein Allheilmittel. Manche Mütter brauchen sich nicht zu bemühen, ihre pränatalen Formen wiederzuerlangen. Andere müssen hart arbeiten, um schlank und wieder fit zu sein. Es ist sehr individuell.

Video: Über den Verband vor und nach der Geburt

Bewertungen

In der ersten Kaiserschnitt Bandage war nicht im Krankenhaus, meine Krankenschwester in einem gewöhnlichen großen Blatt fest angezogen. Ohne es war es nicht aufzustehen. Der zweite Kaiserschnitt - bereits im Krankenhaus, nahm sie sofort die Bandage. Ich hatte eine elastische, postoperative. Er hat für mich komplett arrangiert, reguliert die Spannung selbst (es ist breit, mit Klettverschluss). Manchmal war es notwendig zu schwächen.

Annakrapivina

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/304014/index.html

Der postpartale Verband war sehr nützlich für mich. Ich kann mich nicht erinnern, an welchem ​​Tag ich es tragen durfte. Ich habe ihn anderthalb Monate lang getragen. Es hilft sehr, den Bauch hinein zu bekommen und die Figur leicht zu formen. Ich ließ diese Hose sehr hoch gleiten, endete unter der Brust, und sie hatten eine Schnalle an der Seite und zwischen den Beinen. Sehr eng. Selbst unter den Knochen, aber leider sind sie sehr unangenehm und rieb den Körper.

Neu

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=14455

Erwerben und sofort ins Krankenhaus bringen. Sie sollten nicht tolerieren, ohne eine Bandage kann und wird der Magen beteiligt sein, aber dieser Prozess wird länger dauern. Ich hatte einen Kaiserschnitt, hier ohne Verband, weder aufzustehen noch mich hinzusetzen. Die ersten 10 Tage habe ich es ununterbrochen getragen, und dann, wenn ich mich erinnere.

Shush

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=14455

Universal erwies sich als unbequem: vor der Geburt und danach. Als Shovchiki im Schritt heilte (etwa zwei Wochen nach der Geburt), begann sie Höschen mit einer Krawatte zu tragen. Jetzt ist das Baby 4 Monate alt, ich verstehe, dass der Magen fast in den vorherigen "prägenerativen" Zustand zurückgekehrt ist.

Terentuschka

https://forum.9months.ru/viewtopic.php?t=3344

Ich hatte eine universelle - vor und nach der Geburt. Normal Es wird einfach nach der Geburt (großer Teil auf dem Bauch) rückwärts getragen. Nun, Utyanul. Ich bin nur im Krankenhaus dorthin gegangen.

Ruf mich an

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0-1/331596/index.html

Postpartum Bandage ist ein medizinisches Gerät, das hilft, den Prozess der Uteruskontraktion zu beschleunigen, den Muskeltonus der Bauchdecke wiederherzustellen, den Bauch zu straffen. Sie müssen es auf Empfehlung eines Arztes tragen. Es ist wichtig, die richtige Größe zu wählen und zu lernen, wie man es trägt. Aber Sie sollten nicht hoffen, dass Sie die Figur nur durch das Tragen solcher Unterwäsche korrigieren können. Es kann nicht ohne die richtige Ernährung und spezielle Übungen gehen.